Шаруються нігті - причини і лікування

Sloyatsya nogti - prichinyi i lechenie Постійне розшарування нігтів, їх ламкість і хворобливість явно не є прикрасою ні жінки, ні чоловіки. Причому, найбільш неприємним фактором є те, що розшарування нігтів не приховати за манікюром або ж покриттям нігтів лаком. Тому, єдиний вихід в даному випадку - це вчасно знайти причину хворобливого стану нігтів і пройти відповідне лікування. Нижче ми розглянемо основні причини розшарування нігтів.

Авітаміноз як причина розшарування нігтів

Нігтьова пластина як на руках, так і на ногах складається з будівельного елементу кератину - це білок, що виробляється з мікроелементів гліцину, аланіну і інших речовин, які у великій кількості містяться в м`ясі, рибі, а також яйця та молочні продукти.

В основному, нігті починають розшаровуватися в осінньо-зимовий період, коли літні запаси вітамінів і мінералів добігають кінця і організм починає гостро мати потребу в додатковому поповненні корисними речовинами.

Застава міцних і здорових нігтів лежить в достатньому вживанні кальцію. Це необхідний мікроелемент, з якого складається вся наша кісткова система, більшість клітин і тканин. Кальцій стимулює роботу центральної нервової системи, а також відповідає за скоротливість нервових волокон. Поповнити запаси кальцію можна з молочних продуктів (молока, сиру, сиру), курячих яєць, а також в таких овочах, як - брокколі, шпинат, капуста, боби, інжир, горіхи.

Дефіцит магнію в організмі призводить до гормонального збою і порушення роботи центральної нервової системи. В результаті таких порушень у людини можуть почати випадати волосся і шарується нігті. Щоб заповнити необхідну кількість магнію в своєму раціоні вам необхідно включити в свій раціон гречку, вівсянку, рис, квасоля, боби, банани, а також будь-які види горіхів і шпинат.

Ще одним мікроелементом, що відповідає за красу і здоров`я нігтів є сірка і ряд вітамінів групи В. Вони виробляють в нашому організмі достатня кількість колагену, кератину і беруть активну участь у формуванні кісткової тканини. Велика кількість сірки та вітамінів групи В міститься в горіхах, птиці, м`ясі, крупах, бобах, чорному хлібі, молочних продуктах, курячих яйцях.

Якщо у людини, яка страждає від підвищеної ламкості нігтів, випадіння волосся і загального погіршення самопочуття немає можливості повноцінно урізноманітнити свій раціон, то в такому випадку необхідно пропити спеціальний комплекс вітамінів і мінералів.

Захворювання внутрішніх органів

Розшарування нігтів, ламкість волосся, погіршення стану шкіри - всі ці симптоми можуть вказувати на порушення функціонування деяких систем життєдіяльності і внутрішніх органів. Наприклад, нігті починають розшаровуватися у людини в тому випадку, якщо в недавньому часі він переніс важке запальне захворювання, лікування якого відбувалося антибіотиками.

Але, і це ще не все - ламкість нігтів може бути пов`язана із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, нирок, печінки, щитовидної залози, зниженого імунітету, постійних нервових напружень і стресових ситуацій. В такому випадку, людині дійсно буде складно визначити справжню причину порушень в організмі, отже, єдиний вихід - це звернутися до терапевта.

Негативний вплив побутової хімії на нігтьову пластину

Якщо жінка в силу своєї роботи по дому постійно контактує з побутовими миючими засобами і найголовніше - робить це без рукавичок, то через деякий час це обов`язково відбитися на стані рук.

Активні хімічні речовини, що містяться в засобі для миття посуду, скла, підлоги, килимів і т.д. негативним чином позначаються на ніжній шкірі рук і нігтьової пластини. Тому, якщо ви почали помічати, що ваші нігті стали м`якими, ламкими і почали розшаровуватися, то візьміть собі за звичку виконувати всю домашню роботу в рукавичках, в тому числі і миття посуду.

Після прибирання, прання руками, миття посуду і навіть прийняття ванни - ретельно витирайте руки і наносите на них живильний крем. Нігті на руках рекомендується в лікувальних цілях покрити відновлювальної емаллю або ж лаком (продається в аптеках).

Для більш інтенсивного зміцнення нігтів рекомендується 2-3 рази на тиждень робити профілактичні лікувальні ванночки (на 500 мл теплої води беремо 1 ст.л. звичайної кухонної солі). Ванночки для рук рекомендується робити 2-3 рази в тиждень по 15-20 хвилин.

Неправильний догляд за нігтями

Не всі з нас правильно доглядають за нігтями - хтось спилює нігті металевими пилками, що дуже шкідливо для нігтьової пластини (замість металевої пилочки користуйтеся скляними). Нігті на нігтях потрібно робити закругленими. Якщо ж ніготь почав розшаровуватися, то спочатку обпиляєте бічні частини, а потім пройдіться по центру нігтьової пластини. Не рекомендується шліфувати шару нігтьову пластину зверху.

Відео: Ламкі нігті. Рецепт для нігтів, що шаруються. Грибкове ураження нігтів.

Якщо нігті починають жовтіти

Якщо нігтьова пластина починає змінювати колір і жовтіти, не паліть ви? У курців, як правило, нігтьова пластина починає поступово жовтіти через що міститься в сигареті нікотину і смоли. Варто курцеві кинути палити, як через деякий час нігті придбають здоровий рожевий відтінок.

Алергічна реакція

Вище вже було зазначено, що наша нігтьова пластина і шкіра рук зокрема негативним чином реагує на зовнішні подразники. Це можуть бути - побутова хімія, харчові продукти, лаки для нігтів, що містять велику кількість шкідливих речовин. В такому випадку нігті починають посилено розшаровуватися і ламатися.

Інфекційна поразка

Якщо в організм людини проникла інфекція, то нігтьова пластина починає поступово розшаровуватися і стоншується. Причому, крім зовнішніх ознак, пов`язаних з нігтями і волоссям, у хворого повинні бути внутрішні симптоми нездужання. Обов`язково зверніться до лікаря-терапевта для уточнення питань вашого самопочуття.