У чому користь пива?

Багато людей люблять пити пиво, але не всі з них знають про його користь, або шкоду для здоров`я. Для декого може здатися дивним, але пиво дійсно корисно для здоров`я людини. Звичайно, якщо воно високої якості і з низьким вмістом спирту. Його, як правило, виготовляють з солоду, хмелю, води. Способи виготовлення різні (Завіт від виробника). Варто відзначити, що солод є відмінним джерелом ферменту альфа-амілази.

Відео: 10 цікавих фактів про користь пива

дослідження

Дослідження, проведені в ряді країн, показали, що пиво з солоду і хмелю є корисним напоєм для здоров`я.

Наприклад, дослідження фінських вчених показало, що пиво покращує здоров`я нирок. Крім того, воно допомагає запобігти утворенню каменів (читайте тут) До 40 відсотків.

Пиво багате рослинним волокном, що покращує функції травної системи, допомагає запобігти запор. Крім того, рослинні волокна знижують рівень поганого холестерину в крові, запобігають формуванню тромбів. Також напій містить вітаміни групи В (B 1, B 2, B 6 і B 12).

Завдяки наявності кремнію воно корисно для зміцнення кісток. Кремній - речовина, яка робить кістки сильними.

Однак, в даному алкогольному напої присутній близько 4 - 6% спирту. Отже, при вживанні у великих кількостях він може заподіяти більше шкоди, ніж користі. Безпечної дозуванням вважається вживання 1 - 2 склянки.

Ми бачимо, що пиво може бути корисним, і шкідливим, якщо зловживати. Люди найчастіше п`ють пиво в колі друзів, щоб підняти настрій, повеселитися, і рідко в поодинці.

Відео: Аркадій Марзоев про користь пива, в помірних дозах, звичайно ж.

Дослідження показують, що якісне пиво, як і вино має ряд переваг для здоров`я. Вживання пива в помірних кількостях (не більше 1 - 2 склянок на день) зменшує ризик серцевого нападу, а також розвиток серцево-судинних захворювань.

Відео: Користь і шкода пива

У 1999 році медичний центр Техасу повідомив, що пиво, яке вживається в помірних кількостях, знижує розвиток захворювань серця на 40%. Крім того, воно перешкоджає утворенню тромбів.

Користь пива для здоров`я

У Стародавній Греції цей напій використовували для лікування деяких захворювань. Міфом є те, що пиво сприяє появі живота (пивний живіт). Сьогодні фахівці заявляють, що вживання пива в помірних кількостях не може бути з пов`язано з появою жиру на животі.

Тепле пиво часто використовують як засіб від застуди та кашлю. Справді, підігріте ячмінне пиво покращує кровообіг, дихання, усуває болі в суглобах, зміцнює імунну систему. Як зробити ліки? Візьміть пляшку якісного пива, розігрійте його на водяній бані і додайте 4 чайні ложки меду. Прийміть напій у вечірній час, або перед сном.

переваги:

• містить цінні вітаміни і мінерали, такі як цинк, магній, залізо, що сприяє зміцненню кісток, м`язів;
• служить профілактикою від розвитку захворювань серця;
• знижує артеріальний тиск;
• запобігає хворобі Альцгеймера;
• зміцнює кістки, запобігає остеопорозу (читайте тут);
• надає анти-диспепсичний ефект, пригнічує кишкові бактерії, усуває діарею;
• допомагає при стресі;
• запобігає появі каменів у жовчному міхурі і нирках;
• містить поліфеноли, каротиноїди, які допомагають запобігти раку;
• покращує стан шкіри, тому що містить важливі вітаміни, які стимулюють виробництво колагену.

Відео: Пиво користь чи шкода для здоров`я

Висновок: пиво має безліч переваг, але ми повинні пам`ятати, що при зловживанні воно здатне зашкодити.

Його головним недоліком є вміст спирту, який негативно впливає на печінку, серце, шлунок та інші органи. Багато людей зловживають даними напоєм, що в підсумку призводить до алкоголізму, появи зайвого жиру, накопичення токсинів.

Фахівці не рекомендують вживати пиво при ожирінні, цукровому діабеті і тим, хто прагне схуднути (440 кал / л).