Як вийти із запою в домашніх умовах?

Багато алкозалежні люди стикаються з такою проблемою, як запій. Піти в нього зовсім не важко, а ось вийти з запою самостійно зовсім непросте завдання. Як говоритися, скільки людей, стільки й думок, тому способів вийти зі стану запою дуже багато.

запій

Взагалі, вихід із запою повинні проводити медики. Але якщо ви збираєтеся провести вихід із запою на дому, вам допоможуть описані нижче поради та методи.

Звичайно, вийти з запою вдома можна, але доведеться неабияк постаратися. Існує кілька визначальних чинників, які допомагають зрозуміти, можливо чи ні повернутися до нормального життя. До них відносяться:

По-перше, пити більше рідини. Компот, мінеральна вода, чай, соки - все це підійде для самостійної детоксикації організму. Чим більше людина буде пити рідини, тим швидше будуть виходити шкідливі продукти розпаду алкоголю. Звичайно, не варто пити алкогольні або газовані напої, користі від них не буде.
Якщо відмова від алкоголю супроводжується сильною болісної блювотою, а виходить лише жовч і мала частина рідини, рекомендується прийняти «Церукал». 1 таблетку запити малою кількістю води, а через 15 хвилин повторити прийом таблетки. У стані запою не варто пити велику кількість препарату в день.
Рада №2
По-четверте, не варто при сильній слабкості, лихоманці і нездужанні приймати контрастний душ і займатися фізичними навантаженнями. Після тривалого запою організм ослаблений, тонус судин знижений. Крім того, частина рідини організму потрапляє в тканини, кров робиться в`язкою і густий. А під час фізичних навантажень на серце покладається непідйомна ноша: проштовхнути густу кров по судинах. Струс і стрес для людини може обернутися інфарктом або інсультом.
Так само під час виходу із запою людини часто мучить безсоння. Доведено, що прийом снодійних препаратів в такому стані може бути вкрай небезпечний.

«Валокордин», «Валосердін», а тим більше «Феназепам» можуть привести до серйозних наслідків, аж до летального результату. Крім того, навіть найменша передозування снодійного надає абсолютно протилежний ефект.
Так що якщо ви вирішили при відмові від спиртного приймати седативні препарати від безсоння, вибирайте тільки засоби рослинного і натурального походження і проводите терапію під суворим контролем фахівців або родичів.
лікування запою
Як вийти із запою в домашніх умовах цікавить багатьох залежних від алкоголю людей. Коли за один день проведена самостійна детоксикація організму, а тяга до алкогольних напоїв так і залишилася, допоможуть наступні методи і засоби.

живлення
Справитися з тягою до спиртного допоможе смачна і повноцінна їжа. Прийом їжі доставляє організму задоволення і сприяє виробленню гормонів щастя (ендорфінів). Безперечно, варто їсти їжу, яку ви найбільше любите і яка створює у вас відчуття насолоди. Людина менше схильний до зриву і новому заспіваю. Крім того, їжа сама по собі заповнює шлунок і тим самим знижує бажання випити.
медикаментозні препарати
Прийом лікарських препаратів повинен здійснюватися тільки за призначенням фахівця. Тільки лікар-нарколог зможе правильно оцінити ваш стан і призначити оптимальне лікування. Крім того, багато препаратів продаються тільки за рецептом.
Як і в давні часи, народні рецепти дуже популярні для зниження тяги до алкоголю. Тим, хто не довіряє або абсолютно не вживає ліки, вийти із запою допоможуть дані кошти. Ці рецепти застосовувалися ще в 70 роки і зарекомендували себе по ефективності дії.
1 рецепт: по 20 грам трав деревію, звіробою і полину гіркого, по 10 грам чебрецю і дягелю, 15 грам перцевої м`яти і 5 грам ялівцю. Збір подрібнити і залити 1 ложку однією склянкою окропу. Дати настоятися і пити один стакан 4 рази на день. Курс прийому-не менше 10 днів.
2 рецепт: 4 ст. ложки квітів пижма і девясіни, 3 ст. л. чебрецю, 2 ст. л. материнки, ягід бузини і ожини. Подрібнити, залити 1 ст. ложку суміші склянкою окропу і дати настоятися близько півгодини. Пити 3 рази на день за 30 хвилин до їди. Курс прийому не менше 7 днів.
Ефективність народних засобів доведена давно, але в силу індивідуальних особливостей організму, кожен реагує на рецепт по-своєму. Тому підбирати народні рецепти і поради варто виходячи з особистих переваг і особливостей.
Що заборонено робити при виході із запою
Природно, заборонено продовжувати пити. Якщо ви вже вирішили самостійно повернутися до здорового життя, то доводьте справу до кінця. Так само не рекомендується відволікатися від алкоголю за допомогою сигарет, фізичних навантажень, не старатися при прийомі лікарських препаратів і не створювати стресові ситуації для організму.
Якщо ви пили тривалий час, то вийти з запою за один день не вийде. Тут знадобиться не тільки час, але і консультація досвідченого лікаря. Вживайте алкоголь в міру, і вам не доведеться шукати відповіді на запитання, як швидко вийти із запою.