Що робити якщо дуже сильно випадає волосся?

Здорові та міцні волосся прикрашають будь-яку людину, не має значення, жінка це чи чоловік. Багато людей сильно переживають і просто губляться, коли лисіють. Що робити, якщо локони стали випадати досить інтенсивно? Можу запропонувати кілька рекомендацій щодо вирішення цієї проблеми.

способи запобігання

• Правильне харчування
• Домашній догляд
• процедури

Корисні речовини - основа здоров`я будь-якого організму. Для красивого і здорового вигляду Прічесах необхідні вітаміни і мінерали. Основний компонент у складі покриву голови - це білок, що складається з амінокислот. Тому амінокислоти таурин, гліцин, аргінін і лізин - прекрасні помічники в захисті від облисіння. Вони зволожують волосяну структуру і роблять її міцніше, активізуючи волосяні цибулини.

Обласна можуть провокувати недолік заліза, вітаміну В і речовин омега-3/6/9. Біотин посилить зростання, а вітамін Е запобігає ламкість. Зміцнить волосяний покрив і кальцій, засвоюється лише в поєднанні з вітаміном D.

Щоб завжди підтримувати своюшевелюру здорової, міцної і красивою, намагайтеся харчуватися збалансовано. Включіть в раціон нижчеперелічені продукти, що мають в складі необхідні корисні речовини:

• висівки, хліб з цільного зерна, молочні продукти та овочі в листі включають в себе цинк, кальцій, залізо, вітамін В;
• жирна риба містить білок, залізо, жирну кислоту омега-3;
• насіння, горіхи, бобові зберігають в собі цинк, білок, біотин;
• яйця, м`ясо птахів, морепродукти є чистий білок.

Домашній догляд

Доброю захистом від алопеції стане застосування різних масел, які можна використовувати навіть в домашніх умовах. збагачуйте ними шампуні і маски для волосся. Залежно від цілей можна використовувати самостійно наступні натуральні масла:

- Масло обліпихи стимулює вироблення кератину для міцної і сяючою шевелюри-
- М`ятна, лавандова, ялицеве і Кардамонови масла активізують приплив крові-
- Найдієвішими вважаються масла ши, авокадо, мигдалю і Аргана.

Однією з причин облисіння може бути збільшення кількості колагену і його затвердіння навколо волосяного фолікула. При цьому через недостатнє харчування та затримки процесу природного поновлення волосся припиняється їх ріст.

Щоб уникнути проблем, вибирайте доглядають кошти з амінокислотами і протеїнами кашеміру або шовку. Ці складові запобігають ламкість шляхом потовщення стрижня волоса. Віддавайте перевагу засобам, які необхідно довго тримати на голові або не змивати взагалі.

процедури

У разі сильної алопеції довірте голову випробуваних методів. Терапія лазером не вилікує пошкоджені фолікули, але пробудить безліч дрімаючих. Для цього волосся розчісують лазерної гребінцем. В даному випадку промінь світла холодного лазера проникає прямо до коріння волосяного покриву, посилюючи кровообіг і забезпечуючи киснем шкіру голови. Таким чином, лазерна терапія сприяє стимуляції росту пасом.

Мезотерапія підійде лише тим, кого не лякають уколи, тому як при мезотерапії використовуються спеціальні тонкі голки для введення під шкіру голови лікувальних складів. При цьому робляться численні ушкодження епідермісу, щоб корисні речовини усмоктувалися максимально швидко, позитивно впливаючи на обмінні процеси. Саме тому шкіра голови збагачується вітамінним комплексом дуже інтенсивно, тому як корисні речовини миттєво надходять туди, куди їх ввели, і відразу починають діяти.

Масаж голови - Класика жанру всіх часів і народів. Його можна робити як самостійно, так і в спеціалізованих косметичних салонах. Масаж з теплими натуральними маслами ще більше активізує кровообіг, живлячи і зміцнюючи волосся зсередини.

Отже, для того, щоб підтримувати силу і красу свого волосся, необхідно стежити за своїм раціоном і регулярно доглядати за волоссям в домашніх умовах. Однак якщо це не дає бажаного ефекту, і волосся продовжують сипатися з тією ж силою, слід пройти курс процедур в спеціалізованому косметичному салоні або звернутися до професійного лікаря-трихолога за консультацією.