Недокрів`я у людини - симптоми і лікування

Характерні ознаки: бліде обличчя, безкровні губи і ясна слабкість, худоба, зігнути, головні болі, часто дзвін у вухах серцебиття, болі під ложечкою, болі в крижах, часті запори.Прежде всього треба постаратися усунути ті причини, які викликають цю хворобу, наприклад , перевтома фізична або розумова, недоїдання, отруєння оцтом і іншими шкідливими засобами з метою схуднення та ін.

Потім прийняти загальні заходи для відновлення здоров`я, більше бути на свіжому повітрі більше рухатися або робити на повітрі легку фізичну роботу, що особливо важливо при сидячій роботі. По можливості більше пити вершків, м`ясного соку, є більше масла, сирого мозку з кісток, печінку у всіх відах- потім жовту кукурудзу, але не білу, так як в тій майже немає вітамінів.

Взагалі треба зауважити, що всі жовті плоди, жовті овочі, коренеплоди мають особливо багато вітамінів. Дуже корисні біфштекси з кров`ю, так як вони мають в собі багато вітамінів А, В, С. І особливо корисно пити свіжу бичачу кров, приблизно по 1/4 склянки в день і більше.

Корисні суниця, малина, виноград, банани. Молоко дуже добре, але його треба пити ковтками, а не залпом, так як інакше воно обтяжує шлунок і викликає запори. Як можна частіше їсти пшоняну кашу, особливо з жовтою гарбузом. З усіх злаків пшоно саме живильне. Також не забувати побільше є цибулі і часнику, так як в них багато вітаміну С. Пити сік моркви і червоного буряка. І як можна більше їсти горіхів, особливо волоських, в них багато жирів і протеїнів.

Для дорослих дає сили чарка горілки, настояна на хінної кірки, яку випити перед обідом. Пити риб`ячий жир, залізо

Для якнайшвидшого одужання слабкості і схуднення можна порекомендувати ще такі домашні засоби

1. Наповнити майже доверху пляшку тертої червоною сирого буряка, залити горілкою, настояти в теплі або на сонці 12 днів, потім пити по чарці в день перед їжею.

2. Пити сік чорної редьки, не виймаючи редьки з землі. Робити це так: прорізати в редьці ямку, в яку сік повинен стікати, і цей сік пити потроху цілий день, поки він перестане збиратися. Тоді перейти до іншої редьці. Рецепт дан ін. Белькевичем. Гарний результат.

3. Порошок желатину розпустити в полстакане води, вбити сире яйце, розмішати, випити. Так 2 рази в день.

4. При сильному занепаді сил допомагає є перед їжею столову ложку часнику, звареного з медом.

5. Настояти листя лісової суниці і цей настій пити замість чаю з молоком і цукром.