Ефективні засоби при артрозі гомілковостопного суглоба: лікуємо хвороба в домашніх умовах

Артроз гомілковостопного суглоба - серйозне захворювання, яке сьогодні часто діагностується у людей похилого віку. При появі перших ознак необхідно відразу ж починати лікування, оскільки артроз може супроводжуватися частковою або повною втратою рухливості нижніх кінцівок і інвалідністю. Зупинити його розвиток допоможуть засоби народної медицини, які характеризуються ефективним і дбайливим впливом на організм.

Коротенько про захворювання

Артрозом називається дегенеративне захворювання хрящових тканин, в результаті якого в суглобі відбуваються незворотні зміни. За характером протікання артроз може бути деформуючим, посттравматичним і гострим.

Основними причинами артрозу є:

• сильні фізичні навантаження на ноги;
• травми - вивихи, падіння, удари, переломи;
• силові види спорту;
• ожиріння;
• шкідливі умови праці;
• відкладення солей;
• носіння неправильного взуття;
• спадкова схильність;
• захворювання ендокринної системи.

Артроз гомілковостопного суглоба проявляється у вигляді постійного болю при ходінні і стоянні в нижній частині ніг, також спостерігаються набряклість, хрускіт суглобів, атрофія м`язів гомілки, скутість рухів, запалення, що супроводжується невеликою температурою

Сучасна медицина виділяє три ступеня артрозу: перша і друга піддаються лікуванню, у хворого повністю відновлюється рухливість. Третя ступінь супроводжується необоротною деформацією суглоба, при якій можливо тільки зупинити процес і полегшити біль.

Лікування за допомогою мазей

Мазі, виготовлені на основі натуральних продуктів і трав, допомагають зменшити запалення і зняти біль при артрозі

Мазь з листя живокосту можна приготувати в домашніх умовах. Подрібнене листя рослини змішати з таким же об`ємом рослинного масла, прокип`ятити суміш 30 хвилин і остудити. Використовувати кілька разів на день, змащуючи шкіру близько гомілковостопного суглоба.

Медова мазь готується на основі йоду, медичного спирту і гліцерину. Всі чотири інгредієнти взяти в рівних пропорціях, змішати і залишити на три години. Застосовувати кілька разів на день, легко масажуючи шкіру. Рекомендується кожен раз готувати нову порцію мазі.

Також існує інший рецепт медової мазі: 3 г муміє розмішати в невеликій кількості води до м`якості, а потім додати 80 г меду. Мазь відразу ж нанести на хворий суглоб. Такий засіб підійде для лікування будь-якого виду артрозу.

Березова мазь готується так: в скляну жароміцний посуд викласти шарами березові бруньки і вершкове масло. Щільно закрити і поставити в розігріту духовку на 30 хвилин. Далі вийняти, віджати масу і з`єднати з камфорним спиртом. Використовувати для розтирання гомілковостопного суглоба. Після процедури ногу укрити теплою ковдрою і відпочити 2-3 години.

компреси

Компреси на гомілковостопний суглоб швидко знімають біль, приносячи полегшення хворому, повертають рухливість і зменшують набряклість стопи

В якості основи для компресу використовується сиру картоплю: його необхідно подрібнити в кашку на тертці або блендером, а потім прикласти до хворого місця, залишивши на 20-30 хвилин. Потім ногу обполоснути теплою водою.

Компрес з листя лопуха відмінно знімає біль і зігріває хворий суглоб. Для цього промиті листя необхідно змастити натуральним медом, а потім прикласти до суглобу, закріпивши компрес чистим бинтом і укутавши шарфом. Залишити його на ніч, повторювати процедуру рекомендується до одужання.

Компрес на основі капустяного соку зменшує запалення і набряк гомілковостопного суглоба. Свіжим соком рясно змочується будь вовняна «колючий» тканину, прикладається до ноги і закріплюється пов`язкою. За ніч біль зменшиться, і на ранок буде помітно поліпшення.

Нічний компрес можна зробити також на основі звичайної крейди. Його необхідно подрібнити в порошок і змішати з кефіром до отримання густої маси. Нанести товстий шар основи на гомілковостопний суглоб і накрити харчовою плівкою.

Застосування настоїв і спиртових настоянок

Часникова настоянка для лікування артрозу готується так: 1 частина подрібненого часнику змішати з 10 частинами оливкової або будь-якого іншого рослинного масла. Настояти протягом трьох діб і приймати по одній чайній ложці з ранку натщесерце.

Желатиновий настій використовується для регенерації хрящової тканини при артрозі голеностопа. З вечора залити чайну ложку желатину 100 мл гарячої води. З ранку додати ще 150 мл води і ложку меду. Все ретельно перемішати і випити за один раз на голодний шлунок.

Настій на основі календули готується з додаванням рівних частин березового листя і кропиви. Трави помістити в термос і залити крутим окропом. Щільно закрити і залишити на ніч. Приймати на наступний день по половині склянки чотири рази. Кожен день рекомендується готувати новий настій.

Спиртова настоянка на основі редьки використовується для розтирання суглоба. 250 мл соку редьки, 0,5 л спирту і столову ложку меду змішати, перелити в темну посуд і прибрати в холодильник на 2 тижні. Після використовувати двічі на день.

Лікуємося домашніми засобами

Для лікування запалення суглобів відмінно підходить річковий пісок. Його необхідно прожарити в духовці і трохи остудити. Пересипати пісок в ємність, поставити ногу і присипати піском так, щоб був покрити гомілковостопний суглоб. Тримати хворий суглоб в теплому піску протягом 40-60 хвилин. Повторювати процедуру щодня. Замість піску можна також використовувати морську сіль, яка також довго зберігає тепло.

Подрібнена яєчна шкаралупа допоможе зупинити процес руйнування суглоба. Необхідно щодня вживати в їжу щіпку перетертих в порошок шкаралупи, можна додавати її в звичну їжу або перемішати в склянці води і випити.

Ялівцеві ванни відмінно знімають біль і напругу і повертають рухливість нозі. Для цього в теплу ванну додають відвар ялівцю або кілька крапель ефірного масла.

Відео: Артроз. Як лікувати артроз

дієта

Зупинити процес руйнування суглобової тканини при артрозі допомагає і правильне харчування, яке включає в себе кілька принципів:

• збалансованість;
• невеликі порції і інтервал між прийомами їжі (5-6 разів на день через 2-2,5 години);
• велика кількість води;
• легке засвоєння їжі;
• свіжість.

дозволені продукти

Відео: Борис Михайлович радить, як лікувати в домашніх умовах хвороба статутів артроз

У раціон обов`язково необхідно включити желе без цукру і барвників, холодець з нежирного м`яса і заливне з риби на основі желатину. Також варто віддати перевагу продуктам, що містять необхідні вітаміни і мікроелементи:

• кальцій - кисломолочні продукти, яйця, печінку, горіхи і артишоки;
• вітаміни групи B - банани, авокадо, ячмінь, овес, риба, яловича печінка;
• марганець - боби, печінка, серце, морські водорості, сир;
• магній - гречка, шпинат, авокадо, насіння соняшнику;
• сірка і цинк - морепродукти і брокколі;
• фосфор - стручки сої, салати і висівки.

заборонена їжа

Необхідно обмежити або повністю виключити:

• гострі прянощі і спеції;
• смажені страви;
• жирне або в`ялене м`ясо і рибу;
• міцний чорний чай і кава;
• консервовані та солоні продукти.

Деякий час назад вважалося, що пасльонові (в тому числі, помідори), а також морська сіль провокують розвиток артрозу. Але результати останніх досліджень підтверджують, що ні те, ні інше не впливає на появу або хід хвороби.

Негайне лікування при появі перших симптомів хвороби, а також правильне харчування з вживанням рекомендованих продуктів і страв дозволять зупинити розвиток і уникнути важких ускладнень артрозу гомілковостопного суглоба - руйнування хрящової тканини і обмеження рухливості ноги.