Чи можна протеїн при гастриті?

Серед медичної спільноти ведуться активні суперечки щодо того, чи можна вживати протеїни при гастриті. Однозначної відповіді досі не було отримано. Але, більшість спортивних лікарів стверджує, що при даному захворюванні вживати протеїни можна. Для людини з гастритом вони повністю нешкідливі і безпечні. З огляду на те, що це повністю натуральний білок, його можна вважати повноцінним дієтичною їжею. Єдиним протипоказанням в даному випадку, є індивідуальна непереносимість, простіше кажучи, алергічна реакція на даний компонент. Але, як показує медична практика, подібні індивідуальні особливості зустрічаються вкрай рідко. Тому, якщо немає схильності до алергії на білок, при гастриті протеїни можна приймати без будь-якого побоювання за власне здоров`я.

Спортивне харчування при гастриті

Всім відомо, що при всіляких недугах шлунково-кишкового тракту, з особливою обережністю необхідно підходити до вибору будь-яких добавок, в тому числі і спортивних. Їх перелік досить великий. Але, далеко не всі їх можна приймати, без ризику погіршити здоров`я при наявності такого поширеного захворювання, як гастрит.

Відео: Протеїн і амінокислоти для набору ваги собак

Наприклад, абсолютно безпечний протеїн. Що ж стосується гейнери, то вони також не протипоказані. Однак при цьому, слід уважно вивчати їх склад, а точніше форму вуглеводів, які в них містяться. У цьому випадку діє просте правило - чим більше моносахаридів, тим шкідливіше для хворого гастритом даний тип спортивного харчування. Так як ця хімічна речовина викликає різкий викид інсуліну, в результаті чого відбувається подразнення слизової шлунка.

Подібним дратівливою дією володіють і амінокислоти. Особливо шкідливі в даному випадку амінокислоти з розгалуженими боковими ланцюжками. І при цьому, щоб не стверджували продавці, які реалізують протеїн і спортивне харчування, зовсім не важлива форма препарату - капсульна, рідка, порошкоподібна. Будь-які амінокислоти згубні для шлунка пацієнта з гастритом.

Відео: Скільки коштує протеїн для набору м`язової маси

Ще однією шкідливою добавкою, є креатин. Форма випуску при цьому також не має ніякого значення.

Як же бути в разі наявності проблем зі шлунком, зовсім відмовитися від протеїну і спортивного харчування? Фахівці стверджують, що категорично міркувати не варто. Слід лише уникати перерахованих вище шкідливих форм.