Які фрукти можна при дисбактеріозі?

Відео: Diabetes diet. Diabetes diet. Recipes, fruit, table, reminder of diabetes

При дисбактеріозі, який супроводжується діареєю, забороняється вживання фруктів у свіжому вигляді. У деяких випадках до складу дієти можуть бути включені печені або відварені фрукти. Це обумовлюється тим, що вони мають здатність викликати бродильні процеси, що негативно позначається на стані хворого і організму.

Найбільш бажаними до вживання фруктами при дисбактеріозі є яблука і банани, так як саме вони мають найбільш цінними властивостями для організму в період протікання патології.

Вже давно відомий факт, що у фруктах міститься велика кількість біологічно активних речовин, вітамінів і ферментів, що запобігають прояв гострої симптоматики дисбактеріозу.

Яблука при дисбактеріозі

Яблука в будь-якому вигляді володіють великою кількістю вітамінів і корисних речовин. Завдяки наявності пектину, вони стають продуктами, які мають низький глікемічний індекс, тобто не сильно впливають на рівень цукру в крові. Дані фрукти корисні при дисбактеріозі, так як можуть попередити появу алергічних реакцій та інших висипань на шкірному покриві, допомагають у зміцненні нігтів і волосся.

Крім того, в них є речовини, завдяки яким організмом краще засвоюється залізо. При дисбактеріозі яблука можна вживати тільки в відвареному або запеченому вигляді, причому шкірка повинна бути знята. Це обумовлюється її здатністю викликати діарею і шкодити порожнини кишечника.

Яблука не жирні і не калорійні, завдяки чому можна не турбуватися за набір зайвої ваги. Таким чином, відварені або парові страви з них є найкращим десертом або полуднем в разі появи порушень в кишкової мікрофлори.

Банани при дисбактеріозі

Банан є вельми корисним продуктом. Він благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт, допомагає в поліпшенні шкірного покриву, нормалізації тиску і підйомі настрою. У складі бананів можна знайти достатню кількість калію і магнію, які мають позитивну дію на порожнину кишечника, надаючи корисним бактеріям можливість для розвитку. Крім того, такі продукти можуть підтримувати в рівновазі водно-сольовий баланс.

Відео: Фрукти та цукровий діабет. Які фрукти можна їсти діабетикові, а які ні

Якщо при дисбактеріозі ви будете з`їдати щодня близько 200 г бананів, то ви зможете придушити деякі ознаки загальної інтоксикації організму, а саме, перевтома, дратівливість, головні болі та інше. У них присутня достатня кількість амінопропіоновая кислоти, яка при попаданні в організм буде перетворена природним шляхом в «гормон щастя»

Вживання бананів при дисбактеріозі має відбуватися тільки з дозволу лікаря. Поряд з цим можна зробити висновок, що даний продукт є найбільш корисним. Крім того, в ньому містяться різні види цукру, завдяки чому організм досить швидко заряджається енергією. Завдяки вмісту клітковини, банани роблять благотворний вплив на кишечник.

У будь-якому випадку, за призначенням продуктів, які дозволено їсти, вам варто звернутися до фахівця, який зможе скласти правильну тактику лікування.