Підвищене газоутворення в кишечнику, причини, лікування

У кожному кишечнику можуть утворюватися гази - це природний фізіологічний процес, який характерний для людей. За рахунок цього процесу гази не починають накопичуватися в організмі, а виходять з нього. У деяких випадках газики виробляються настільки швидко, що людина страждає від неприємного дискомфорту. Підвищене газоутворення є неприємним процесом, коли людина знаходиться в суспільстві, контактує з іншими людьми. Що робити в цьому випадку? Як боротися з підвищеним газоутворенням?

Основні причини

У нашому організмі міститься газ, в складі якого вуглекислий, сірководневий, метан газ, трохи азоту. У добу у кожної людини утворюється близько 20 літра газу, але за рахунок ацидофільних бактерій, що містяться в організмі, він швидко вбирається. Неприємний запах газу пояснюється тим, що в його складі індол, сірководневий газ і скатол. Всі речовини починають виділятися при порушеній роботі товстого кишечника, а також в разі неперетравлених залишків мікрофлори.

Перед тим як позбавлятися неприємного явища, необхідно з`ясувати точну причину. Можна виділити такі основні фактори:

• Недолік ферментів.
• Парез.
• Порушена бактеріальна флора в товстій кишці.
• Нервовий стрес.

Гази можуть утворюватися, якщо захоплюватися квасом, пивом, газованими напоями. Запам`ятайте, часто до бродильних реакцій в організмі призводить бараняче м`ясо.

Коли в організмі не вистачає певних ферментів, неперетравлені їжа виявляється в нижньому кишковому відділі, там починає загнивати, бродити. Так виділяються смердючі гази. Часто проблеми з газоутворенням виникають у новонароджених діток і ті, хто має проблеми з травними органами.

У медицині до газообразовательним хвороб відноситься панкреатичне розлад, дуоденіт, гастрит, парез. Важливо розуміти, що гази порушують кишкову моторику, можуть призвести до затримки їжі, призводять до появи пухирців.

Коли порушується бактеріальна флора, присутня в товстій кишці, що вживаються овочі, фрукти розщеплюються в повному обсязі, починає посилюватися газоутворення. Іноді виділення газів посилюється на нервовому грунті. У цьому випадку потрібно заспокоїтися або випити седативний засіб.

методи лікування

Перш за все необхідно дотримуватися дієти, тому що деякі продукти дуже важко перетравлюються організмом. Часто газоутворення посилюється при зловживанні білковою їжею, яка важко засвоюється.

Відео: Турбує запор? Підвищене газоутворення - метеоризм? Подивіться це відео

Кількість газів може збільшуватися, якщо у великій кількості вживати чорний хліб, родзинки, пити пиво, інші алкогольні напої, їсти свинину, гриби. В цьому випадку необхідно намагатися вживати пшоняну, гречану кашу, пити кисломолочні продукти, їжу намагатися готувати на пару. Кращим варіантом для кишечника буде тушкована і варена їжа. Що стосується хлібобулочних виробів, дозволяється хліб грубого помелу.

В цьому випадку необхідно дотримуватися певного режиму - намагайтеся їсти часто і невеликими порціями. Наприклад, замість того, щоб вжити їжу за 4 рази, можна це зробити за 6 разів. На сніданок найбільше підходять зернові продукти, легкі злаки.

Дуже важливо не поспішати, а пережовувати їжу. Також намагайтеся якомога менше розмовляти за столом. Хочете позбутися від освіти газів? Відмовтеся від куріння, під час його заковтується зайве повітря тому збільшується кількість газів.

Метеоризм не дає повноцінно жити дорослим і дітям. Коли їжа застоюється, вона загниває, тому гази мають неприємний запах. Якщо газоутворення пов`язано з нестачею ферментів, спеціально призначаються препарати для зниження газоутворення в кишечнику.

Дуже добре допомагає жовчогінний збір, нормалізує травний процес і підсилює моторику кишечника.

Дуже важливо привести в норму бактеріальну кишкову мікрофлору. Саме через брак корисних бактерій, в організмі посилено виробляються гази. Щоб відновити мікрофлору, необхідно використовувати пробіотики, пребіотики.

Відео: здуває живіт. ГАЗИ!

Для прискорення проходження різної їжі по кишечнику необхідно приймати прокинетики. Ці лікарські засоби допомагають запобігти процесу гниття, бродіння. Варто відзначити, що підсилюють вироблення газів спазми. Для їх зменшення необхідно приймати спазмолітичні препарати - відмінно підійде Но-шпа.

Щоб швидше усунути надлишки газів, можна приймати Активоване вугілля, Лигнин, Діосмектіт. Самостійно не ризикуйте приймати препарати, обов`язково консультуйтеся у лікаря.

народне лікування

Не потрібно поспішати приймати дорогі лікарські препарати, якщо можна використовувати трави, які прискорять процес одужання. Відмінно зарекомендувала себе петрушка, насіння кропу. Також рекомендується пити відвари з полину, оману, аптечної ромашки, м`яти перцевої. Покращують роботу кишечника стиглі плоди кмину, настій з кореня кульбаби.

Ефективним засіб є рослинний препарат Іберогаст, він містить різні лікарські трави, які стимулюють травний процес, нейтралізують гниття в кишечнику.

Не варто панікувати, якщо у вас підвищився газоутворення, спочатку з`ясуйте точну причину. Потім складіть список продуктів, які ви вживаєте, особливу увагу зверніть на ті, що підвищують кількість газів. Повністю викресліть їх зі свого списку, віддайте перевагу їжі, яка нормалізує ваш стан. Також у вашій домашній аптечці на екстрений випадок завжди повинні бути препарати для стимуляції процесу травлення. Якщо немає, заваріть трави, вони не гірше будь-яких ліків. Газоутворення стало частим вашим супутником? Воно не дає повноцінно жити? Терміново пройдіть обстеження, можливо у вас серйозне захворювання, що приводить до такого стану. Запам`ятайте, до роботи шлунка, кишечника потрібно ставитися особливо уважно.