Лимон і часник - природний еліксир молодості

Лимон і часник окремо відомі нам як ефективні засоби для боротьби з вірусними інфекціями, а також - як помічники в підвищенні імунітету і поліпшення самопочуття. Але, і це ще не все. Лимон в комбінації з часником ефективно спалюють жирові маси і подовжують молодість.

У народі лимон і часник називають «чарівної парочкою», яка здатна поставити на ноги хворого на грип, зменшити в крові вміст шкідливого холестерину, звести на «ні» прояви цукрового діабету, запобігти виникненню серцево-судинних захворювань, допомогти вилікувати виразку шлунка і гастрит. Лимон і часник використовують для підвищення розумових здібностей і фізичної працездатності.

лікувальна суміш

Крім того, що лимон з часником активно використовуються в народній медицині і знайшли там своє визнання, їх ефективність була доведена за допомогою експериментальних наукових досліджень. Тому, можете використовувати лимон і часник з упевненістю в тому, що вони вам допоможуть вилікувати багато хвороб.

Для підвищення тонусу кровоносних судин досить подрібнити кілька зубчиків часнику і додати до цієї маси столову ложку лимонного соку і приймати такий еліксир регулярно. Такий засіб допоможе нормалізувати тиск і позбутися від проблем з серцево-судинною системою.

Спосіб приготування

Для приготування лікувальної суміші з лимона і часнику вам знадобляться:

• 2 літри лимонного соку, приготовленого з свіжих лимонів;
• 40 зубчиків часнику;
• Ємність з темного скла, в якій ви будете зберігати лікувальну суміш.

Щоб вичавити 2 літри лимонного соку, вам знадобиться близько 3 кілограмів соковитих свіжих лимонів. Після того, як ви видавили сік - перелийте його в ємність з темного скла (саме в такій ємності корисні властивості лимона і часнику зберігаються набагато довше). Далі - роздавите в землянці 40 зубчиків часнику і змішайте отриману кашку з лимонним соком.

Після - щільно закрийте банку і поставте її в прохолодне місце (але, не в холодильник) на 25 днів. Періодично (через день) струшуйте вміст банки, але кришку не відкривайте.

Через 25 днів часникова суміш повинна повністю розчинитися в лимонному соці. Приймати лікувальний настій рекомендується по 100 мл щоранку за 30 хвилин до сніданку.

Відео: ЕЛІКСИР МОЛОДОСТІ

Зверніть увагу! Лимонний сік в комбінації з часником підвищують чутливість шкіри до ультрафіолетового випромінювання. Тому, в ті дні, коли приймаєте лікувальну суміш, перед виходом на вулицю наносите на шкіру обличчя і відкриті ділянки тіла спеціальний сонцезахисний крем.

Боремося з хворобами

Як не дивно, але в хворобливий для всіх осінньо-зимовий період, нам допоможуть не дорогі вітамінно-мінеральні комплекси, а звичайні цитрусові. Офіційні наукові дослідження показали, що лимони не тільки нормалізують артеріальний тиск, але і захищають клітини головного мозку від ризику ракових пухлин.

Магній спрямований на стабілізація кров`яного тиску, клітковина нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, вітамін С «допомагає» лейкоцитам оновлюватися. Що приємно - можна їсти необмежену кількість лимонів, так як в них мінімальний вміст калорій.

У вас постійно скаче артеріальний тиск? Рада - випивайте щоранку склянку води з лимоном.

Відео: Настоянки

Шведська дієта

Давно мрієте схуднути, але у вас це ніяк не виходить? Зверніть увагу на шведську дієту, яка набирає популярність. Суть цієї дієти в тому, що ви після дотримання всіх її правил близько 2 років зможете насолоджуватися своїм новим вагою, а в подальшому - підтримувати його, якщо будете дотримуватися необхідних вимог.

Тривалість шведської дієти - 13 днів. Якщо дотримуватися дієти, згідно з приписаними до рекомендацій, схуднути можна від 13 до 20 кг.

Важливо! Шведська дієта категорично протипоказана тим, хто старше 35 років-страждає серцево-судинними захворюваннями і має алергічну реакцію на цитрусові.

Основний елемент дієти - лимони і грейпфрути. Доведено, що ці фрукти пригнічують апетит, покращують травлення в цілому, швидко насичують, сприяють поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту, допомагає ефективно спалювати зайві жири.

До складу шведської дієти входять риба і рибні продукти, які рекомендується заправляти лимонним соком. Крім цього, дієта передбачає вживання великої кількості продуктів, багатих на клітковину. Як жиросжигающих напоїв рекомендується пити зелений чай з додаванням лимонного соку або ж звичайну воду з лимоном. Якщо дотримуватися шведської дієти як системи харчування можна не тільки скинути зайві кілограми, але і значно поліпшити самопочуття. До речі, для тих, хто не може відмовитися від солодощів, пропонується на деякий час замінити їх солодкими мандаринами і апельсинами. Дієтологи рекомендують на постійній основі вводити в свій раціон якомога більшу кількість цитрусових, особливо лимона. Тоді вам не доведеться сидіти на виснажливих дієтах - ви зможете підтримувати свою форму і не набирати зайву вагу.

Отже, лимони - це відмінне дешевий засіб для схуднення, підвищення імунітету, нормалізації самопочуття після перенесених захворювань, лікування серцево-судинних патологій. У комбінації з часником, лимон допоможе зберігати фізичну і розумову працездатність, схуднути і відчувати себе активним і бадьорим щоранку.