Тріщини на п`ятах

Причини тріщин на п`ятах

Тріщини на п`ятах зазвичай утворюються при неправильному догляді за п`ятами, або при ряді інших причин. Ця проблема зачіпає як чоловіків, так і жінок. Дуже часто тріщини на п`ятах з`являються у людей похилого віку.
Іноді ця проблема не викликає ніяких неприємних відчуттів і для багатьох видається як невелика незручність. Але з часом, якщо тріщини поглиблюються, їх стає все більше - це починає викликати біль, роздратування, не можна одягнути звичну взуття. Не потрібно запускати почалася проблему, необхідно якомога швидше прийняти заходи боротьби з недугою, відвідати фахівця.
У людей із сухою шкірою є природна схильність до утворення сухості п`ят, тобто в даних випадках існує ризик розвитку п`яткової недуги. Іноді хода може вплинути на освіту таких тріщин (механічний фактор), тобто неправильний тиск на п`яткову зону утворює тиск і мікро розтріскування.

Відео: Як вилікувати тріщини на п`ятах в домашніх умовах. Як позбутися від тріщин на п`ятах

Фактори, які можуть стати причиною тріщин на п`ятах

• ожиріння, або зайву вагу - створюється великий тиск на п`яти, що може привести до тріщин на шкірі. Деякі захворювання - екзема, псоріаз, мікози
• Іноді суха шкіра п`ят спостерігається при цукровому діабеті і гіпотиреозі
• Тривале положення стоячи на твердій поверхні (погані умови роботи)
• Жорстка, незручне взуття, яка створює неправильний тиск на підошву стопи (високі підбори).
• Неправильний догляд (використання пемзи, жорстких мочалок, які ушкоджують верхній шар шкіри)
• Погана циркуляція крові до ніг
• старіння
• Іноді при нестачі в організмі певних вітамінів і мікроелементів з`являється сухість шкіри, а в наслідку і суха шкіра стоп (залізо, вітамін Е, кальцій, цинк, Омега-3 жирні кислоти)

Відео: Як прибрати тріщини на п`ятах в домашніх умовах

Тріщини на п`ятах, безумовно, вимагають лікування і консультації дерматолога. Дану проблему краще попередити, ніж лікувати.

профілактичні заходи 

1. Зволоження шкіри стоп після душа. Кожен раз, коли ви виходите з душу або ванни, вам необхідно використовувати зволожуючий крем для ніг. Це допоможе зберегти вологу на шкірі п`ят.
2. Приймайте прохолодний душ, т. К. Гаряча вода висушує шкіру.
3. Спробуйте вівсяну ванну - відмінне зволожуючий засіб.
4. Не тріть сильно ноги (особливо якщо вже є тріщини).
5. Якщо ви помітили будь-які ознаки інфекції (почервоніння, болючість, почервоніння, запалення) навколо сухий, потрісканої області, терміново зверніться до фахівця.

потріскані п`яти - Це біль, сухість, потовщена шкіра з тріщинами, але при правильному лікуванні і догляді все зникає в найкоротші терміни.

Домашні засоби лікування тріщин на п`ятах

• Для профілактики можна використовувати кокосове масло в якості масажу ніг на ніч. Воно здатне сильно зволожити грубу шкіру.
• Інший корисний варіант включає застосування м`якоті стиглого банана на тріщини або суху область п`яти. Залишити на 10 хвилин, потім змити теплою водою.
• Регулярно робіть фізичні вправи, щоб поліпшити кровообіг по всьому тілу, в тому числі і в ногах
• Перед сном нанесіть на потріскану шкіру масло обліпихи, оберніть стопи в поліетилен і надіньте бавовняні шкарпетки.
• Маска для п`ят. Візьміть білок яйця, додайте до нього одну чайну ложку листя алое (охолоджені). Нанесіть суміш на 20 хвилин, потім змийте теплою водою і висушіть. П`яти повинні стати набагато м`якше і ніжніше.
• Ніколи не користуйтеся пемзою і іншими засобами, які здатні пошкодити шкіру п`ят. Використовуйте зволожуючі методи, шкіра повинна природним чином розм`якшуватися і сходити.
• Прийміть теплу ванну для ніг з додаванням 3% перекису водню (кілька крапель), промийте ваші ноги мильним кремом для гоління. Просушіть і нанесіть розчин: на 1 літр води додайте 1 ст. ложку яблучного оцту і 1 ст. ложку солі. Після цього висушити і присипати дитячою присипкою.
• Використовуйте зволожуючі олії (після ванни): оливкова, кукурудзяна, масло з проростком пшениці, масло авокадо, масло енотери
• Зробіть відвар кропиви з розрахунку 3 столові ложки кропиви на 1 літр води. Чисті і оброблені стопи опустіть у відвар на 20 хвилин. Після цього сполоснути холодною водою. Продезінфікуйте настоєм календули. Потім змастіть рослинною олією, або зволожуючим кремом для п`ят і зробіть енергійний масаж. Після цього промокніть паперовою серветкою і обробіть п`яти дитячою присипкою.

Крім зазначених процедур необхідно вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися і займатися фізичними вправами. Регулярно вживайте продукти, багаті вітаміном А і Е.
Після щоденного догляду і лікування ваші п`яти знову придбають м`якість, красивий рожевий колір і шовковистість.