Використання вітаміну е в домашній косметиці по догляду за локонами

Для того щоб шевелюра була здоровою і мала доглянутий вигляд, їй необхідна велика кількість корисних мікроелементів і інших важливих речовин. Далеко не останню роль відіграє вітамін Е для волосся.

Саме цей компонент «несе відповідальність» за функцію транспортування молекул кисню кров`ю. Це, в свою чергу, забезпечує потрапляння необхідних речовин в цибулини волосся - відповідно, пасма отримують все, що необхідно для їх краси і здоров`я.

Крім цього, токоферол (інша назва вітаміну Е рідкого) Виконує й інші важливі функції:

• активізує ріст волосся;
• зміцнює локони;
• робить пасма блискучими;
• захищає волосся від негативного впливу ультрафіолетових променів;
• молекули вітаміну Е в ампулах сприяють швидкому загоєнню дрібних ран на шкірі голови і її регенерації;
• токоферол знімає місцевий запальний процес.

Користь вітаміну Е для локонів

Токоферол позитивно позначається на загальному стані пасом, зокрема:

• сприяє регенерації клітин;
• інтенсифікує місцеву циркуляцію лімфи і крові в дермі голови, що призводить до прискорення росту волосся;
• поставляє молекули кисню в волосяні фолікули;
• насичує клітини вологою і сприяє тому, щоб вона утримувалася в них;
• вітамін Е синтезує колаген - основний структурний елемент волосяного стрижня;
• покращує метаболізм, що в цілому благотворно позначається на загальному стані і зовнішньому вигляді пасом.

В цілому, масляний вітамін Е можна сміливо назвати лікарським препаратом, який зміцнює цибулини волосся, відновлює пошкоджені пасма, а також стимулює зростання нових локонів.

Як проявляється дефіцит токоферолу

• апатія, слабкість, хронічна втома, патологічне зниження працездатності;
• активно випадає волосся, структура пасом псується, вони стають млявими, тьмяними, ламкими;
• шкіра відрізняється підвищеною сухістю, лущиться;
• виникають ознаки дерматиту або екземи;
• дерма голови постійно свербить;
• людину переслідують знервовані стану, він стає вкрай дратівливим;
• з`являються судоми і м`язові спазми.

Натуральні джерела вітаміну Е

Токоферол міститься в багатьох продуктах харчування. Ось деякі з них:

• яйця і печінку;
• свіжі овочі (картопля, редис, морква, броколі, ріпчаста цибуля, капуста);
• вівсянка і інші злаки;
• рослинні масла (тільки нерафіновані);
• горіхи.

форми випуску

В аптеках можна знайти вітамін Е, яких продається в капсулах (його можна вживати всередину, а також використовувати для приготування домашніх масок), а також є розчин вітаміну Е в ампулах - ця форма токоферолу призначена тільки для зовнішнього застосування.

Також на полицях спеціалізованих магазинів можна знайти безліч косметичних засобів, призначених для догляду за волоссям, формула яких збагачена вітаміном Е.

Отже, сьогодні токоферол можна придбати:

• в капсулах (доза препарату не перевищує 8 мг);
• у вигляді 50-відсоткового масляного вітамінного розчину (добова доза кошти - столова ложка);
• рідкий вітамін Е в ампулах (застосовується при інтенсивної алопеції);
• різноманітні полівітамінні комплекси, до складу яких входить, в тому числі, і токоферол.

Найбільш прийнятний варіант використання аптечних засобів - це прийом капсул вітаміну Е всередину і домашні склади з рідким розчином токоферолу для пасом. Про них мова піде далі.

Живильні маски для пасом

• відновлення пошкоджених локонів;
• зволоження та живлення волосяного стрижня;
• для догляду за фарбованим волоссям.

Існує не один спосіб використовувати вітамін Е в капсулах для приготування ефективної маски для будь-якого типу пасом.

Терапевтичний курс повинен складатися з 10-15 лікувальних процедур, які проводяться через кожні 2-3 дні

Ось приклади найбільш дієвих рецептів:

• необхідно змішати велику ложку реп`яхової олії і стільки ж - ефіру жожоба- до них додається маленька ложка токоферолу в рідкому вигляді-всі складові ретельно перемішують, наносять на волосся по всій довжині, обертають голову поліетиленом. Тримати склад на локони необхідно не менше години. Після процедури пасма промивають теплою водою з шампунем і пом`якшують їх бальзамом для волосся. Періодичність маніпуляцій - 2 рази на місяць.
• Інший спосіб застосування токоферолу в косметології виглядає так: рівні частини (по одній великій ложці) слід змішати реп`яхову, оливкова і мигдальні масла. До них додають вітамін Е в рідкому вигляді (продається в ампулах або капсулах). Інгредієнти ретельно змішуються, злегка підігріваються на паровій бані, після цього рівномірно розподіляються по пасмам. Маска тримається на волоссі годину. Змивають масляний склад водою з використанням шампуню.
• Використовується в домашній косметології і така вітамінна маска для відновлення структури волосся: необхідно змішати по чайної ложки вітамінів Е, А і В3 в рідкому вигляді (ампулах або капсулах). До них додають жовток одного курячого яйця, маленьку ложку екстракту елеутерококу і дві великі ложки олії з насіння льону. Інгредієнти з`єднують, наносять маску на локони, через 60 хвилин змивають склад теплою водою без шампуню.
• Ще один спосіб застосування токоферолу в домашніх умовах: змішати в однакових пропорціях (по маленькій ложці) вітаміни Е і А в рідкому вигляді, додати до них дві столові ложки кип`яченої води, а також дві великі ложки гірчиці. Склад збагачують жовтком одного яйця і маленькою ложкою реп`яхової олії. Суміш наносять на пасма, голову обмотують рушником. Тривалість першої процедури не повинна перевищувати 10 хвилин, далі можна збільшувати час до однієї години. Періодичність маніпуляцій - не частіше разу на тиждень. Даний склад є дієвий засіб для активізації зростання пасом.
• Можна змішати димексид з вітамінами Е і А в рідкому вигляді (по чайній ложці кожного компонента). До суміші додають столову ложку касторки. Інгредієнти змішуються, маска розподіляється по шевелюрі. Тривалість процедури - 60 хвилин. Змивається склад водою без шампуню. Така маска - ефективний спосіб регенерації пошкоджених волосся, вона робить локони зволоженими і доглянутими.

Трав`яна суміш з токоферолом

Необхідно приготувати відвар на основі кропиви і ромашки, змішаних в рівних пропорціях (наприклад, по дві великі ложки кожної складової). Суху траву заливають склянкою окропу, після цього суміш настоюють протягом години, ретельно проціджують, додають до неї м`якоть житнього хліба і чайну ложку масляного розчину вітаміну Е. Готовий склад втирають в волосяні коріння і залишають на 60 хвилин. Після цього змивають маску прохолодною водою з шампунем.

Вітамін Е (токоферол) - безцінний компонент, що забезпечує шевелюрі здоров`я і красу. Це засіб живить цибулини волосся, насичує їх киснем, піклується про регенерації дерми голови і зволоженні волосяного стрижня.

Вітамін Е міститься в багатьох продуктах харчування. Крім цього, його можна придбати в рідкому вигляді або капсулах - така форма випуску дозволяє активно використовувати токоферол в домашній косметиці по догляду за пасмами.