Дієта на активованому вугіллі - ефективність і протипоказання

Відео: Вугілля Активоване для схуднення Рецепт

В інтернеті ви можете зіткнутися з таким видом дієти, як схуднення на активованому вугіллі. Чи можна ці чорні таблетки для очищення організму після інтоксикації використовувати також і для схуднення?

Виробництво і застосування

Активоване вугілля виробляють з кам`яного і деревних порід вугілля, в деяких випадках - з горіховою шкаралупи. Форма випуску - капсули, таблетки, порошок для розчинення у воді.

Фармакологічна дія: сорбент, що володіє пористою поверхнею. Проникаючи в шлунок, він починає адсорбувати в себе (всмоктувати) шкідливі речовини у вигляді шлаків і токсинів. Ці речовини для шлунка отруйні і для нашого людського організму в цілому.

Активоване вугілля - це пористий матеріал. За рахунок пір в матеріалі, він здатний поглинати в себе все, що знаходиться в шлунку - воду, вітаміни, мінерали (тобто, всі корисні речовини), але і патогенні мікроорганізми (які провокують хвороби).

Застосування в медицині активованого вугілля: в якості ефективного фільтру, очищає організм від шлаків. Показаний до застосування при:

• Отруєннях харчовими і хімічними продуктами;
• інфекціях;
• Алергії.

Відео: Активоване вугілля для схуднення і КРАСИ

Важливо! Активоване вугілля адсорбує всі - і корисні речовини, і шкідливі, тому, термін його застосування обмежений і становить кілька тижнів. Після лікарі рекомендують робити перерву і при необхідності робити другий курс застосування.

Схуднути на вугіллі

Ви хочете схуднути на активованому вугіллі? Справа в тому, що вас чекає розчарування саме в цьому методі схуднення.

Відео: Очищаюча маска ПРАВДА АБО БРЕХНЯ?

Справа в тому, що основна дія активованого вугілля - очищення шлунково-кишкового тракту від накопичених в ньому токсичних речовин. Простими словами, вугілля потрібно приймати для того, щоб вивести з шлунка все сміття, що накопичився там за роки, місяці поганого харчування, зловживання алкоголем, курінням, іншими шкідливими звичками, а також очистити організм від антибіотиків (якщо перед цим пацієнт проходив курс антибіотикотерапії).

Отже, активоване вугілля застосовувати для схуднення не рекомендується, тільки в разі певних показань на це. Запам`ятайте, що легких способів схуднення не буває, як би ви їх не чекали. Схуднути можна за допомогою правильного харчування, відмови від солодкого, жирного, солоного, копченого - тобто, всього шкідливого. Якщо вашою метою є очищення шлунка від всього шкідливого, то активоване вугілля застосовувати можна, але всього лише одним курсом - тобто, 7-10 днів, не більше.

Відео: схуднення на активованому вугіллі

Активоване вугілля очищає від токсинів, але не від жиру.

Що таке вугільна дієта?

Якщо від активованого вугілля неможливо схуднути, то чому на різних форумах худнуть можна зіткнутися з так званої вугільної дієтою?

Вугільна дієта - це метод схуднення на активованому вугіллі тривалістю 10 днів. Після дієти потрібно зробити перерву на 10 днів, щоб організм міг відпочити від подібного очищення. Ефект від такої дієти настає через 3 циклу, тобто, 10 днів худнете, 10 днів - перерва і так 3 рази.

Зверніть свою увагу, що на вугільній дієті необхідно повністю відмовитися від жирних, солоних, солодких продуктів. Дієта має на увазі повну відмову від усього цього.

У момент всієї вугільної дієти потрібно буде приймати будь-вітамінно-мінеральний комплекс, який зможете придбати в аптеці. Це потрібно для того, щоб уникнути втрати не тільки шкідливих речовин, але також і корисних. Важливо! Дотримуйтесь проміжок за часом о 3 годині між прийомом активованого вугілля і таблеткою вітамін.

Як застосовувати вугілля на дієті?

Існує кілька відомих методик прийому активованого вугілля на дієті. Але, пам`ятайте, що за один прийом ви можете випити тільки 6 таблеток вугілля (не більше), причому, відразу ж після прийому їжі.

Отже,

За першою методикою ви приймаєте в перший день дієти 3 таблетки активованого вугілля, на наступний день на одну таблетку більше, тобто - 4 штуки і т.д. Збільшувати разову дозу препарату рекомендовано до тих пір, поки вона не досягне однієї таблетки на 10 кілограмів маси людини. Наприклад, ваш вага - 80 кілограмів, значить, максимально ви можете вжити 8 вугільних таблеток.

За другою методикою ви кожен день вживаєте рівно 10 таблеток активованого вугілля без урахування маси тіла (тобто, немає різниці, важите ви 50 або ж 100 кілограмів). Рекомендація: розбийте ці 10 таблеток на весь день - по кілька штук. Так вашому організму буде легше впоратися з покладеної на нього навантаженням.

За третьою методикою ви приймаєте в день рівно стільки таблеток, скільки ви важите. Наприклад, на 50 кілограмів, потрібно всього лише 5 таблеток активованого вугілля в день.

Важливо! Активоване вугілля - це перш за все - лікарський препарат, тому, вживати його у великих дозах без призначення на то лікаря - категорично не рекомендується.

Протипоказання

Активоване вугілля заборонено приймати в цілях схуднення, якщо у вас:

• Мало місце бути кишкова кровотеча;
• Виразка шлунка, виразка 12-ти палої кишки і інші запальні процеси шлунково-кишкового тракту;
• Є ознаки алергічної реакції;
• Ви в цей момент приймаєте антибіотики, протизаплідні засоби та інші лікарські препарати. Пам`ятайте, що активоване вугілля знижує ефективність всіх цих речовин.

Не забувайте під час дієти на вугіллі пити велику кількість води, щоб уникнути зневоднення організму.

Схуднути на активованому вугіллі можна, але це буде неправильне схуднення з медичної точки зору. Минулий вага потім обов`язково повернеться. У більшості випадків на такій дієті з організму виводиться рідина, але не жир. Відповідно, ви наносите собі більше шкоди, ніж користі. Лікарі не рекомендують схуднення на активованому вугіллі.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!