Відновлення при плечелопаточном періартриті без лікувальної фізкультури неможливо

Періартрит плечолопатковий - це запалення капсули плечового суглоба, а також прилеглих до нього і проходять через нього сухожиль.

Плечолопатковий переартріт буває одно- і двосторонній. Значний вплив на процес захворювання і наростання симптоматики дегенеративно-дистрофічні суглобові зміни і освіти вогнищ запалення в оточуючих тканинах. Якщо явища регресу накладаються в довільних поєднаннях, захворювання прогресує.

• В загальних рисах
• діагностика захворювання
• Лікування захворювання на різних стадіях
• Народні методи лікування
• внутрішні засоби
• зовнішні засоби
• Комплекси лікувальної гімнастики
• на розтягнення
• На зміцнення м`язів
• Вправи для стабілізації лопатки

В загальних рисах

відзначаються різні синдроми його розвитку:

• з пошкодженням сухожилля довгої головки двоголового м`яза;
• запалення сухожильного піхви двоголового м`яза;
• надрив окремих волокон сухожиль м`язів.

причиною хвороби можуть бути:

• травми плеча різного характеру;
• перенапруження при фізичних зусиллях;
• ударні навантаження;
• остеохондроз шийного відділу хребта;
• у жінок - видалення молочної залози в зв`язку з розвитком доброякісної або злоякісної пухлини.

Амплітуда руху в суглобі поступово знижується, обсяг рухів у напрямку вгору і назад, обмежується.

симптоми простої форми періартріта:

• незначні болі при обертанні руки;
• якщо намагаєшся завести за спину руку, біль підсилюється.

Якщо на цьому етапі не обмежити навантаження і не почати лікування, плечолопатковий періартрит може прийняти гостру форму з наступними ознаками:

1. Ниючий біль буде посилюватися під час нічного відпочинку.
2. При найменшому русі суглоба біль віддається в область руки і шийний відділ.
3. Рух рукою назад-вгору-в сторону через різку хворобливості практично неможливо, а рух плеча вперед неприємних відчуттів не викликає.
4. З`являється набряк в області плечового суглоба.
5. Спостерігається субфебрильна температура, проявляється лихоманка, загальний стан погіршується, ночами через біль порушується сон.
6. Хворий прагне надати руці антологічних установку - притиснути зігнуту руку до грудей.

За гострої стадією хвороби при відсутності лікування процес стає хронічним. Під час нього гострі болі змінюються постійними підгострими, загострюються при посиленого навантаження, а при відпочинку відчувається дискомфорт, оніміння в плечовому суглобі.

У 1/3 пацієнтів, що мають в анамнезі переартріт плечового суглоба, виникає капсуліт, який характеризується як «синдром замороженого плеча».

діагностика захворювання

Діагностика починається з огляду, оцінки клінічної картини і пальпірованіе ураженого суглоба. Оцінюється симетричність плечових суглобів, м`язова атрофія, наявність виступів кісток.

Хворого просять посувати рукою, обертаючи її в суглобі, виявляють ступінь напруги і тонус м`язів. Проводиться визначення обсягу пасивних рухів в даному суглобі.

Після з`ясування ступеня функціональності зчленування призначається рентгенологічне обстеження. Іноді необхідно додатково застосувати для з`ясування ступеня ураження комп`ютерну томографію або УЗД обстеження.

Є ще методи, які підключаються при діагностиці: артроскопія і томографія.

Лікування захворювання на різних стадіях

Основні медикаментозні терапевтичні заходи починаються з усунення нападів больового синдрому. Щоб повністю позбавитися від захворювання, потрібно з певною стадії підключити спеціальні вправи при плечелопаточном періартриті. інакше рухливість суглоба повернути буде неможливо.

Згодом призначаються препарати, задіяні в лікуванні артрозу: хондопротектори і протизапальні.

Фізіопроцедури - лазер, магнітотерапія, - А також мануальні впливу застосовуються не раніше ніж через 3-4 дні після закінчення курсу ін`єкцій кортикостероїдів в уражений суглоб.

Одночасно з традиційним медикаментозним лікуванням використовують компреси з димексидом. Після зняття гострого болю в компреси додається бішофіт.

Швидкий ефект виникає після гірудотерапії, але у пацієнтів на застосування п`явок часто виникають алергічні реакції.

Народні методи лікування

Безліч рецептів для лікування цього захворювання є в запасниках народної медицини. Препарати цієї групи є для внутрішнього і зовнішнього застосування. Плюс їх у тому, що у них незначна кількість побічних ефектів і завжди великий вибір.

внутрішні засоби

Смачне і приємне літнє ліки. Жменя ягід смородини, чорної, настояти на окропі, і пити приблизно по 100-150 мл перед їжею. Дуже корисно і вітамінізує організм.

Тому, хто вважає вже описане ліки схожим на компот, можна запропонувати аналогічне. У ньому замість ягід смородини будуть задіяні листя.

Звіробій продірявлений приймати потрібно обережно, не більше 30 мг на день за 2 прийоми. Для настоянки чайну ложку сухої сировини заливають 150 мл окропу.

Таку ж настойку можна зробити з кропиви, але приймають її в день на 1 раз більше.

зовнішні засоби

Їх наносять у вигляді компресів або застосовують для розтирань.

Швидко допомагають зняти хворобливість зігріваючі компреси:

• з солі (пропорції розсолу для компресу: 10 г солі на 100 г води);
• з листя лопуха (лист лопуха готувати спеціально не потрібно, достатньо його промити).

Компрес не застосовуються холодним. Щоб тепла вистачило на довгий час - зазвичай компрес ставиться перед сном, полотно, намочений в розсолі, або прогрітий лист лопуха, закривають спочатку поліетиленовою плівкою, а потім вже закріплюють.

Для розтирань ефективно застосовуються такі рослинні компоненти, на основі яких виготовляють спиртові настоянки.

Подорожник, листя берези, м`ята, корінь звичайного кульбаби, листя лопуха або коріння, м`ята, аптечна ромашка, коріандр.

Всі інгредієнти для настоянок беруть в рівних частинах.

Комплекси лікувальної гімнастики

Перед початком занять слід зручно всістися на стілець, спертися спиною на спинку. Рухи нічого не повинно обмежувати.

Руки на талії, лікті розведені в сторону. Повільно лікті намагаються звести один з одним на мінімальну відстань.

З вихідного положення, з якого починалося 1 вправа, виробляють симетричне обертання плечима.

Початкове положення: лікоть хворий руки притиснутий до грудей, кисть на плечі. Здоровою рукою тягнуть лікоть з боку ураженого суглоба вгору. До хворобливих відчуттів доводити не слід. Вправа закінчується, коли м`язи почнуть напружуватися. Локоть по грудях повинен ковзати.

Позитивно діє на плечолопатковий періартрит комплекс вправ Попова. Їм виділені спеціальні рухи, засновані на його спостереженнях за пацієнтами, в анамнезі яких були дегенеративні зміни суглобових і навколишніх тканин.

Ю.В.Попов розробив руху малої амплітуди, які поступово розхитують ці закостенілі зв`язки. Аналізувати свої статки під час занять за цим методом пацієнт повинен сам.

Відновлення вважається успішним, якщо після занять відчувається приємна розслабленість і болючість в суглобах.

У комплекс доктора Попова для відновлення плечового суглоба включені наступні вправи.

на розтягнення

1. Рука на плечі, здоровою рукою її намагаються максимально підняти.
2. Руку, опущену на задню поверхню стегна намагаються за допомогою здорової руки довести до талії.
3. Сухожилля розтягують в нахилі: руками спираються об стіну, нагинається на 90 , повільно присідають.
4. Руку наголошують в стіну, плече повинно бути відведено на 30 градусів вперед. Пальцями «крокують» вгору по стіні.

На зміцнення м`язів

1. Руки через сторону повільно піднімаються і опускаються.
2. Потрібно притиснутися спиною до стіни. Хвору руку зігнути на 90 в ліктьовому суглобі, і намагатися з силою тиснути на стіну.
3. Під час вправ на внутрішню і зовнішню ротацію використовується еспандер. еспандер прив`язується до нерухомого предмету, під лікоть зігнутої і притиснутою до боку хворий руки підкладають рушник. Розтягуючи еспандер руку повертають всередину і назовні. Рушник має залишатися на місці.

Вправи для стабілізації лопатки

Потрібно повільно віджиматися від стіни. У положенні: лежачи на спині, намагатися якомога вище підняти плечі, тримаючи руки перед собою. Еспандер розтягується за спиною.

Всі вправи виконуються в кількості 10 разів, в середньому по 4-5 секунд.

Починати відновлювальний комплекс можна тільки після досягнення захворюванням стану ремісії.
На цьому відео можна наочно побачити комплекс доктора Попова

Важливим фактором у відновленні рухливості плечового суглоба є регулярність занять. Курс лікувальних заходів плечолопаткового періартріта тривалий. Щоб не допустити рецидиву захворювання необхідно постійно займатися лікувальною фізкультурою і обмежувати надмірне навантаження.