Високий тиск - що робити?

Високий тиск є вкрай поширеним явищем в наш час. До групи ризику виникнення даного захворювання входять жінки, ніж представники чоловічої статі. Якщо говорити саме про хворобу високого тиску, тобто гіпертонії, то його характерні симптоми виникають у пацієнта дуже повільно, а точніше - поступово. Спочатку, людина скаржиться на постійну слабкість, болі в голові, періодичне запаморочення, порушення сну, відчуття оніміння нижніх кінцівок. Після, нерідко відчуваються неприємні припливи крові до голови. Хворий починає характеризувати цей стан, як миготіння дрібних мурашок перед своїми очима.

Гіпертонія - є ризик померти

Від гіпертонії дійсно є ризик померти, і це не вигадка лікарів і не жарт. Так як це захворювання розвивається дуже повільно, за цей час у людини порушується робота серцевого діяльності, а також з`являються збої у функціонуванні нирок. Слідом за цими досить неприємними явищами порушується і мозковий кровообіг. Саме на стадії розвитку захворювання потрібно починати необхідні заходи щодо нормалізації артеріального тиску. Наслідки від відсутності лікування можуть виражатися в інфаркті міокарда, в порушенні роботи багатьох життєво важливих органів і систем, а також (на жаль) в летальному результаті.

За дивною закономірності або ж випадковості, підвищення кров`яного тиску мало кого з пацієнтів змушує задуматися і звернутися до лікаря. Навіть, якщо у людини буде виявлено підвищений артеріальний тиск, то він не прийме жодних радикальних заходів. Чому? Пояснити не можуть навіть лікарі. Єдине, що можна відзначити, так це те, що це халатне ставлення до свого здоров`я та життя в цілому.

Чому підвищується тиск?

Тиск підвищується, в основному, внаслідок постійних переживань, стресових ситуацій, депресіях. Друга закономірність, яку відзначають лікарі - це генетична схильність тієї чи іншої людини до підвищення тиску. Наприклад, якщо у ваших родичів по прямій лінії було підвищено тиск, і відзначалася гіпертонія як діагнозу, то найімовірніше, що ця доля чекає і вас.

Відео: Як лікувати високий тиск Нормалізація тиску

Негативно позначаються на кожному з нас, такі зовнішні чинники, як чистота навколишнього середовища, неправильне харчування, умови праці.

Але найголовніше, це все ж емоційний стан. Чим більше людина буде нервувати, то вище у нього буде тиск. Якщо у вас підвищений тиск, то це зовсім не означає, що ви хворі і вас терміново потрібно лікувати. Але, проконсультуватися з фахівцем в цій ситуації не завадить.

Відео: Високий тиск Що робити

Фактори ризику при гіпертонії

Гіпертонія - це не тільки всім нам відоме підвищення артеріального тиску вище певної норми, але також і порушення роботи серцево-судинної діяльності, виражене в хронічній формі.

Як таких причин для виникнення підвищеного тиску - немає, але є фактори, які впливають на цей процес:

• Неправильне харчування (вживання великої кількості жирних продуктів) -
• Підвищене споживання солі (при підвищеному тиску рекомендовано зовсім відмовитися від додавання солі в страви). Сіль призводить до витончення кровоносних судин, знижує їх еластичність і природний тонус.
• Зловживання алкоголем і курінням.
• Гіподинамія або ж малорухливий спосіб життя-
• Життя в постійному стрессе-
• Важка робота, під час якої людина змушена щодня виконувати величезні (часом, нелюдські) обсяги праці-
• Зайва вага, ожиріння.

Відео: Підвищена давленіе.Что робити 4

Чим менше людина живе в стресі, тим він буде здоровіше! Ви, напевно, неодноразово чули прислів`я, що всі хвороби від нервів? Ось, значить, постарайтеся знайти той спосіб розслаблення, який буде нормалізувати роботу серцево-судинної діяльності і при цьому не шкодити здоров`ю.

Симптоми підвищеного тиску

Підвищений тиск в медичній практиці прийнято називати тихим вбивцею. Чому? Тому що симптоми цього захворювання не помітні протягом досить тривалого проміжку часу (деякі роками і навіть десятиліттями живуть з підвищеним тиском). Дуже часто людина, нібито раніше не має скарг на погане самопочуття, потрапляє в лікарню з інфарктом міокарда або ж з інсультом.

Якщо високий тиск все ж проявляється у людини у вигляді симптомів, то вони будуть виглядати, як: сильний головний біль, запаморочення, болі в області серця, постійне відчуття паніки і незрозумілою тривоги, біль в грудній клітці.

тискуня вважається високим, якщо його відмітка вище, ніж 160

Під час чергового нападу підвищення артеріального тиску, людина може скаржитися на:

• Сильний головний біль
• Головокруженіе-
• Чорноту в очах-
• Відчуття жару, що змінюються відчуттям холода-
• почервоніння особи-
• Збільшення потовиділення.

Як лікувати підвищений тиск:

Незважаючи на те, наскільки підвищений тиск у людини і якого ступінь погіршення самопочуття, даний стан вважається патологією, яку необхідно лікувати. Якщо високий тиск зберігається протягом тривалого проміжку часу, то це закономірно веде до стрімкого погіршення практично всіх систем життєдіяльності і внутрішніх органів.

Лікування починається з визначення першопричини високого тиску, можливо, це зайва вага або ж алкоголізм.

Що робити при високому тиску?

Підвищився тиск - що робити?

Якщо ви відзначаєте у себе підвищений тиск, то:

• Постарайтеся заспокоїтися, прийміть горизонтальне положення-
• Самостійно, за власним призначенням, приймати будь-які препарати від підвищеного тиску - ЗАБОРОНЕНО!
• Лікування призначає лікар! При різкому підвищенні тиску, зателефонуйте до швидкої допомоги.
• Постарайтеся перейти на правильне збалансоване харчування, що виключає сіль і жири-не пийте алкоголь і не куріте-
• Більше гуляйте на свіжому повітрі-
• Якщо є можливість, відпочиньте від важкої роботи і змініть нервову обстановку на більш стабільну і спокійну.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!