Які вітаміни допоможуть від прищів?

Даний вітамін можна знайти в соєвому, соняшниковій і оливковій олії, насінні соняшнику, волоський горіх, фундук, сої. Існує і медикаментозний препарат Токоферол, який використовується для лікування різних недуг і як профілактичний препарату при різних недоліках на тілі та обличчі.

Вітамін С

Недолік даної речовини в організмі проявляється в появі набряклості на обличчі. Коли на поверхні тіла з`являються червоні і запалені прищі, то це також свідчить про його нестачі.

Вітамін С допомагає заспокоїти шкіру, зняти з неї роздратування, посприяти швидкому загоєнню ранок, відновити здоровий колір обличчя, усунути вугровий висип і активацію шкідливих речовин.

З продуктів, які особливо багаті на вітамін С, можна назвати: болгарський перець, всі цитрусові, чорну смородину. З аптечних препаратів виділяється аскорбінова кислота.

Вітаміни групи В

При дефіциті зазначеного компонента на шкірі з`являється сухість, втрачається пружність, утворюється нездоровий колір обличчя. Всі вітаміни групи В прекрасно борються з появою прищів, а також сприяють регенерації клітинного складу після появи шрамів.

Дані вітаміни необхідні в організмі кожної людини, у якого спостерігається жирна шкіра обличчя. Достатнє споживання цього вітаміну сприяє поверхні шкіри природним чином очищатися від негативного впливу навколишнього середовища і від хімічно шкідливих речовин.

Продуктами багатими вітамінами всієї групи В вважаються: банани, все бобові культури, горох, картопля, висівки, пшениця, спаржа, кінза, петрушка, сирі вівсяні пластівці, гречана і рисова крупи, лісові горіхи, чорний хліб, сушені фрукти.

Фармакологічна промисловість випускає ці вітаміни в капсулах, ампулах і пігулках. При застосуванні медикаментозного засобу важливо пам`ятати, що надлишок в організмі вітаміну В може викликати алергічні реакції організму на вживання деяких продуктів.

Дозування і спосіб вживання вітамінів від прищів

Якщо почитати відгуки людей, які застосовували вітаміни від прищів, то можна зробити правильний висновок, що всі компоненти краще вживати у вигляді продуктів харчування. А щоб організм отримував всі важливі і необхідні речовини і це з користю позначалося на зовнішньому вигляді людини, необхідно вживати свіжі овочі та фрукти, які найбільш багаті важливими компонентами.

Коли людина бажає повністю забути про появу прищів і про інші проблеми із зовнішнім виглядом, то йому необхідно комплексне лікування. За рекомендацією лікаря можна вдатися до медикаментозного лікування, яке допоможе усунути прищі і послужити профілактичним засобом проти їх появи. Щоб не нашкодити собі, потрібно виконувати мінімальні вимоги прийому:

1. Починається позбавлення від прищів з прийому вітамінів всієї групи В. Курс становить 2 тижні.
2. Після закінчення самого першого курсу, аналогічну кількість часу застосовуються спільно вітаміни А і Е.
3. Вітамін С можна приймати в поєднанні з будь-якими іншими вітамінами, але тривалість прийому також повинна дорівнювати 2-розум тижнях.