Клінічний ефект біотину на пасма: для чого потрібен вітамін?

Біотин для волосся являє собою незамінні вітамін групи В (а саме - Н), який легко розчиняється у воді.

Цей компонент бере участь в білковому і жировому обміні людського організму.

Біотин синтезується самостійно тоді, коли мікрофлора кишечника знаходиться в адекватному стані. Таким чином, вживаючи які нормалізують мікрофлору продукти харчування або приймаючи спеціальні вітаміни, можна відновити процес вироблення Н.

Біотин відповідає за стан волосся, нігтів і шкіри. Містять даний компонент такі харчові продукти:

• дріжджі;
• яловича печінка;
• горіхи;
• варені курячі яйця;
• апельсини;
• білі гриби;
• дині;
• яблука;
• томати;
• кукурудза.

Крім продуктів харчування, біотин випускають і у вигляді таблеток - такі вітаміни можна придбати в будь-якій аптеці.

роль біотину

• біотин запобігає розвитку себореї;
• нормалізує функцію сальних залоз;
• бере участь в синтезі гемоглобіну;
• це компонент білкового, жирового обміну, а також складова частина процесу освіти корисних амінокислот;
• речовина - елемент синтезу жирних кислот, валін, ізолейцин;
• «Біотин містить сірку - компонент, який необхідний для утворення колагену»;
• покращує естетичні характеристики локонів.

Крім того, Н просто необхідний для адекватного функціонування цибулин волосся, оскільки є безпосереднім учасником синтезу кератину, глюкози і інсуліну - важливих складових метаболізму.

причини дефіциту

Чому ж людина відчуває нестачу даного корисного речовини? Цьому є ряд пояснень:

• негативний вплив тривалого прийому антибактеріальних препаратів на стан мікрофлори кишечника;
• надмірне вживання алкогольних напоїв;
• раціон складається з продуктів харчування з високим вмістом консервантів (речовин, що руйнують біотин);
• дисфункція органів травлення.

Кому потрібен біотин

Вітаміни (таблетки) рекомендується приймати:

• тоді, коли пасма стають ламкими;
• якщо існує проблема посічених кінчиків;
• при появі великої кількості сивого волосся (особливо в ранньому віці);
• вітаміни з підвищеним вмістом Н показані при активному облисінні;
• біотин допомагає впоратися з лупою;
• варто приймати вітаміни, якщо дерма голови інтенсивно лущиться;
• біотин показаний при себореї.

домашнє застосування

Існує кілька способів заповнити дефіцит біотину в організмі - збагатити раціон продуктами харчування, що містять цей корисний компонент (вони були позначені вище), а також придбати в аптеці препарати з вітаміном Н.

Готові вітаміни (таблетки) можна розчиняти в звичних косметичних продуктах - наприклад, в бальзамах або шампунях для локонів.

У профілактичних цілях рекомендується приймати вітаміни всередину по одній таблетці в день. П`ють біотин курсами, рекомендується робити це навесні і восени - саме тоді організм відчуває гострий дефіцит необхідних поживних речовин.

Виходячи з відгуків користувачів, вже через кілька тижнів з моменту початку прийому препарату помітний явний клінічний ефект:

• знижується інтенсивність облисіння;
• зменшується кількість сивого волосся;
• локони починають швидше рости.

Можна самостійно приготувати маску для локонів, регулярне застосування якої допоможе заповнити дефіцит біотину. В основі суміші - звичайне пиво темних сортів.

До склянці алкогольного напою додають кілька ложок рослинного масла, після чого склад втирають круговими масажними рухами в коріння пасом, залишають на п`ятнадцять хвилин, після чого змивають теплою водою з шампунем.

Отже, біотин - це вітамін групи В, який забезпечує еластичність пасом, надає їм природний блиск, допомагає впоратися з лупою, посіченими кінцями і алопецією.

Дефіцит цього необхідного речовини можна заповнити шляхом прийому таблеток, що містять Н, і використання домашніх і професійних косметичних засобів, збагачених даними компонентом.