Криза у відносинах: поради, як пережити цей період

Навіть в самих люблячих парах трапляються сварки, конфлікти, непорозуміння. Іноді несприятливий період може затягнутися надовго, навіть на роки. У таких випадках здається, що відносини зжили себе. Але не варто робити поспішних висновків. Не завжди ж було все так погано, щось же пов`язувало вас весь цей час. Потрібно зупинитися і подумати: що це - кінець або просто криза в стосунках?

Чому настав переломний період?

Зазвичай спроби з`ясувати причини непорозуміння з боку партнерів закінчуються з`ясуванням відносин і лише призводять до чергового скандалу. Так що ж робити? Тримати свої думки при собі? Ні і ще раз ні! Так ви ще більше віддалитеся від партнера.

Будь-які взаємини - це постійна робота. Потрібно самостійно зрозуміти, які причини привели до такого ходу подій, а потім в спокійній обстановці обговорити це з партнером і вдвох знайти шляхи вирішення проблеми.

1. Невиправдані очікування. Криза у відносинах з цієї причини найчастіше виникає в молодих сім`ях.

Дошлюбний період залицянь закінчується, за ним слідують звичайні будні. Чоловіки і жінки під час побачень намагаються краще виглядати, мимоволі приховати свої недоліки, стримують негативні емоції. Після весілля в побуті у партнерів є можливість побачити один одного з усіх боків. Часто за цим слід розчарування. Такий щедрий на побаченнях чоловік може виявитися скупим в побутових питаннях. А мила поступлива дівчина раптом виявляє вимогливий і категоричний характер.

Зазвичай наречені не помічають недоліків одне одного. Період закоханості все ще триває після весілля. Криза у відносинах виникає приблизно після трьох років сімейного життя. Більшість сімей переживають цю кризу без втрат.

Прийміть свого чоловіка таким, яким він є. Подумайте, можливо, його недоліки можуть перетворитися в гідності, якщо подивитися на них під іншим кутом. Наприклад, жадібний - це економний, а надмірно вимоглива - цілеспрямована, вольова.

Відео: Криза трьох років: як вистояти в цей період?

2. Фінансові труднощі. Цю причину можна ставити на перше місце в списку факторів, які призводять до розриву відносин.

Дружина пред`являє претензію чоловікові, що він - не годувальник, не може заробити певну кількість грошей на сім`ю. А чоловік щиро дивується, чому він повинен жертвувати купівлею нового спінінга заради того, щоб його друга половина купила собі чергові чоботи.

Тут все просто: або партнери разом вчаться розставляти фінансові пріоритети і чимось жертвувати, або відправляються на пошуки нових відносин. Але ніхто не дасть гарантію, що ситуація не повториться, тільки вже за участю інших дійових осіб.

Відео: Як успішно пережити кризу 3 років

3. Народження дитини. Криза у відносинах, який виникає після появи нового члена сім`ї, зачіпає практично всі пари.

Немовля потребує до себе повної уваги жінки, через це чоловік часто починає відчувати себе зайвим. Зазвичай перші роки життя малюка від батька потрібно лише матеріальне забезпечення. Молода мати бере все турботи про дитину на себе, забуваючи про чоловіка. В результаті радість від народження сина чи дочки для чоловіка обертається розчаруванням в сімейному житті.

Молодій матері важко приділяти увагу і чоловікові, і дитині. Але потрібно поставити в пріоритет збереження сім`ї. Адже пройде всього пару років, малюк підросте і, все налагодиться. Чоловікові потрібно частину обов`язків по догляду за дитиною взяти на себе, а жінці варто згадати про дружину і приділяти йому більше уваги.

4. Криза у відносинах з вини природних вікових змін.

Відео: Popular Videos - Adolescence

У житті чоловіків зрілого віку відбувається переоцінка цінностей. Часто людина, озираючись назад, починає шкодувати про те, що він багато чого не встиг зробити. Все, чого він домігся, знецінюється в його очах. У спробах повернути молодість і прожити життя по-іншому, чоловік часто починає здійснювати безрозсудні вчинки - витрачати гроші на непотрібні речі, розваги, захоплюватися алкоголем, іноді йде на зраду. У психології навіть є спеціальний термін «криза середнього віку», який визначає цей період в житті чоловіка.

У жінки такий період настає під час менопаузи. Їй здається, що з втратою здатності завагітніти, виносити і народити дитину, вона втратить молодість і привабливість. З настанням менопаузи багато жінок ставлять хрест на сексуальному житті.

Коли ви вибирали супутника життя, то готові були пройти з ним цей шлях до кінця. Ніхто не залишається вічно молодим, все схильні до вікових змін. Поспівчувайте своєму партнеру, підтримайте його в цей непростий для нього період. Допоможіть близькій людині з гідністю прийняти новий етап в його житті.

Головне - підтримувати діалог

З кризою у відносинах успішно справляються ті пари, в яких партнери не замикаються в собі. Говоріть про свої почуття, переживання. Якщо вас щось не влаштовує в партнері, не соромтеся сказати про це. Але не в формі претензій і вимог. Вчіться приймати один одного з усіма перевагами і недоліками.

Пам`ятайте, що ваш партнер - така ж людина, як і ви. Поставте себе на його місце, постарайтеся зрозуміти причини його вчинків. Подумайте, як він відчуває себе в цій ситуації. Можливо, ви побачите не тільки його, а й свої помилки.

У деяких випадках потрібно зробити паузу у відносинах, розійтися на час. В цьому немає нічого страшного. Кожній людині іноді необхідно залишитися наодинці з собою, розібратися в своїх почуттях, бажаннях і прагненнях.

Якщо ви все-таки вирішите розлучитися, то знайдіть в собі сили спокійно поговорити про це, пробачити один одному колишні образи і побажати удачі.

Звичайно, в більшості ситуацій краще піти на компроміс і зберегти відносини. Згадайте, що вас пов`язує, скільки всього ви вже пережили. Не зважайте на з`ясування відносин і просто проведіть день разом на природі або біля моря.

Навчіться прощати і поступатися. У щасливих відносинах немає «я», але є - «ми». У важкий період для вас обох не акцентуйте увагу на взаємні претензії, а подумайте, як все виправити.