Здуття живота при вагітності

Відео: Засоби для кишечника під час вагітності [Світлана Нагородная]

Здуття живота при вагітності часом може значно зіпсувати самопочуття жінки. Але, і здуття живота все-таки не уникнути, так як це в більшості випадків - обов`язковий супутник вагітності. Звичайно, є ряд певних факторів, які відповідають за роботу шлунково-кишкового тракту (про них ми поговоримо в даній статті).

Чи потрібно звертатися до лікаря?

Якщо здуття живота носить одиничний випадок і виникає, наприклад, один раз на тиждень, то в такому випадку ми говоримо про варіант норми, ніж патології. Але, якщо здуття живота виникає регулярно, доставляючи вагітної масу дискомфортних і часом навіть неприємних відчуттів, то в такому випадку потрібно в обов`язковому порядку звернутися до лікаря-гастроентеролога.

Викликати швидку допомогу при здутті живота потрібно в тому випадку, коли болю в області живота настільки сильні, що це призводить до гострим ріжучим відчуттів.

Чому відбувається здуття живота?

Чому у вагітної жінки так часто спостерігається здуття живота? Цьому факту є ряд цілком пояснюваних причин. Перша і найбільш поширена причина здуття живота при вагітності - це порушення гормонального фону і як наслідок - зміна більшості процесів в організмі жінки. Наприклад, в 1 триместрі вагітності у жінки виділяється підвищена кількість гормону прогестерону. Даний гормон відповідає не тільки за збереження вагітності, але і за розслаблення гладких м`язів мускулатури матки і шлунково-кишкового тракту зокрема. Це необхідно для того, щоб підвищений тонус матки (напруга м`язів) не привели до викидня.

Але, так як прогестерон розслабляє не тільки матку, а й кишечник, то орган ШКТ не може повністю звільнитися від скупчилися в ньому газів і залишків їжі. Тому, якщо в 1 триместрі вагітності причиною неприємних відчуттів жінки є здуття живота, то у 2 триместрі - це запори, що супроводжуються все тим же неприємним і часом болючим здуттям живота. Пов`язано це з тим, що починаючи з 12 тижня вагітності матка стрімко збільшується в своїх розмірах (її маса може дорівнювати кільком кілограмам, а висота - доходити до грудної клітки), в результаті чого вона тисне на кишечник і шлунок. Як наслідок, передавлені внутрішні органи не можуть нормально функціонувати, що призводить до запорів, болів у шлунку, здуття і в животі, метеоризму і дискомфорту.

Неправильне харчування в період вагітності

Не виключено, що здуття живота у вагітної може проявитися в результаті неправильного харчування. Адже ні для кого не секрет, що вагітні в ці 9 місяців починають «зриватися» і їсти все, що тільки душа забажає. У хід йдуть торти, печиво, жирне, солодке, солоне, гостре, солоне, кисле - тобто, весь той набір продуктів, який до вагітності жінка не дозволяла собі вживати в таких кількостях. Але, зараз же потрібно їсти «за двох». У цьому-то і помилка, так як вагітна повинна харчуватися «для двох».

Відео: Зміни травної системи під час вагітності

Негативний вплив стресу, постійного нервово-емоційної напруги веде до напруги шлунка, проблем з травленням і роботою шлунково-кишкового тракту в цілому.

ферментна недостатність

Якщо говорити про вроджені причини здуття живота, то тут варто вказати ферментну недостатність шлунка. Це означає, що через нестачу вироблення ферментів, що розщеплюють їжу, частина продуктів застоюється в шлунку і не проходить далі. В результаті, їжа починає гнити, бродити і отруювати стінки шлунка інфекцією. Весь цей патологічний процес супроводжується виділенням газів, які, власне, і провокують виникнення здуття живота. Знову ж таки, якщо у пацієнтки до вагітності була ферментна недостатність, то природно, що під час вагітності вона не пройде. Відповідно, здуття живота може турбувати жінку протягом всієї вагітності.

Відео: Запори у вагітних?

Як позбутися від здуття живота?

Щоб позбутися від здуття живота при вагітності потрібно всього лише дотримуватися дієти. Але, не ту дієту, про яку ви могли зараз подумати - з обмеженням більшості продуктів харчування і спрямовану на схуднення. Під дієтою тут розуміється вживання великої кількості свіжих овочів, фруктів і т.д. Єдине, що потрібно обмежити - це споживання жирної їжі, смаженої, а також здоби і випічки. Ви їх можете вживати, але тільки в невеликій кількості.

У період вагітності бажано харчуватися досить часто, але невеликими порціями. Тоді жінка не буде відчувати сильного почуття голоду, але при цьому - і здуття живота її також не потурбує.

Покращує роботу шлунково-кишкового тракту достатнє вживання чистої негазованої води. У раціоні вагітної повинні бути кисломолочні продукти, благотворно впливають на перетравлення їжі. А от кава і чай потрібно на період вагітності повністю виключити зі свого раціону.

Народна медицина в період вагітності

З здуттям живота в період вагітності дійсно можна боротися за допомогою народних методів лікування. Звичайно, такий метод лікування буде набагато безпечніше, а часом - ефективніше, ніж прийом медикаментів, який, до речі, може нашкодити не тільки вагітної, а й плоду.

Швидко позбутися від здуття живота можна за допомогою відвару коріандру. Для приготування лікувального настою вам знадобиться 1 ч.л. насіння коріандру, який заливається 250 мл окропу. Наполягати потрібно ліки 10-15 хвилин і потім випити протягом всього дня, розділивши весь обсяг настою на 3 рази.

При метеоризмі та здутті живота під час вагітності приймають настій з листя бобівника (можна придбати в аптеці). Для приготування настою беруть 1 ст.л. листя вахти і заливають склянкою окропу (настоювати потрібно 1 година). Після, вийшов настій приймають по 100 мл 2 рази на день.

Для профілактики здуття живота при вагітності рекомендовано на ніч вживати по 1 склянці кефіру.