Основні причини болю в області попереку у жінок

Біль в області попереку періодично виникає у всіх жінок. При цьому відчуття можуть бути настільки сильними, що терпіти їх просто неможливо. Тому слід з`ясувати причину, чому болить поперек у жінок, щоб застосовувати найкраще лікування і профілактику. Біль попереку може бути як ниючий, так і колючої, крім того її епіцентр може знаходитися як в області хребта, так і в двох точках біля нього.

Найчастіше такий біль не є загрозливою для здоров`я і життя жінки, проте може доставити їй психологічний і фізичний дискомфорт. Розглянемо, що робити, якщо болить поясниця, причини у жінок, а також способи лікування.

• Основні причини
• Чому при місячних болить поперек
• Біль у спині після місячних
• Болі в області попереку під час вагітності
• Що робити при болю в області попереку
• висновок

Основні причини

Фізичне навантаження. Найчастіше біль в області попереку з`являється в результаті надмірних фізичних навантажень, особливо якщо до цього жінка вела малоактивний спосіб життя. Дуже часто болі в попереку виникає не тільки у тих, хто починає займатися спортом або навпаки досяг в ньому певних успіхів, але і у жінок, які носять важкі сумки, дітей або з незвички займаються садівництвом.

Малорухливий спосіб життя. Відсутність регулярних фізичних навантажень може бути так само небезпечно для м`язів спини, як і надмірні навантаження. В результаті малорухливого способу життя кровообіг хребта погіршується. Тому, якщо болить поясниця у жінок, то досить часто причиною цього є робота за комп`ютером, а також хобі, які вимагають постійного перебування в позі сидячи.

Застуда. Переохолодження попереку є однією з найнебезпечніших причин болю. Тому в холодну пору року поперек повинна бути в теплі.

Хронічне захворювання і запальні процеси. Серед причин, чому болить поперек у жінок, слід відзначити запалення матки, яєчників, а також хронічні захворювання поперекового відділу хребта.

Критичні дні. Більшість жінок відчувають біль в області попереку під час місячних або за кілька днів до них. Також характерні болі можуть з`являтися під час овуляції. Незважаючи на те, що дане явище дуже поширене, не варто вважати це нормою.

Якщо досить сильно болить поперек при місячних, слід пройти обстеження у свого гінеколога, який допоможе знизити хворобливі відчуття. Про причини хворобливих відчуттів в області попереку при місячних поговоримо детальніше.

Чому при місячних болить поперек

Біль в області попереку виникає у багатьох жінок під час місячних і перед ними. З чим же це пов`язано? Головна причина - різке збільшення ваги перед початком місячних. Справа в тому, що на тлі зміни рівня гормонів в організмі може затримуватися рідина, що викликають набряки.

Саме це і приводити до тимчасового збільшення маси тіла, яка створює додаткове навантаження на хребет. Дану проблему допоможуть вирішити сечогінні препарати. Однак вживати їх слід обережно, адже разом з надлишками рідини, вони виводять з організму мінеральні солі та інші корисні речовини.

На питання, чому перед місячними болить поперек, є ще одна відповідь. Перед початком місячних в організмі збільшується кількість гормонів, які відповідають за тонус матки. Дані гормони також викликають тонус м`язів попереку, що викликає неприємну ниючий біль в цій галузі.

Тому якщо біль під час місячних або перед ними особливо сильна, слід звернутися до фахівця, який допоможе встановити їх причину.

Якщо під час місячних біль в спині дуже сильна і супроводжується підвищеною температурою тіла, це свідчить про наявність запального процесу матки або яєчників. Якщо не лікувати такі захворювання, то це може привести до безпліддя.

У разі виникнення затримки місячних, болить поперек і присутні інші симптоми вагітності, можлива позаматкова вагітність. В такому випадку місячні можуть починатися і в термін, проте також виникає нудота, сильний головний біль і блювота. Тому при виникненні таких симптомів слід негайно звернутися до лікаря.

У тому випадку, якщо болить поясниця при місячних, причини можуть бути прості. Якщо у вас встановлена внутрішньоматкова спіраль, то під час місячних матка скорочується, завдаючи вам неприємні відчуття.

У багатьох жінок є фізіологічний загин матки, тому під час місячних вона занадто сильно натискає на больові рецептори внутрішніх органів. Це і викликає ниючий біль в області попереку.

Біль у спині після місячних

У багатьох жінок перед місячними болить поперек. Однак деякі також скаржаться на біль після місячних. Найчастіше вона виникає через запальних гінекологічних захворювань, таких як аднексит, вульвіт або ендометрит.

Якщо біль має ниючий і переймоподібниххарактер, це може говорити про наявність ендометріозу. При цьому біль може зберігатися практично протягом усього циклу, але за кілька днів до початку місячних значно посилитися. Тому якщо болить поясниця після місячних, то особливо важливо відразу ж звернутися до лікаря.

Болі в області попереку під час вагітності

1. Розслаблення зв`язок. Під час вагітності виробляється гормон релаксин, який розслаблює зв`язки, готуючи організм жінки до пологів. Основний мета даного гормону є підготовка таза, однак він впливає абсолютно на все зв`язки, що і викликає біль у попереку.
2. Збільшення ваги тіла. За період вагітності жінка набирає в середньому 12 кілограм. Тому на поперек доводиться сильне навантаження, яка і викликає ниючі болі.
3. Зміна центру ваги. Щоб забезпечувати рівноваги під час вагітності центр ваги зміщується. Тому жінці доводиться змінювати осадку. Але поки м`язи спини не адаптувалися до нового положення, спина може хворіти.
4. Під час вагітності матки збільшується в кілька десятків разів. Тому починає тиснути на судини і сплетення хребта. Такий біль виникає ближче до кінця другого триместру і триває до пологів.
5. Існують і небезпечні причини болю в області попереку при вагітності. Вони пов`язані з ускладненнями вагітності, наприклад, загрозою викидня, тонусом матки, а також на пієлонефрит.

Що робити при болю в області попереку

Якщо виник різкий біль в області попереку, скористайтеся універсальним знеболюючим препаратом. Однак не використовується для цього зігріваючі засоби, наприклад, гірчичники або теплий компрес, особливо якщо точно впевнені в причини виникла болю.

При переохолодженні можна зняти біль за допомогою вовняного пояса. Його перевага полягає в тому, що він не тільки зігріє спину, зніме запалення і поліпшити кровообіг, але і розслабити спазмовані м`язи спини.

Такий метод допоможе і для жінок, біль в спині у яких виникла в результаті малорухливого способу життя. Додатково можна використовувати комплекс спеціальних вправ, які допоможуть зміцнити м`язи і не допустити виникнення болю в подальшому.

У тому випадку, якщо болить нижче попереку у жінок перед місячними, намагайтеся більше відпочивати, робити масаж і вживати вітаміни. Однак сильний біль, яка триває і після закінчення менструації повинна насторожувати. Тому обов`язково зверніться до лікаря.

В даному відео представлена перша допомога при гострого болю в попереку

Болі в області попереку в період вагітності виникають практично у всіх майбутніх мам. Прийом знеболюючих препаратів в такий стан не рекомендується, тому вагітним жінкам слід просто більше відпочивати і носити спеціальний бандаж.

висновок

Розглянувши питання, чи болить перед місячними поперек і про інші причини неприємних відчуттів в області спини, варто відзначити, що тривала і інтенсивна біль потребують комплексного обстеження. Адже тільки правильно встановлена причина болю в області попереку допоможе підібрати правильне і ефективне лікування.