Як повноцінно жити з срк?

Життя з синдромом подразненого кишечника - справжня мука для людини. Пацієнтів завжди хвилює питання про те, скільки часу доведеться терпіти дискомфорт? Доводиться постійно думати про те, заболить живіт на наступний день або можна буде провести його повноцінно, не замислюючись про негативні відчуття. «Скільки триває синдром роздратованого кишечника»? - Це питання також хвилює пацієнтів.

Відео: Лікування СРК. Що таке СРК і як його лікувати? Як лікарі нас обманюють

СРК являє собою цілий комплекс розладів, який триває не менше 3 місяців в році. У цей період життя хворого перетворюється на справжні тортури, так як з`являються сильні болі і дискомфорт у животі, порушується стілець. Кожна людина, що випробував на собі подібну симптоматику, обов`язково замислиться над тим, як повноцінно жити з СРК і що потрібно зробити для того, щоб зменшити страждання?

• Тим, хто страждає від СРК, необхідно обов`язково звернутися до лікаря. Тільки фахівець може поставити правильний діагноз і призначити адекватне лікування патології;
• Беручи ту чи іншу їжу, слід прислухатися до свого організму. Їжа, яка може викликати у людини симптоматику синдрому роздратованого кишечника, індивідуальна для кожного. Як тільки пацієнт виявляє продукти, що провокують у нього СРК, він повинен виключити їх зі свого раціону або їсти в мінімальних кількостях;
• Слід збільшити надходження в організм клітковини - для цього необхідно вживати продукти, багаті їй. Таким чином вдається збільшити обсяг стільця. Слід включити в свій раціон пшеничний хліб. Те ж стосується овочевих салатів і свіжих фруктів;
• Тим, у кого є дана патологія органів травлення, слід кинути шкідливі звички - алкоголь і куріння. Так як нікотин стимулює і посилює чутливість м`язів шлунково-кишкового тракту і провокує цим розвиток симптоматики СРК, необхідно на все подальше життя забути про куріння;
• Необхідно вживати тільки здорову їжу, а порції повинні бути невеликі. Якщо їсти у великих обсягах, то це призведе до загострення симптомів СРК;
• Щоб повноцінно жити при СРК, слід регулярно займатися спортом. Виконання різних вправ допоможе організму позбавитися від стресу. Скільки часу потрібно займатися? Хоча б трохи, але кожен день, регулярно;
• Для того щоб впоратися зі стресом, однією з причин синдрому роздратованого кишечника, корисно займатися йогою, медитувати;
• У тому випадку, коли дієта або зміна способу життя не дають ефективних результатів в боротьбі з цією патологією органів травлення, необхідно приймати препарати, які призначає лікар. Це може бути ліки, знижує активність кишечника або заспокійливе.

СРК може бути викликаний у деяких людей непереносимістю лактози. У цьому випадку на якийсь час варто відмовитися від молочних продуктів і поспостерігати за своїм організмом, з`являться чи ні ознаки поліпшення, і виходить в цьому випадку жити повноцінно, без болю і дискомфорту?

Чи беруть в армію з синдромом подразненого кишечника?

Таке питання хвилює багатьох призовників, тому слід загострити на ньому увагу. Людям, що страждають від проявів СРК необхідна спеціальна дієта більшу частину життя, а армійська їжа для всіх однакова. Навіть, виходячи з цього, стає ясно, що в армії служити таким людям дуже складно, так як можуть бути серйозні проблеми зі здоров`ям. Скільки триває служба в армії РФ? В останні роки 12 місяців. Відчувати постійні муки, викликані симптомами синдрому роздратованого кишечника, здається просто нестерпно.

Так чи беруть в армію з такою хворобою? Виявляється, що для медкомісії формально ця недуга є незначним тимчасовим розладом. А, значить, в армію з СРК беруть. Але як проіснувати людині з таким захворюванням цілий рік, харчуючись невідповідною для нього їжею? Відповіді на це ніхто не дає. Згідно із законом призовнику з загостренням покладена тільки піврічна відстрочка.