Як здійснюється потовиділення у людини?

Потовиділення - процес утворення і виділення на поверхні шкіри неокрашенной рідини, солоною на смак. Роль потовиділення надзвичайно важлива для нормального протікання процесів життєдіяльності організму. Потові залози людини виділяють на поверхню епідермісу секрет (піт) рідкої консистенції, висновок якого назовні через пори забезпечує внутрішній водно-сольовий обмін, регулює метаболізм і охолоджує тіло. Пот робить позитивний вплив на шкіру. Разом з ним назовні виводяться шкідливі токсини і речовини, а шляхом його випаровування здійснюється процес терморегуляції.

склад

Тепер давайте з`ясуємо, який склад поту. Якщо скласти короткий список, то на 98-99% піт - це безбарвна рідина, що складається з води, решта 1-2% розподіляються на солі, сечовину, азотисті сполуки та інші продукти життєдіяльності. Вміст солі натрію і калію надають поту солоний присмак. Згодом вони сприяють виділенню хлоридів, які беруть участь в підтримці норми водного балансу. При зневодненні організм втрачає вологу, і їх концентрація збільшується. При блювоті і надмірному потовиділенні, вони, навпаки, втрачають концентрацію і показники знижуються.

Для чого роблять аналіз поту на хлориди? Захворювання «муковісцидоз» часто зустрічається у дітей, від аналізу на хлориди залежить результат діагнозу. Провівши детальний хімічний аналіз, до складу поту можна включити такі біологічно активні добавки, як феромони. 360 мг азоту на добу виводиться разом з потом.

На рівень потовиділення впливає їжа, що входить в повсякденний раціон, рівень фізичної активності і наявність захворювань. Також на інтенсивність виділення поту впливає спека. Кислотно-лужну рівновагу складу поту робить корисний вплив на поверхню епідермісу, при його порушенні з`являються шкідливі організми.

PH і питома вага

Тепер ви знаєте, з чого складається піт, давайте розберемося в його водневому показнику. Боротьбу проти бактеріальних і грибкових інфекцій підтримує нормальна кисла реакція шкірного покриву. Лужні подразники завдають шкоди епідермісу з підвищеним рівнем кислотності. Кислотний піт може залишати на одязі плями, вивести які важко. Чим нижче сольовий показник, тим більш кислий піт виділяє спітнілий. Під дією медикаментів і при фізичних навантаженнях людський організм проводить піт з більш низькою кислотністю, ніж піт при високій температурі.

Потові залози, розташовані по всьому тілу, по формулі обчислення pH мають значення в діапазоні від 3,8 до 5,6, а западини пахв і область паху - в межах від 6,2 до 6,9. Питома вага поту також розраховується за формулою і його значення коливається між 1,001 і 1,006, в рідкісних випадках досягає 1,010.

Причини пітливості можуть бути різними. Наприклад, гіпергідроз супроводжує яскраво виражена пітливість, з найбільш неприємним кислим «ароматом». У лікуванні даного захворювання активно використовуються вітаміни В, Е, А. Вітамін D при нестачі збільшує обсяги поту і може стати причиною розвитку рахіту у дітей.

обсяг потовиділення

Якби ми втратили можливість потовиділення, то змогли б прожити всього лише півгодини! Кожні п`ять хвилин наша температура зростала б на один градус, в результаті - гіпертермія і летальний результат. Якщо ви завжди вважали, що потіти - це шкідливо, пора міняти свою думку.

Яка кількість поту здатний вивести організм? Потова система весь час забезпечує безперервне виділення поту від 500 до 700 мл в день. Обсяг потовиділення у людей, що знаходяться в тропічному кліматі, цілком може досягти від 5 до 12 літрів в день. Зневоднення настає при виділенні поту об`ємом 3 літри на годину, це максимальний показник.

Фізіологія - короткий огляд

Виділення поту - це не лише фільтрація води, а складний фізіологічний процес. Буває помітне і непомітне виділення поту. На його інтенсивність впливають м`язові навантаження або підвищена температура навколишнього середовища.

Тривала малоинтенсивная робота також збільшує виділяються обсяги потовиділення. При недостатності ниркової функції, нормальна робота системи потовиділення незамінна. Фізична праця зменшує приплив крові до нирок, спостерігається різке зниження тиску в капілярах ниркових клубочків і порушення мочеобразования, однак процес потовиділення добре компенсує утворився недолік, покладаючи на себе видільної процес.

Випаровування поту входить в число інструментів терморегуляції. Даний процес охолоджує спітнілі ділянки. Механізми теплового потовиділення в спокійному стані і в стані емоційного збудження і підвищеної температури різняться. Цю різницю коротко розглянемо на власному прикладі. Всі ми знайомі з «холодним» емоційним потім і потім, який виділяється при заняттях спортом або під впливом коливань температури навколишнього середовища.

Розділяють апокринні (великі) і еккрінние (малі) потові залози. Якщо скласти їх загальний розмір, то утворюється число, в розмірах рівне 5 кв. м!

Завдання апокрінних не пов`язана безпосередньо з термозахистом, їхнє завдання - гуморальна регуляція поведінки. Специфічна рідина, яку виробляє ця залоза, відрізняється за складом, не тільки у чоловіків і жінок, а й у людей однієї статі. Секрет не проводиться весь час, він з`являється під впливом різних факторів і фаз менструального циклу. Фізіологія визначила їх місце на нашому тілі - це пахова зона і западини - пахвові зони. Речовина, що виділяється їх секретом, може залучити або відштовхнути осіб протилежної статі, а самі вони завжди пов`язані з волосяним покровом на тілі. Пік їхньої активності припадає на період статевого дозрівання і слабшає протягом життя, у міру дорослішання і старіння.

А в чому ж користь еккрінних залоз? Вони підвищують можливість шкіри вбивати бактерії за рахунок вироблення з`єднань, що додають кислу реакцію епідермісу і грають важливу роль. Основне їхнє завдання і користь - це процес терморегуляції, виведення токсинів через шкіру, можливість потовиділення в стресовому стані і захист від перегріву.

Корисні властивості потовиділення

Потовиділення життєво необхідно людині. Нормальна робота внутрішніх систем без неї неможлива. Всі ми погано переносимо задушливу спеку, виснажливу фізичну роботу, стан стресу або дикого хвилювання. Але, благо, життя надала нам рятівний механізм, який охолоджує і грає на нашому боці і корисно діє на процеси життєдіяльності.

Потовиділення відбувається рефлекторно і контролюється нервовою системою. Терморецептори шкіри виконують функцію датчиків внутрішніх органів і м`язів. При перегрів спітніле на допомогу приходить сигнал, який негайно надсилається нервовими шляхами в мозок, до самих нервових волокон.

Чоловіки і жінки пахнуть по-різному

Відповідь криється в особливостях чоловічого і жіночого метаболізму, який має характерні риси. Жіночому організму властиво наявність сапрофитов - речовин, що відносяться до коків, через це спітнілий аромат жінки має більш кислий відтінок, а за запах чоловічого потовиділення у відповіді ліпофільні діфтероіди, в зв`язку з чим він так неприємно пахне. Жіночі апокринні залози менш активні, ніж чоловічі.

види поту

Можна виділити піт декількох видів і різні причини, чому у нього неприємний аромат. Відмінності полягають в консистенції і речовинах, які перебувають в виділеннях поту. Наприклад, вплинути на забарвлення поту можна залізом, йодом, міддю, введеними всередину організму. Якщо ви схильні до стресу або емоційний стан руйнує страх і хвилювання, ви будете потіти і піт буде мати густу консистенцію і погано пахнути. Пот, що виникає при заняттях спортом, має більше молочної кислоти в своєму секреті, завдяки чому назовні виводиться велика кількість шлаків і токсинів. Ось чому займатися спортом корисно. Правильні і помірні руху до поту - формула здоров`я!

Людям, що страждають на цукровий діабет, змінами в розмірі маси тіла або порушеним метаболізмом, характерна підвищена пітливість. Люди похилого віку, як правило, рясно потіють в будь-який час доби і мають підвищену пітливість.

Запах і причини його появи

Щодня ми добре відчуваємо тисячі ароматів і цей процес здається нам природним і звичайним. Хоча насправді, процес нюху відноситься до категорії складних. Що ж провокує спітнілий запах?

Запах залежить від хімічної формули, а кожен тип запаху має індивідуальний склад. Безліч бактерій, які живуть на тілі, харчуються секретами сальних і потових залоз. Сильний запах не властивий для поїдаємих ними речовин, неприємно пахнуть як раз ці самі ненажери-бактерії. Вітаміни-антиоксиданти допоможуть зменшити неприємний аромат.

Найчастіше потіє пахова зона і зони пахв, шкіра лоба, обличчя і ступень. Пахвові зони і область паху характеризуються особливим потовиділенням, з підвищеним вмістом холестерину і ліпідів. Це обумовлено апокріннимі залозами, які притаманні тільки цим зонам. Їх робота пов`язана з емоційним станом, а потовиділення відрізняється різким неприємним запахом.

Ось чому не тільки чоловіки і жінки, а й літня людина або кожна, окремо взята особина, потіє і виділяє характерний тільки їй аромат. Наші рецептори, правда, не настільки розвинені, щоб чітко вловлювати різницю окремо кожного. Хіба не дивно скільки всього криється, в здавалося б звичайному процесі потовиділення і наскільки важливо для нас потіти?