Підвищена пітливість під час діпрессіі

Життя сучасної людини - це безперервний рух і активність. Тому частою проблемою в наші дні є гіпергідроз (підвищене потовиділення). Від нього нерідко страждають люди, що займаються фізичною працею. Пацієнти, які мають проблеми із зайвою вагою, серцево-судинною системою, нирками, шлунком або нервовою системою, теж стикаються з проблемою гіпергідрозу. А в літню пору від підвищеної пітливості страждають практично всі. Як з`ясувалося, причиною гіпергідрозу може бути не тільки активна фізична діяльність або проблеми зі здоров`ям.

Депресія - причина підвищеної пітливості

Нещодавно американські вчені встановили, що депресія теж може викликати підвищене потовиділення. На жаль, в наш час багато хто стикається з цим психічним розладом і пов`язаним з ним гіпергідрозом.
Трапляється і навпаки: гіпергідроз вганяє людини в депресію. Людина боїться бридливого ставлення оточуючих, стає більш скутим в спілкуванні, відчуваючи стрес і починаючи потіти ще сильніше в кожній напруженої ситуації. Цей «замкнуте коло» не кожному під силу розірвати без допомоги фахівців. І тоді настільки, здавалося б, проста проблема гіпергідрозу перетворює життя людини в випробування.

Депресивний розлад і його наслідки

Згідно зі статистикою, близько 10% населення земної кулі страждають депресивним розладом. На жаль, більшість пацієнтів через страх перед прийомом антидепресантів або втратою робочого місця приховують свої симптоми.

Основними ознаками депресії можна назвати:

• відсутність бажань і інтересів;
• почуття втоми, потреба в постійному відпочинку;
• поганий настрій;
• боязнь світла, нервозність;
• зневажливе ставлення до особистої гігієни;
• напруга, занепокоєння, дратівливість;
• зниження сексуального потягу.

Неможливо передбачити, якими будуть наслідки депресії. Адже навіть легка її форма без належного лікування може призвести до ожиріння або ж анорексії, зниження імунітету, появи больових відчуттів. Наслідки можуть бути і більш важкими - поява суїцидальних нахилів, серйозні порушення психіки.

Усунення причини гіпергідрозу - лікування депресії

Виділяється в стресових ситуаціях піт контролювати непросто. Людині, яка страждає від гіпергідрозу внаслідок депресії, слід дотримуватися наступних правил:

• рекомендується регулярно займатися йогою або спортивними вправами;
• приймати заспокійливі нервову систему препарати (попередньо порадившись з лікарем);
• якомога частіше прослуховувати спокійні музичні композиції;
• регулярно і правильно харчуватися;
• дотримуватися правил особистої гігієни.

Але не варто забувати, що правильно лікувати депресію може тільки психотерапевт. Тому, виявивши у себе ознаки депресивного стану, неодмінно варто звернутися до фахівця.

психотерапевтичний вплив

Найбільш поширеним способом лікування депресії є психотерапевтичний. Виділяють два основні методи психотерапії: психодинамический (пошук причини психічного розладу в ранньому дитинстві пацієнта) і когнітивний (дослідження змін в поведінці і способі мислення людини).

У переважній більшості випадків вплив психотерапії не відчувається в процесі лікування. Ефект помітний тільки після виходу з депресивного стану. Слід пам`ятати, що психотерапевт не може призначатися без відповідного медикаментозного лікування.

Прийом антидепресантів і заспокійливих препаратів

Антидепресанти - речовини, що допомагають нормалізувати рівень нейромедіаторів в головному мозку. Їх застосовують при наявності у пацієнта таких симптомів:

• апатія;
• легка стомлюваність;
• пригніченість.

Седативні препарати призначають пацієнтам при тривожних розладах з внутрішнім напруженням, дратівливістю і нервозністю. Дуже важливо, щоб медикаменти були ретельно підібрані. Неправильно призначені препарати можуть лише погіршити ситуацію.

Лікування гіпергідрозу при депресії

Існує безліч методів для пом`якшення гіпергідрозу в даній ситуації:

• застосування препаратів на основі алкалоїдів беладони;
• використання антиперспірантів;
• хвойно-сольові ванни, електрофорез;
• прийом заспокійливих препаратів;
• заняття йогою;
• вплив лазера;
• ін`єкції ботокса.

Останні два методи є радикальними, і повинні застосовуватися тільки в крайніх випадках.

Лікування народними засобами

Тим, хто страждає від підвищеного потовиділення, рекомендується пити чай з мелісою. Можна також вживати спеціальний настій з шавлії (цей метод протипоказаний вагітним, годуючим і страждають від епілепсії). Допомагають ванни з м`ятою, корою дуба. Для лікування гіпергідрозу долонь застосовуються ванночки з нашатирним спиртом, рятує від цієї проблеми і протирання шкіри лимонним соком

Протирати шкіру щоб уникнути гіпергідрозу можна не тільки лимонним соком, але і яблучним або винним оцтом, настоєм березових бруньок на горілці. Існують і більш нестандартні методи лікування: деякі приймають ванни з пивом. Дерматологи ж рекомендують контрастний душ і використання пасти Теймурова.

Народні засоби не завжди можуть врятувати від гіпергідрозу, але допомагають значно зменшити пітливість.

профілактика гіпергідрозу

Для профілактики депресивного стану і пов`язаного з ним гіпергідрозу рекомендується вживати таких заходів:

• правильно і регулярно харчуватися;
• утримуватися від шкідливих звичок;
• носити комфортний одяг з натуральних тканин;
• дотримуватися правил особистої гігієни;
• регулярно займатися фізичними навантаженнями;
• уникати стресових ситуацій;
• займатися йогою, медитацією, слухати заспокійливу музику;
• застосовувати антиперспіранти.