Застосування яблучного оцту від целюліту: відгуки, рецепти обгортань і масок, корисні поради

• Загальна інформація
• Склад і корисні властивості
• Протипоказання
• рецепти обгортань
• Антицелюлітний масаж
• Ванна з яблучним оцтом
• Маска з оцтового тесту
• Корисні поради
• Рецепт приготування в домашніх умовах
• Відгуки чи все ефективне - просто

Загальна інформація

Чи не втомлюючи підготовленого читача зайвими подробицями, варто нагадати, що целюлітом медики називають зміну структури підшкірного жиру, яке призводить до появи нерівній шкіри. Повнота може сприяти розвитку косметичного дефекту, але нерідко і стрункі жінки мріють позбутися «апельсинової кірки».

Гормональну природу цього неприємного, але зовсім несмертельної явища не можна назвати хворобою, а, значить, лікувати його безглуздо. А ось звести всі ознаки до мінімуму, контролювати рівень підшкірного жиру, позбавлятися від набряків, зміцнювати шкіру і м`язи потрібно обов`язково.

Програми різних косметичних процедур для боротьби з целюлітом пропонують SPA-салони, але багато чого можна зробити і в домашніх умовах. Звичайно, максимальний ефект дає тільки комплексний вплив на проблему. Привести целюліт до найменшого знаменника неможливо, якщо:

• Контролювати харчування.
• Займатись фізкультурою.
• Правильно реагувати на стреси.
• Використовувати антицелюлітну косметику (в тому числі і домашнього приготування).

Склад і корисні властивості

У складі натурального яблучного оцту:

• вітаміни А, В1, В2, В6, С, Е;
• молочна, лимонна, щавлева і яблучна кислоти;
• калій, натрій, кальцій, кремній, залізо;
• магній, мідь, фосфор, сірка і корисні ферменти.

Швидко випаровуючись з шкіри, оцет створює ефект охолодження. У відповідь організм включає підігрів за рахунок метаболізму. Енергії йде більше, це призводить до витрати калорій. Фруктові кислоти прискорюють регенерацію шкіри, вітаміни і мінерали покращують епідерміс.

Перебродив сік яблук, який в процесі ферментації перетворюється в оцет, в кулінарії і народній медицині використовують давно. Його застосовували при:

• дезінфекції ран,
• кишкових інфекціях,
• сильних ударах.

У порівнянні з винним аналогом, яблучний оцет дієтичний, який використовується для профілактики різних хвороб від атеросклерозу до хронічного коліту.

Користь і застосування яблучного оцту:

• «Витягує» токсини,
• прискорює обмін речовин,
• сприяє схудненню,
• розгладженню «апельсинової кірки»,
• підвищує тонус епідермісу,
• уповільнює старіння шкіри.

Ще за старих часів перебродившим яблучним соком жінки зволожували сорочку, одягали її після лазні і висушували своїм тілом, щоб поліпшити вигляд шкіри і розміри талії, так що його ефект вивчений досконально.

Вільно проникаючи в епідерміс, він розщеплює жирові клітини. Шар підшкірного жиру зменшується і вирівнюється. Перебродив яблучний сік містить компоненти, що сприяють видаленню ороговілих клітин, стимуляції вироблення організмом колагену.

Протипоказання

Шкода яблучного уксуса.Употребленіе домашнього або заводського оцту має свої обмеження, адже оцтова кислота, навіть в розведеному вигляді (по інструкції 1:25), підсилює кислотність шлунка. Любителям медово-оцтових коктейлів, які мають проблеми з шлунково-кишковим трактом, треба проконсультуватися з лікарем. І все ж представникам групи ризику не варто впадати у відчай, тому що яблучний оцет має найширше застосування в масках, обгортаннях і масажних складах.

Оцтові обгортання процедура холодна, тому жінкам з варикозним розширенням вен вона не протипоказана. Після прийому всередину треба почистити зуби, так як кислота може руйнувати зубну емаль.

Серед інших протипоказань:

• захворювання серцево-судинної системи,
• ослаблений після хвороби імунітет,
• ушкодження і хвороби шкіри,
• критичні дні.

При істотному дискомфорті прискоренні серцебиття, палінні, свербінні процедуру треба припинити.

Рецепти обгортань з яблучним оцтом

Одним з найбільш результативних методів косметологи називають обгортання. Для процедури використовують одну і ту ж схему:

• душ,
• відлущування за допомогою скрабу для тіла,
• нанесення на чисту суху шкіру обраного складу.

Паралельно з нанесенням протягом 15 хвилин рекомендується робити легкий самомасаж. Смужки х / б тканини змочити в розчині, віджати і обернути не надто туго стегна і живіт, не залишаючи просвітів.

При сильно вираженому целюліті оброблену шкіру закривають харчовою плівкою і укутують теплою тканиною. Кілька годин треба провести в лежачому положенні в стані спокою. На завершення процедури приймають контрастний душ без мила і наносять живильний крем. Якщо процедуру проводять не в перший раз, концентрацію розчину можна збільшити до 1: 2.

Варіанти складів для обгортання з натуральним яблучним оцтом:

• Кип`ячена вода комфортної температури, змішана з оцтом в рівних пропорціях. Ефект від процедури посилене виділення через шкірний покрив рідини, стимуляція обміну речовин зі зменшенням проявів целюліту. При сухій і чутливій шкірі, а також при наявності її ушкоджень запалень, порізів, дерматитів процедура не рекомендується.
• Базове косметичний або будь-рафінована рослинна олія в поєднанні з оцтом 1: 3 (масла в 3 рази більше). Протипоказання аналогічні.
• Вода, мед і оцет змішуються в рівних частках. Для втирання в проблемні зони досить по одній ложці кожного компонента. Далі за загальною схемою.

Якщо на продукти бджільництва є алергія, оцет можна змішувати з корицею або перцем.

Антицелюлітний масаж

Для тих, хто не може виділити час для обгортань, перераховані кошти можна використовувати просто для масажу. Відчутний ефект (зниження ваги до 5 кг) з`явиться після 15-ї процедури, якщо робити масаж (ручний або апаратний) через день, 4 рази на тиждень.

Кожну зону масажують до 10 хвилин, в цілому масаж повинен займати не більше 40 хвилин. Прийоми, використовувані при самомасаж:

• пощипування,
• поплескування,
• повільні і плавні глибокі натискання.

Всі рухи при антицеллюлитном масажі повільні, аналогічні швидкості лімфи в лимфотоке. Після масажу також приймають теплий душ без миючих засобів і захищають шкіру кремом.

Ванна з яблучним оцтом

Перед тим, як прийняти ванну, проводять пілінг тіла. Температура води повинна бути 36-37 °. У воду треба додати півсклянки яблучного оцту і 600г морської солі з декількома краплями ефірного масла. У ванну занурюються на 15 хвилин. Зона серця повинна бути над водою. Після процедури теплим душем змивають склад і наносять антицелюлітний крем. Рекомендується відпочити протягом години.

Маска з оцтового тесу

Тісто використовують в якості маски для шкіри. Для приготування коржі оцет перемішують в рівних частках з натуральним медом. Додають борошно до утворення тіста середньої консистенції, з якого можна сформувати корж. Прикладають маску до ураженого целюлітом ділянки і закривають плівкою. Час впливу маски - 2 години. Еластичною і ніжною шкіра стає вже після перших процедур.

Корисні поради

• Використовуючи готовий продукт, або продукт домашнього виробництва, важливо пам`ятати, що концентрація розчину не повинна перевищувати 3-х%. В іншому випадку можливі незначні опіки.
• Обгортання супроводжуються посиленим потовиділенням, тому за 2-3 години до процедури треба випити 5-6 склянок води з лимонним соком. Воду треба вживати по склянці з інтервалом у півгодини.
• Яблучний оцет для схуднення, як і інші антицелюлітні склади, містить достатню кількість активних інгредієнтів, тому крем повинен бути гіпоалергенним і нейтральним, типу дитячого або масажного масла.
• Проводьте масаж з оцтом не пізніше 3-х годин до сну, так як посилення кровотоку може викликати проблеми із засинанням. На окремих ділянках можна проводити масаж і 2 рази в день.
• Тіло можна масажувати або робити пілінг за допомогою спеціальної рукавички або жорсткої щітки, після нанесення з обгортанням поліетиленом або плівкою, треба лягти в ліжко і сховатися ковдрою, щоб уникнути контакту з повітрям. Спочатку відчуєте холод, потім шкіра нагріється.
• Якщо обробляють невелику ділянку шкіри, постільний режим обов`язковий. Досить закрити проблемну зону плівкою і одягнути теплий одяг. Корисна фізичне навантаження, що допомагає активним речовинам швидше проникати в шкіру. Час виконання процедури в такому випадку знижується.
• Антицелюлітні процедури гарантують позитивну динаміку тільки при грамотному раціоні харчування, помірних фізичних і психічних навантаженнях.

Рецепт приготування в домашніх умовах

Як зробити яблучний оцет в домашніх умовах? Читайте рецепт! Потрібно взяти кілограм самих звичайних яблук місцевого сорту, видалити насіння і серцевину і дрібно нарізати. Охолодити до 70 ° літр-півтора кип`яченої води і розвести в ній мед або цукор 50-100 г на 1 кг яблук, в залежності від смаку яблук. Щоб запустити процес бродіння, можна додати трохи черствого хліба або дріжджів. Залишити закваску в теплому і темному місці, помішуючи її двічі в день.

Через 10 днів суміш можна процідити в банку з широким горлом. Для завершення процесу бродіння оцет витримують не менше 50-ти днів. Після випадання осаду повторно проціджують, закривають кришкою і залишають в холодильнику.

Відгуки чи все ефективне - просто

На тематичних форумах можна знайти чимало відгуків про яблучному оцті, що свідчать про його ефективність і низький відсоток побічних ефектів. Кілька думок:

Аліса, 23 роки: 3 тижні застосовувала обгортання оцтом з водою, але ефект був не дуже помітним. Шкіра, правда, стала м`якою і гладкою, целюліт на стегнах зменшився, але, коли процедури припинила, знову повернувся. При сидячій роботі це не дивно.

Марина, 35 років: ми з подругою знімаємо квартиру удвох і з целюлітом також воюємо разом. Вибрали варіант з медом і олією. Клопітка і брудне цю справу, але 2 тижні ми витримали! Ефект помітили всі друзі на пляжі, вони не повірили, що це так просто. Думаємо спробувати і інші рецепти з оцтом.

Тетяна, 40 років: целюліт у мене вже в силу віку і гормональні збої. Ношу короткі спідниці, тому хочеться виглядати нормально. Масаж з яблучним оцтом проти целюліту мені робив косметолог. Вона ж радила приймати його всередину. На третій день у мене захворів шлунок, і я перестала приймати всередину. А масаж сподобався тепло, пощипує, 15 хвилин лежу під ковдрою і йду в душ. Ноги стали стрункіше, пішли прищики, шкіра тепер гладка навіть косметолог здивувалася. Оцет вона магазинний не визнає, сама робить.

Простота і відносно низька вартість методу оздоровлення привертають всіх, хто стежить за своєю фігурою. Термоефект дозволяє вивести шлаки і воду, очистити пори, прискорити обмінні процеси.

З наступного відеоролика можна дізнатися ще більше про корисні властивості і застосування яблучного оцту: