Як прибрати мішки під очима в домашніх умовах
Щоб підкреслити свою привабливість, дівчата і жінки використовують декоративну косметику. Однак таку особливість як мішки під очима приховати досить складно. З цієї причини прекрасні дами впадають у відчай, коли в черговий раз дивляться на своє відображення. Проблеми такого роду - досить поширене явище для сучасної людини. Скажений ритм життя і постійне недосипання накладають свій відбиток на суспільство. Розглянемо ефективні способи усунення дефекту в домашніх умовах.
Причини виникнення мішків під очима
- вік;
- алергічна реакція;
- постійні стреси, переживання;
- нестача еластинових і колагенових волокон;
- часте моргання;
- ослаблення м`язів в області очей;
- вагітність (6-9 місяці);
- відвідування солярію без захисту очей;
- нестача клітковини;
- недосипання;
- тривала робота за комп`ютером;
- водіння автомобіля;
- гормональні збої;
- індивідуальне будова шкіри;
- хвороби нирок і печінки;
- вживання жирної їжі;
- рихлість підшкірної тканини;
- капіляри розташовані близько до поверхні шкіри;
- нестача вітаміну B;
- вживання спиртних напоїв ввечері;
- куріння;
- сон на жорсткій і високій подушці;
- тривале перебування в загазованому зоні;
- бійки (удар в око);
- неправильно вколотив «Диспорт», гіалуронова кислота, «Ботокс»;
- ПМС;
- неякісна косметика для зони навколо очей;
- зловживання солодкими, солоними, смаженими стравами.
Практичні поради щодо усунення набряків під очима
Не пийте перед сном. Рекомендація особливо актуальна для любителів гучних вечірок або тих, хто вважає за краще сидіти з друзями в вечірній час доби з келихом пива. Ні для кого не секрет, що вживання спиртного перед сном гарантує появу мішків під очима вранці. Це також стосується солодких коктейлів, газованих напоїв, шкідливих перекусів (фаст-фуд). Чи не їжте за 3 години до відходу в ліжко, дотримуйтесь гігієну харчування. Якщо ви не можете уникнути несподіваного напливу гостей, обмежтеся келихом сухого вина, віскі, тоніком або коньяком.
Відео: Забути про набряки і мішки під очима в домашніх умовах
- Провітрюйте кімнату. Перш ніж вирушати в ліжко провітріть приміщення для сну протягом 15-30 хвилин. Подібний хід наситить клітини киснем, поліпшить циркуляцію крові. Доповненням до рекомендації стане півгодинна прогулянка або пробіжка перед сном. Перш ніж відправляти в ліжко вмийтеся прохолодною водою.
- Захищайте очі. Якщо ви є любителькою солярію або регулярно загоряєте на сонці, візьміть за звичку одягати захисні окуляри. Просіть адміністратора надати їх в студії засмаги. При цьому також використовуйте косметику для ніжної шкіри навколо очей, яка захистить дерму від висихання. Якщо ви довго працюєте за комп`ютером, придбайте в салоні оптики або аптеці окуляри, розроблені спеціально для цих цілей. Те ж саме відноситься до тривалого знаходження за кермом.
- Випивайте достатню кількість рідини. У більшості випадків мішки з`являються через зневоднення шкіри в даній області. Випивайте не менше 2,7 л. фільтрованої води на добу влітку і близько 2,3 л. питної води взимку. При цьому налягайте на свіжовичавлені соки (фреші), домашні морси без цукру. Відмовтеся від кави або випивайте не більше 150 мл. в день. Віддавайте перевагу цикорію, трав`яному і зеленому чаю.
- Більше відпочивайте. Повноцінний сон здорової людини повинен становити не менше 7-8 годин на добу. При цьому визначений час для відпочинку коливається в межах з 22.00 до 08.00. Важливо підібрати підходящу подушку для сну, вона не повинна перевищувати позначку в 10 см. В іншому випадку рідина буде накопичуватися в області під очима, викликаючи набряки. Відразу після ранкового підйому вмийтеся холодною водою або протріть дерму кубиками льоду.
- Відмовтеся від шкідливої їжі. Виключіть з щоденного меню гостру, смажену, копчену, мариновану, сильно солодку (нудотну) їжу. Перераховані страви затримують воду в тканинах, сприяючи появі набряків. Складайте раціон таким чином, щоб основний відсоток припадав на свіжі фрукти та овочі, цільнозернові, бобові, злакові культури. Не забувайте про пісне м`ясо і морепродукти. Відмовтеся від фаст-фуду, чіпсів, сухарів, печива тощо.
- Зверніть увагу на роботу нирок. Нерідкі випадки, коли хворі нирки сприяють появі набряклості не тільки під очима, а й по всьому тілу. Щоб правильно оцінити роботу внутрішнього органу, простежте за тим, наскільки часто ви ходите в туалет. Кількість випорожнень повинно бути приблизно дорівнює випитим напоїв.
- Знімайте макіяж вчасно. Декоративну косметику необхідно в обов`язковому порядку видаляти на ніч. Багато дівчат нехтують даними радою, в результаті чого шкіра зневоднюється. Використовуйте для проведення процедури не туалетне мило, а спеціальні засоби для видалення макіяжу (гель, пінка, молочко, тонік і ін.). Після очищення шкіри вмивайтеся талою водою, промокніть дерму рушником. Не використовуйте нічний крем, який покриває шкіру плівкою. Віддавайте перевагу легким гідрогель, сироватка.
- Правильно вибирайте косметику. Перш ніж оплачувати товар, вивчіть складові косметики. У графі «склад» не повинно міститися незрозумілих вам компонентів, віддавайте перевагу продуктам на натуральній основі. Відмовтеся від покупки засобів, до складу яких входить ацетилсаліцилова кислота, перекис водню, активоване вугілля. Вибирайте м`які крему, які насичують клітини вологою і киснем.
- Займайтеся спортом. Фізичні вправи мають приємною особливістю прискорювати обмін речовин і насичувати шкіру киснем. З цієї причини рекомендується здійснювати прогулянку або пробіжку протягом 1 години. Особливо корисними вважаються годинник в період з 18.00 до 21.00. Альтернативою прогулянкам служить плавання, танці, фітнес.
- Влаштовуйте розвантажувальні дні. Якщо мішки під очима з`явилися в результаті частого переїдання або вживання рідини на ніч, візьміть за звичку влаштовувати розвантажувальні дні. Один раз в тиждень протягом дня пийте тільки кефір або нежирне молоко, з`їдайте 0,5 кг. яблук / груш, налягайте на натуральні соки і чай. Можна їсти бульйон на основі курки або індички.
- Уникайте стресів. Людям, які за родом служби часто стикаються з нервовими навантаженнями, рекомендується знайти способи боротьби зі стресами. Не допускайте дисбалансу в психоемоційному плані, який часто супроводжується переїданням і вживанням спиртного. Як засіб медитації розгляньте йогу, почитайте книгу, сходіть на масаж, послухайте релаксуючу музику.
Лід проти мішків під очима
Косметичний лід займає лідируючі позиції в сфері догляду за обличчям. Він відмінно відновлює еластичність тканин, особливо ефективний засіб справляється з мішками під очима. Подбайте про те, щоб в кухонній шафі завжди були лікарські трави, на основі яких готується лід.
Відео: Як прибрати мішки під очима в домашніх умовах?
Перш ніж використовувати склад, потримайте кубик в руці, щоб він трохи відтанув. Після цього протирайте необхідну область на протязі 2 хвилин, не допускайте переохолодження.
Відео: Мішки під очима. Як швидко прибрати мішки під очима в домашніх умовах
- Огірок і лимон. Вимийте плід, видаліть «попки», пропустіть огірок через блендер або м`ясорубку. Те ж саме виконайте з чвертю лимона, після цього з`єднайте обидва склади між собою. Розведіть суміш водою в пропорції 2: 1, розлийте по формах або пакетів для льоду, заморозьте.
- Дуб і волошка. Налийте в каструлю 300 мл. крутого окропу, всипте 45 гр. дубової кори і 35 гр. волошки, накрийте кришкою. Дайте настоятися близько 1 години, далі профільтруйте і влийте 30 мл. соку алое. Надішліть суміш у формочки, помістіть в морозилку.
- Женьшень. Візьміть 60 гр. рослини, обдайте 170 мл. крутого окропу, настоюйте 40 хвилин. Після зазначеного терміну процідіть, помістіть в морозилку, попередньо розлив по пакетиках / формах.
- Кріп і петрушка. Візьміть по одному пучку кропу і петрушки, роздушіть рослини в ступці або пропустіть через блендер, щоб виступив сік. Додайте 50 мл. фільтрованої холодної води, перемішайте і розфасуйте. Помістіть в камеру для заморозки, застосовуйте за призначенням.
- Картопля. Вимийте два середніх бульби картоплі, очистіть від шкірки, порубати на кубики. Надішліть овоч в м`ясорубку або блендер, подрібніть до стану каші. Візьміть половину грейпфрута, вичавіть з нього сік і додайте до картоплі. Додайте склад по пакетиках або формам, відправте на заморозку.
- Морська сіль. Всипте в глибоку миску 50 гр. дрібної морської солі, розведіть її в гарячій воді. Дочекайтеся моменту, поки кристали повністю не розчиняться, після цього розлийте розчин по формах або пакетиках. Помістіть їх в морозильну камеру.
- Зелений чай. Заваріть 25 гр. зеленого чаю розсипчастого, заваріть в окропі, дайте настоятися протягом 45 хвилин. Після цього профільтруйте, влийте 2 мл. ефіру герані, 3 мл. ефіру женьшеню або евкаліпта. Заморозьте склад, розлив їх за формами для льоду.
Масаж проти мішків під очима
Дієвим способом усунення темних мішків під очима прийнято вважати масаж. Виконуйте нехитрі маніпуляції 2-3 рази на добу протягом 10 хвилин. Курс становить 2 місяці.
- Ляжте на рівну поверхню, закрийте очі, розслабте м`язи обличчя. Змастіть по два пальці кожної руки (вказівний і середній) зволожуючим кремом, помістіть їх на перенісся. Проведіть в напрямку скронь, захоплюючи область з мішками, потім у зворотний бік.
- Нанесіть на мішки під очима спеціальний гідрогель, починайте інтенсивно втирати його круговими рухами. Важлива не сила тиску пальцями, а швидкість. Після того як засіб вбереться, поплескайте по мішках кінчиками пальців. Подібні дії покращують приплив крові, насичують клітини киснем, усувають набряки.
- Приберіть з ліжка подушку, ляжте рівно, щоб шия і потилицю знаходилися на одному рівні. Зажмурьте очі максимально сильно, лежите в такому положенні 10 секунд, далі розслабте м`язи обличчя. Повторіть маніпуляції 15 разів, після цього змастіть мішки сироваткою або гідрогелем, розробленим спеціально для області під очима.
- Наступний вид масажу відрізняється оригінальністю, оскільки виконується з використанням срібних ложок. Візьміть два столових прибори, опустіть їх в крижану воду, після цього прикладіть до мішків під очима. Почекайте близько 10 секунд, після цього починайте водити ними з боку в бік протягом 10 хвилин.