Чому пітніють ноги і стопи?

Підвищена пітливість приносить для дорослих людей багато клопоту, особливо якщо справа стосується ніг. Спітнілі стопи заподіюють дискомфорт, поширюють неприємний специфічний запах. Чому пітніють ноги? Причини різні. Погано те, що при тривалому носінні закритих туфель або черевик постійна вологість провокує появу загоюються мозолів, жорстких натоптишів і створює ідеальне середовище для появи і розвитку шкірного грибка. Гидрозит погано впливає на шкіру, тому боротися з подібними проявами необхідно.

ознаки

Про те, що має місце підвищене потовиділення, розкажуть наступні симптоми:

• пітливість ніг при носінні хорошою шкіряного взуття і навіть влітку, коли взуваєте босоніжки;
• почуття вологості на стопах не залишає навіть після гігієнічних процедур;
• внаслідок цього шкіра має незвичний вигляд, стали спостерігатися зміни.

Зворотний бік проблеми - гіпогідроз, недостатнє потовиділення.

Основні чинники

У чоловіків і жінок причини однакові:

• причина може бути в захворюванні ендокринної системи;
• патології центральної нервової системи;
• шкірних захворюваннях (провокують неприємний запах);
• хронічний стрес;
• онкологія;
• ожиріння.

Побутові фактори

• ступні сильно пріють при носінні теплою не по сезону або синтетичної взуття, закритих вузьких туфель, кросівок;
• при ходінні влітку в панчохах, колготках, синтетичних шкарпетках;
• недостатньому дотриманні гігієни;
• сильна щоденне навантаження на ноги.

Профілактика пітливості ніг полягає в перегляді зовнішніх обставин, не пов`язаних зі здоров`ям. Часто усунення хоча б одного з перерахованих факторів припиняє проблеми.

загальні рекомендації

Порушення природного процесу потіння - Гидрозит - необхідно обов`язково лікувати. Для початку дотримуйтесь дієти:

• обмежте споживання кави, чорного шоколаду, міцного гарячого чаю;
• відмовтеся від алкоголю, енергетичних та слабоалкогольних напоїв;
• зменшите кількість викурених за день сигарет;
• рясна гостра, жирна, пряна їжа - під забороною.

Може бути, підвищена пітливість ніг - це наслідок неуваги до себе. Приділяйте більше часу особистої гігієни. Мийтеся прохолодною водою кілька разів на день, користуйтеся бактерицидну або Дегтярний милом. П`яти потрібно постійно рятувати від затверділої шкіри, Не надягайте мокрі туфлі або черевики, завжди добре їх просушуйте і провітрюйте.

особливості лікування

Якщо поставлений діагноз - гіпергідроз стоп, поставтеся до лікування серйозно. Це позбавить вас не тільки від зайвої пітливості, а й від психологічних проблем, пов`язаних з нею, адже мати холодні і вологі стопи некомфортно. Щоб прибрати піт, скористайтеся недорогими медикаментами:

• «Борозін» - випускається у вигляді порошку, який потрібно засипати в черевики.
• «Формагель» - активна речовина формальдегід, у вигляді гелю. При нанесенні на проблемні ділянки, утворює плівку, яку через деякий час змивають. Одноразове застосування позбавить від зайвого поту мінімум на 7-10 днів.
• Борна кислота в порошку. Ретельно припудріть між пальців. Змийте прохолодною водою вранці.

Випускаються також препарати під назвою «Беллаід» або «Белласпон». Після їх застосування сильна пітливість стоп турбує менше. Від неприємних відчуттів, коли ноги пріють, позбавлять креми «Деоконтроль», «Целедерм». Спробуйте також скористатися народними засобами, вони не підводять.

До якого лікаря звернутися?

Гидрозит кінцівок - показник хвороби або патології ендокринної або центральної нервової системи. При гіпергідрозі лікування пітливості ніг вимагає часу і терпіння. Для початку, опишіть симптоми сімейного лікаря-терапевта, який після огляду призначить необхідні аналізи, щоб дізнатися, чому потіють ступні ніг.

Якщо причини підвищеного потовиділення в захворюванні, вузький фахівець (ендокринолог, невролог, фтизіатр або кардіолог) усуне проблему поту, призначивши відповідні ліки. Якщо сильно турбуватися про здоров`я не доводиться, але пітливість ніг не дає спокою, зверніться перш до дерматолога, який призначить фізіотерапевтичні процедури. Запитайте у хірурга. Пам`ятайте, що недостатнє виділення поту - гіпогідроз - також вимагає лікарського втручання.

Медичні способи

Призначають при пітливості ніг електрофорез. Вплив слабких розрядів пригнічує роботу потових залоз, таким чином надмірна пітливість ніг зменшується або приходить в норму. Дія зберігається приблизно місяць.

Якщо присутній грибок, лікування насамперед спрямоване на позбавлення від нього. Бувають випадки, коли Гидрозит проліковують призначенням антибіотиків. Ефективно лікує препарат, у складі якого є бутолотоксін ( «Ботокс», «Диспорт»). Після ін`єкції в проблемну зону пітливість ніг припиняється на півроку. Протипоказання відсутні.

Шкарпетки від пітливості

Майже всі знають, як смердять спітнілі черевики до кінця робочого дня. Один із способів боротьби із зайвою пітливістю - ходіння в спеціальних бавовняних шкарпетках з антисептичної і дезодоруючу просоченням. Вони не перешкоджають повітрообміну, антисептик не дає розвиватися бактеріям. Їх можна носити цілий день і відчувати себе комфортно. Просочення не викликає алергії. Стираються як звичайні, одягаються на вимиті і сухі ноги.

простонародні методи

Отже, що робити якщо потіють ноги?

• Ванночки з відвару дубової або вербової кори вважаються найбільш дієвими. Необхідні щодня протягом 10 днів.
• Спиртовою настоянкою з березових бруньок користуйтеся щоранку, ретельно протираючи стопи ватним тампоном.
• Можна злегка збити яєчний жовток і намазати ввечері пітливість ділянки ніг. Через деякий час після висихання змити прохолодною водою.
• Холодні содові ванночки і присипки теж дають хороший результат.
• Іноді протирайте пальці ніг соком лимона і яблучним оцтом.

Народними засобами можна зменшити дискомфорт. Висока ймовірність вилікувати Гидрозит кінцівок повністю.

Масаж проти пітливості

Рекомендоване лікарями засіб. Спеціальний масаж покращує лімфодренаж, а вплив на рефлекторні точки дозволяє привести потовиділення в норму, щоб Гидрозит перестав турбувати. Можна самим масажувати ноги, використовуючи рухи, що погладжують. Для масажу використовуйте ефірне масло чайного дерева, інші маслянисті або кремоподібні засоби з бактерицидними властивостями, якими потрібно обробити шкіру перед проведенням процедури. Скільки взяти масла - вирішуйте самі. Хороший результат дає масаж з імбирним відваром.

гімнастика

Нескладну гімнастику при боротьбі з потом роблять кілька разів на день, виділяють для цього 20 хвилин:

• походити по квартирі босоніж на носочках, на зовнішній стороні стоп;
• зробити ступнями обертальні рухи проти годинникової стрілки;
• сидячи на дивані, катати ногами м`яч, або олівець;
• присідати кілька разів на кожній нозі.

Коли турбує гіпергідроз ніг, часто ходите босоніж по траві, по піску. Візьміть за звичку в теплу пору року ходити без тапочок по квартирі.