Лікування запору в домашніх умовах

 Лікування запору в домашніх умовах народними засобами найпростіший і найдоступніший спосіб позбутися від хворобливих відчуттів в шлунково - кишковому тракті. Треба сказати, що запором називається проблематичне спустошення кишечника або затримка калу в кишечнику на кілька днів.

Запори мають досить важку симптоматику. Якщо стілець затримується на кілька днів, то у людини можуть початися болю в шлунку, головний біль, болісна печія і навіть нудота.

причини запорів

Причинами закрепів можуть бути найрізноманітніші обставини. У більшості випадків запори виникають через те, що люди неправильно харчуються і використовують дуже багато жирних продуктів. Особливо часто вони виникають в період свят, коли люди переїдають і зловживають шкідливою їжею.

Крім цього запори можуть виникнути через різні нервових розладів або при сидячому способі життя. Варто відзначити той факт, що дана хвороба може виникнути і у абсолютно здорової людини, якщо він змінить звичний ритм життя, наприклад, під час подорожей, коли змінюється раціон харчування. Також запори можуть бути самостійним захворюванням, коли у людини знижені позиви до спорожнення кишечника.

Лікування запору в домашніх умовах досить проста процедура, але якщо кал не виходить тривалий час, то потрібно звернутися до профільних медичних фахівців.

Народні засоби від запорів

Існує велика кількість рецептів, за допомогою яких можна швидко і безболісно спорожнити кишечник. При цьому з однаковим успіхом можуть використовуватися різні ягоди, відвари й цілющі трави. Чи не складно підібрати речовини, які підійдуть як дорослим, так і дітям.

• Однак найпростіший рецепт - це збільшити споживання води. Потрібно всього лише випивати по кухлю води кожні півгодини через 2 години після прийому їжі. Тобто приблизно вдвічі збільшити добовий прийом чистої води, краще звичайно, якщо це буде тала вода. Якщо кал після дефекації буде твердим, то кількість води потрібно буде ще збільшити, якщо рідким - то можна зменшувати.

• Лікування запору в домашніх умовах можна здійснити за допомогою лікувальних трав. Настоянка сени, крушини і ревеню не тільки пробивають сильні запори, а й активізують роботу кишечника і діють як найсильніша немедикаментозне проносне. Для приготування цілющого відвару необхідно взяти 20 грамів будь-якої трави, залити склянкою води і кип`ятити на невеликому вогні протягом 20 хвилин. Потім відвар потрібно розбавити водою до повної склянки і приймати половину склянки двічі на добу. Проносний ефект настане протягом 8 годин.

Народне лікування запору кишечника

• Ще більшим послаблюючу дію мають насіння льону. Жменя лляного насіння необхідно помістити в керамічний посуд і залити літром окропу. Потім посуд треба закрити кришкою, заліпити краю м`яким тестом, щоб не надходив повітря і поставити в гарячу духовку. Через пару хвилин духовку вимкнути і залишити льон паритися до ранку. Вранці можна приймати відвар, що не розбавляючи його і не проціджуючи по половині склянки.

• Лікування запору в домашніх умовах касторовою олією слід використовувати лише в тих випадках, коли кал не виходить протягом декількох днів. Суміш однієї столової ложки касторової олії, однієї столової ложки меду і яєчного жовтка розчиняється в третині склянки кип`яченої води і приймається по одному ковтку кожні півгодини. Цей метод діє дуже швидко - зазвичай вистачає трьох ковтків для результату.

• Швидкому і безболісного спорожнення кишечника сприяють такі народні методи лікування запору у дітей, як вживання великої кількості ягід з проносним ефектом: горобина, агрус і брусниця. Вживають як самі ягоди, так і компоти і морси з них.

Лікування запору в домашніх умовах

• Ще одним простим засобом виведення калових мас є картопляний сік. Для цього слід натерти картоплю на тертці і віджати сік. Вживати сік потрібно щодня по чверті склянки.

• Лікування закрепів народними засобами в домашніх умовах ще проводять за допомогою звичайного нежирного кефіру. Для цього треба випивати по 180 грамів кефіру на ніч. Щоб дія кефіру було сильнішим, можна додати в нього столову ложку рослинної олії.

• Ще рекомендуються такі народні способи лікування запорів, як часте вживання квашеної капусти та її розсолу або огіркового саме розсолу, а не маринаду.

• Для очисних клізм використовують таку суміш: розвести 3-4 ложки оливкової олії з яєчним жовтком і розбавити суміш склянкою води. Такий розчин не тільки позбавить від проблеми, але ще очистить кишечник від калових каменів.

А для профілактики запорів в майбутньому, слід змінити раціон харчування: вживати якомога більше фруктів (крім банана), овочі, зелень, кисломолочні продукти, хліб з висівками.