Як доглядати за сухою шкірою?

Для того щоб підібрати необхідні процедури і косметичні засоби для їх виконання, а також відповідний догляд вдома, найголовніше - це правильна діагностика шкіри. Першим і основним кроком є визначення (діагностика) з яким типом шкіри ми маємо справу, тобто, який тип шкіри має жінка - суху, нормальну (що дуже рідко зустрічається у дорослих), жирну або змішану.

Наступним не менш важливим етапом є визначення, чи маємо ми справу з чутливою шкірою - вона може торкнутися кожного з вище перерахованих видів шкіри (звичайно, чутливість частіше стосується сухої шкіри, але бувають також люди з жирним типом шкіри, схильної до чутливості). Правильна діагностика типу шкіри дозволяє нам вибрати правильний напрямок догляду та підбір найбільш підходящих (оптимальних) косметичних засобів і процедур, які дозволять нам найкращим чином дбати про шкіру (дати їй все те, що потрібно, відновити правильне функціонування і привабливий і повний блиск, зовнішній вигляд ). Йтиметься про сухій шкірі - як її розпізнати, які причини сухості і, в першу чергу, на що звернути увагу в догляді за сухою шкірою.

Як вказує сама, назва, суха шкіра - це шкіра з низьким вмістом води в епідермісі. У шкірі може доходити до порушень зроговіння епідермісу і патологічних процесів відлущування. У сухої шкіри, спостерігається також зниження рівня NMF (натуральний зволожуючий фактор) і порушення виробництва ліпідів захисного шару. Це сприяє сухості шкіри, а це, в свою чергу, викликає порушення в процесі відлущування. Найчастіше сухість шкіри відзначається у людей з тонкою шкірою (низька активність сальних залоз), або в області тіла, де присутня невелика кількість сальних залоз, наприклад, на нижніх і верхніх кінцівках.

На обличчі - бічні частини (щоки), частіше за все, вони більш сухі, ніж центр - ніс і підборіддя. Звичайно, зволоження шкіри, визначає зміст води, яка залежить від двох процесів: випаровування води з поверхні шкіри (TEWL) і здатності епідермісу до затримки відходу води (NMF, вірний захисний бар`єр). Правильне утримання води в роговому шарі епідермісу має становити 12-15%, якщо вміст падає нижче 12%, то ми маємо справу з сухою шкірою, менш еластичною, більш крихкою і, отже, більш схильною до до механічних пошкоджень (частіше можуть виникнути рани або тріщини ), а також до несприятливих впливів навколишнього середовища (вітер, мороз, сонце). Маючи сухий тип шкіри, слід пам`ятати, про її захист круглий рік - влітку від сонця, взимку від морозу і вітру (тривалий вплив на шкіру зовнішніх чинників, може прискорити утворення зморшок).

Особливості сухої шкіри

- Матова і характеризується шорсткою поверхнею - при хорошому освітленні чітко позначені глибокі лінії мімічних зморшок (якщо шкіра дуже суха, то це видно без збільшення, неозброєним оком), а їх краї можуть бути покриті лусочками лущиться епідермісу. Що важливо згодом утворюються поверхневі зморшки (у людей з алергією і високою сухістю шкіри ці лінії можуть бути видні вже в молодому віці).

Відео: Догляд за сухою шкірою l Поради та правила лікаря-дерматокосметолога

- Колір шкіри є тьмяним і блідим, часто з рожевим відтінком (це пов`язано з видимістю кровоносних судин через тонкий епідерміс) - через тонкого епідермісу;

- Іноді з`являються на поверхні тріщини і білі лусочки - не еластична сухий епідерміс може тріснути в результаті великих механічних напружень. Найчастіше ми спостерігаємо це на пальцях рук або ніг;

- На дотик шкіра суха, груба - в результаті гіпофункції сальних залоз і недостатнього зволоження, шкіра лущиться, дає відчуття жорсткості;

- Володарі сухої шкіри мають відчуття стягнутості і поколювання, а іноді виникає свербіж шкіри - ці відчуття особливо сильні після миття шкіри не тільки милом, а й водою. Навіть нанесення кремів, гелів або емульсій знімає ці відчуття тільки на короткий час.

Види сухої шкіри:

- Шкіра суха вроджена - в результаті генетичних факторів;

- Шкіра суха придбана - її причиною може бути неправильний догляд, поганий вибір косметичних засобів, тривале застосування препаратів, які відлущують. Зазвичай у людей, які мали нормальну шкіру, після 30 років вона стає сухою.

Суха шкіра також може бути:

- Збезводненої - мета лікування - це відновлення нормальної зволоженості епідермісу, тому слід використовувати препарати, які пов`язують і затримують рідину в епідермісі;

- Знежиреною - для цього типу сухості косметичні процедури мають на меті не тільки правильно зволожити епідерміс, але і відновити її нормальну жирність. У цьому випадку варто взяти препарати з компонентами, які відкривають ліпідний покрив шкіри, косметичні засоби, що містять ліпіди, які легко вбудовуються в клітини епідермісу (наприклад, кераміди).

Види і причини сухої шкіри

- Ендогенні - наприклад, вроджена дисфункція захисного бар`єру епідермісу, дисфункції шкіри, пов`язані з віком, чутливість шкіри, суха шкіра, викликана порушеннями секреції шкірного сала;

Відео: Малишева Про зволоження шкіри. Зволоження І Догляд. огляд

- Екзогенні фактори - хімічні (миючі засоби, неправильно підібрана косметика, отшелушивающиеся препарати), фактори навколишнього середовища (сонце, мороз, сухе повітря, вітер), виснаження і зневоднення організму.

Вроджена схильність до сухості шкіри (суха шкіра, вроджена, ідіопатична).
Може бути, це пов`язано зі зменшеним виробництвом компонентів NMF (наприклад, амінокислот) або мутацією гена прекурсора і недолік антиоксидантів. Цей вид сухості шкіри може виявлятися вже в ранньому періоді життя.

Дисфункції епідермісу, пов`язані з віковими змінами.
У період менопаузи внаслідок гормональних змін (зниження рівня гормонів) знежирення шкіри набирає обертів. У такій ситуації ми маємо справу зі шкірою, сухий, старіючої. Ще одна причина сухості шкіри у літніх людей може бути також порушення жирового обміну омега-6, що, в свою чергу, порушує процес зроговіння епідермісу і утворення компонентів захисного бар`єру.

Шкіра суха чутлива

Вроджену схильність до сухої шкіри, також можуть супроводжувати шкірні захворювання, тобто екземи або недуги, пов`язані з чутливою шкірою. Відзначається дефіцит гамма - ліноленової кислоти, що викликає порушення функціонування захисного бар`єру і сухість шкіри. Тоді маємо справу з сухою чутливою шкірою.

Шкіра суха, пов`язана з порушенням секреції шкірного сала.
Сухість шкіри може бути пов`язана також з малою активністю сальних залоз в шкірі (це вроджена, низька експресія ферменту 5-альфа-редуктази, цей фермент будує тестостерон, дігідротестерон). Це породжує виникнення сухої знежиреної шкіри. Відрізнити суху шкіру від сухої знежиреної, важливо в догляді, щоб підібрати правильні косметичні препарати, так як в цьому випадку, крім зволоження необхідно використовувати препарати, що відновлюють шкірний бар`єр і в складі яких є більшу кількість жирових компонентів. Сухість шкіри супроводжується також захворюваннями, пов`язаними з порушенням секреції шкірного сала (наприклад, лупа шкіри, себорейний дерматит).

зневоднення організму

У разі зневоднення знижується рівень води в дермі, який є сховищем води для всього організму. В цьому випадку суха шкіра виникає через слабке проникнення води в епідерміс з дерми.

Фактори навколишнього середовища і хімічні властивості - екзогенні причини сухості шкіри.

Екзогенні фактори, можуть загострювати схильність до сухості шкіри або викликати тимчасове зневоднення епідермісу. У цьому випадку ми маємо справу з сухою шкірою попередньо збезводненої (внаслідок ушкодження). Важливо намагатися уникати факторів, які підсилюють сухість шкіри, а це:

- Сонце - УФ-випромінювання пошкоджує захисний бар`єр шкіри і порушує синтез NMF;

- Морозне повітря і вітер, низька температура і низька вологість повітря призводять до більш легкому виведенню води з епідермісу. Це, як відомо, викликає сухість шкіри, відчуття стягнутості, іноді свербіж, і навіть розтріскування шкіри.

Відео: Весняний догляд за зрілою і сухою шкірою обличчя.

- Сухе повітря збільшує випаровування води з епідермісу, а також ускладнює правильний синтез клітин шкіри.

- Неправильний догляд, використання миючих засобів - деякі засоби руйнують захисний бар`єр шкіри (ліпіди, які її створюють).

Догляд за сухою шкірою

Суха шкіра - найбільш поширений тип шкіри. Завдання косметичних засобів (не тільки для сухої шкіри) це підтримка природних функцій шкіри. Гарна косметика - це та, яка захищає шкіру, і діють заспокійливо, але не обтяжує її додатково. Також необхідно відповідно підібрати кількість використовуваного косметичного засобу, керуючись принципом: нанесення занадто великої кількості засобів по догляду, обтяжує шкіру і перешкоджає її нормальному функціонуванню.

Суха шкіра, як і будь-яка інша, вимагає ретельного догляду. Кожен день, вранці і ввечері (незалежно від того, використовуєте макіяж чи ні), слід очищати шкіру. На ніч наносимо на шкіру відповідний крем. Денні креми повинні містити УФ-фільтри (суха шкіра є ніжною і чутливою до сонця). У період з осені до весни, коли шкіра піддається впливу холоду, вітру і морозу, варто застосовувати пом`якшувальну косметику, заспокійливу і зміцнюючу шкіру. Крім того, вітер або сухе повітря в приміщенні (опалення, кондиціонер) за дуже короткий проміжок часу викликають сильне пересушування шкіри. Тому бажано використовувати в приміщеннях такого типу зволожувачі повітря.

Суха шкіра рідше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок. Але якщо ця проблема стосується чоловіків, то найбільше клопоту вона може принести при голінні. Як відомо, шкіра після гоління роздратована і злегка пече, а сухість додатково посилює ці симптоми. У цьому випадку варто після гоління нанести на шкіру зволожуючий молочко або невелику кількість крему.

Очищення сухої шкіри

Вибираючи засоби для очищення шкіри, слід мати на увазі, що мило і синтетичні миючі засоби шелушат епідерміс, що, в свою чергу, сушить шкіру і може посилити TEWL.

Найкраще для очищення і зняття макіяжу підійдуть молочко, лосьйони і міцелярно вода. Дуже суха шкіра погано переносить умивання милом (навіть дороге натуральне мило, виготовлене з бетаина і глікозидів, які, хоч і в меншому ступені, але викликають сухість шкіри). При сухій шкірі добре зарекомендували себе миючі засоби з додаванням парафіну і змістом зволожуючих компонентів.

Щодо використання води. Застосовуючи воду для вмивання сухої шкіри, слід пам`ятати, щоб вода була гаряча (не слід використовувати жорсткі мочалки і губки). Важлива також чистота води. Зміст великої кількості кальцію і хлору можуть мати подразнюючу дію. Тому в разі сухої шкіри для вмивання особи, краще використовувати низько мінералізовану воду в пляшках.

Препарати отшелушивающие шкіру - пілінги

У разі сухої шкіри, пілінги використовуються рідше, ніж в разі жирної шкіри (не частіше, ніж раз на тиждень). Ми можемо використовувати ферментні пілінги, і дрібнозернисті (бажано з синтетичними частинками). Також можна використовувати пілінг фруктовими кислотами, проте, слід їх виконувати з належною обережністю через можливість легкого роздратування і пошкодження шкіри. Хімічний пілінг, як найбільш доцільний в разі сухої і чутливої шкіри, так як він стимулює оновлення клітин і може сприяти більш швидкій регенерації компонентів захисного бар`єру шкіри. Однак слід заздалегідь підготувати шкіру, адаптувати її, починаючи з м`яких препаратів (що містять 5-10% AHA кислот), і тільки після цього поступово переходити до вищих чинним концентрацій. АХА кислоти, також мають зволожуючу дію (особливо для сухої шкіри підходить гліколева і молочна кислота).

Денний крем для сухої шкіри

У разі сухої шкіри, денний крем повинен містити інгредієнти: зволожуючі, що покращують відновлення захисного бар`єру епідермісу і захисні. У косметиці на сьогоднішній день особливу увагу слід звернути на зміст фільтрів (компонентів, що захищають від УФ-випромінювання). Жінки, які перебувають в кондиціонованих і опалюваних приміщеннях повинні подумати про увлажнителях повітря. Креми і косметика для сухої шкіри мають завдання поліпшити її зволоження, завдяки чому вона буде м`якою і ніжною на дотик. Слід також зменшити симптоми, які супроводжують сухість, надмірна стянутость шкіри, свербіж або тріщини, що виникають через нестачу еластичності шкіри.

Нічний крем для сухої шкіри

У разі сухої шкіри, слід вибрати крем, який містить жирові компоненти (протягом дня декоративна косметика сушить шкіру). Увечері перед нанесенням крему необхідно застосовувати зволожуючі сироватки з низьким вмістом жиру. На ніч можна нанести трохи товщі шар крему (зволоження буде ефективніше і довше).

Зволожуючі компоненти косметики

- Гідрофільні зволожуючі компоненти - затримують рідину, які, в свою чергу, ділиться на:

- Зволожуючі компоненти, які діють поверхнево (зберігають воду на поверхні епідермісу) - колаген, хітозан, гіалуронова кислота, сорбіт;

- Зволожуючі компоненти для верхніх і серединних шарів епідермісу - гліцерин (гліцерол), пропіленгліколь, амінокислоти, сечовина, лактат натрію, пантенол, молочна кислота, гліколева кислота.

- Інгредієнти гідрофобні - захищають від випаровування води глибші шари шкіри - вазелін, парафін, парафінова олія, віск, похідні силіконів.

- Інгредієнти-модифікатори, що захищають бар`єр епідермісу - до цієї групи інгредієнтів косметики відносяться ліпіди, вони виробляються, природно, в шкірі і входять до складу клітин шкіри, наприклад, кераміди і жирні кислоти.