Як впоратися з безсонням після запою?

Кожна людина, нехай навіть після одного дня вживання алкоголю, помічав порушення в звичайному, звичному для себе режимі. Змінювався апетит, смакові пристрасті, порушувався сон. У людей, які п`ють протягом декількох днів, спостерігається безсоння після запою, поверхневий, недовгий сон, коли заснути все-таки вдається. Справа в тому, що при зловживанні алкоголем, порушення сну - закономірна реакція організму на токсикацию.

Різновиди безсоння після тривалого запою

Часте пиття виконує функцію «промивання» організму і виведення з сечовиною токсинів. А саме токсини викликають безсоння від алкоголізму і інтоксикацію. При очищенні організму потроху відновлюється сон.

Позбутися від наслідків алкоголізму будинку можливо з використанням таблеток вугілля активованого. Це засіб, що приймається всередину (1 табл. Вугілля Х 10 кг ваги людини), чудово позбавляє організм від токсичності. Однак, при нахилі до запорів, застосовувати активоване вугілля не слід, оскільки вугілля має скріплює властивість.

Найчастіше після запійного алкоголізму у хворого пропадає апетит. Але людина повинна їсти, так як організм має потребу в силах для відновлення після алкогольної інтоксикації. У таких випадках необхідно робити хворому бульйони, борщі. Надасть корисний ефект вживання овочів / фруктів, вони добре очищають кишечник і сприяють виведенню токсинів.

Народні рецепти від алкогольної запойной безсоння

Народна медицина теж не обійшла стороною таке явище, як безсоння після запою. Нормалізації сну і можливості заснути після запійного стану хворого можуть посприяти народні рецепти:

• Медовий метод. Мед добре заспокоює і може протистояти будь-якого прояву безсоння. Щоб нормалізувати сон хворому необхідно давати протягом дня сто грам продукту. Також можна використовувати як добавку до напоїв (відвари, кефір, звичайна вода).
• Використання хмелю. З хмелю можна робити снодійний відвар, при сильному алкоголізмі відвар благотворно впливає на проблеми зі сном. Для приготування використовують 2 ложки сушеного хмелю, дати настоятися 15 хвилин, процідити і пити замість чаю. Відвари з хмелю вживають 3 рази в день перед їжею. Моментального ефекту від відвару чекати не варто, для повноцінного відновлення сну хмільний напій слід пропити курсом (14 днів).
• Використання гарбуза. Гарбуз сприяє заспокоєнню нервів і допомагає заснути. Нарізаний гарбуз (у вигляді кубиків 1 стакан) необхідно залити 1 літром гарячої води і варити близько чверті години. Далі потрібно перетерти зварений овоч в рідке пюре, додати мед. Вживати двічі на день по 200 грам. Крім відновлення функції сну при безсонні від алкоголізму гарбуз допомагає активній роботі кишечника, видаляє токсини і сприяє відновленню сил.

Постійні запої рано чи пізно приведуть до психозів і повного психічного розладу. Запійним людям бажано постаратися пояснити, що його чекає в майбутньому, якщо починаються такі проблеми. На жаль, як показує практика, з дезінтоксикації і приведенням у відносно стабільний стан психіки, людина заспокоюється і починає вважати, що небезпеки немає.