Здорові нігті

Перевірка здоров`я по нігтях

здорові нігті людини мають рожевий колір, не відстають, поступово збільшуються і ніяким чином не турбують їх володаря. Нігті на руках від основи до кінчика утворюються протягом 6 місяців, а на ногах - близько року.
Нігтьове ложе знаходиться на крайній фаланзі пальця. Покриває його нігтьова пластинка прозора, в області кореня нігтя помітна біла цибулина. Нігтьове ложе багато нервовими закінченнями, а в нігтьової платівці немає ні нервових закінчень, ні кровоносних судин. Стан нігтів може вказувати на здоров`я всього організму. Для це необхідно розглянути свої нігті і оцінити їх загальний вигляд. Розглянемо деякі зміни, які можуть бути виявлені на нігтях.

1. Бліді нігті

Втрата типового рожевого кольору нігтів часто вказує на залізодефіцитні стани (анемію), також це може бути пов`язано з нестачею в організмі вітаміну В12 або фолієвої кислоти. При анемії нігті зазвичай набувають форму ложечки і стоншуються.
Іноді блідість нігтів вказує на початкові ознаки діабету, або захворювання печінки. Намагайтеся вживати більше сирих овочів, фруктів, цільних зерен, також необхідно поповнити запаси заліза в організмі і пройти обстеження. Не заводьте ситуацію!

2. Товсті пожовклі нігті

Це може статися через тривале використання лаку для нігтів, але також може вказувати на грибкову інфекцію нігтів або псоріаз. Якщо ніготь потихеньку відходить від пальця - це говорить про наявність грибка. Тут необхідна обробка нігтьових поверхонь і консультація фахівця. Жовті нігті можуть вказувати на ряд інших захворювань: жовтяниця, інфекції легенів, лімфедема, проблеми з щитовидною залозою, інфекції пазухи.

3. Темні смужки

Темні смужки виглядають як темно-коричневі або чорні вертикальні лінії уздовж нігтьового ложа. Темні смужки на нігтях зазвичай поширені у чорних людей і в більшості випадків це нормально. Однак, іноді такі темні смужки можуть вказувати на меланому (піднігтьові меланоми). Тут необхідна негайна діагностика і лікування.

4. Канавочні освіти

Якщо ви помітили глибокі канавки або зморшки, які прогинають ніготь, то це може свідчити на ранні травми нігтя, хвороба Рейно ,яка впливає на кровообіг пальців рук, судинні захворювання, цукровий діабет, псоріаз. Іноді такий стан нігтів вказує на дефіцит цинку в організмі.

Відео: як швидко відростити нігті ЗДОРОВІ НІГТІ

5. Білі лінії, що йдуть через нігті

У цьому випадку лінії йдуть паралельно основи нігтя. Не плутайте їх з білими плямами або смужками, які є нормальними, але коли існують паралельні білі лінії на нігтях, це ознака низького рівня білка в крові, що може бути пов`язано з недоїданням або захворювання печінки.

6. Тендітні, тонкі, відпадають нігті

Коли нігті стають пухкими і можуть відокремитися від нігтьового ложа, це може вказувати на травми або інфекції, а також захворювання щитовидної залози, псоріаз, порушення кровообігу або алергічна реакція на ліки. Особливу увагу слід звернути на щитовидну залозу, тому що вона регулює обмін речовин, енергію і зростання.

Відео: Як відростити довге здорові нігті NEIL TEK 100% засіб

7. Червоні або коричневі дрібні смужки на нігтях

Такі смужки не є небезпечними, це як правило, лінії крові, які утворилися від пошкоджень дрібних судин. Але, якщо такі явища спостерігаються на багатьох нігтях, тоді це свідчить про захворювання. В такому випадку необхідно повне обстеження.

8. Сині нігті

Синюваті або фіолетові нігті можуть вказувати на кисневе голодування. Нігтям не вистачає повітря, а точніше кисень дуже погано надходить до кінчиків пальців. Таке явище може бути викликано хворобою Рейно, проблемами з серцево-судинною системою, розладом діяльності кровоносних судин, респіраторними захворюваннями.

Для того щоб ваші нігті були завжди здоровими необхідно правильно харчуватися і вживати в їжу якомога більше поживних речовин. Нестача фолієвої кислоти у вашому раціоні викликає задирки. Салат, горох, насіння соняшнику, шпинат містять фолієву кислоту. кальцій допоможе зберегти ваші нігті міцними. Мигдаль, сир, інжир і т. Д. Також кальцій забезпечує зростання нігтів. Чи не знімайте з нігтів кутикулу, щоб уникнути попадання бактерій в організм.