Як підняти імунітет дитині народними засобами

Лікування дітей народними засобами передбачає підвищення їх імунітету, щоб якомога рідше потрібно лікувати їх нежить, кашель, ангіни, грип. Щоб дитячий сад не став для них джерелом небезпеки, де протягом 2-3 днів вони підхоплюють інфекцію.

Лікування дітей народними засобами з метою зміцнення імунітету не таке вже важке заняття, але вимагає сталості та систематичності

Щоб дитина не хворіла потрібно

1. Провітрювати приміщення 1-2 рази на день
2. Найчастіше гуляти і більше рухатися
3. Дитина повинна добре висипатися
4. Включати в раціон якомога більше фруктів і овочів
5. Відмовитися від продуктів з барвниками, ароматизаторами, консервантами і т.д. Чи не привчати дітей до чіпсів, сухарикам, газованих напоїв і іншим продуктам хімічної промисловості

Як підняти імунітет дитині народними засобами

Полоскання порожнини рота

Після кожної їди дитині треба полоскати рот солоною водою. Цей метод знизить концентрацію мікробів і збереже зуби від карієсу. Ця процедура не завадить і дорослим.

Корисні чаї для дітей

Відео: як підвищити імунітет дитині народними засобами

Якщо дитина не хоче полоскати рот солоною водою, можна привчити його після їжі випивати трохи настою ромашки, календули або звіробою. Дуже смачний чай виходить із суміші шипшини, м`яти, ромашки. Після їжі такий чай або настій змиває залишки їжі з мигдалин і бактерицидно впливає на слизові. Цей метод - хороша профілактика простудних захворювань.

Напій для підвищення імунітету у дітей
Дуже хороший засіб - це видавити в воду сік лимона і весь день пити її. Засіб буде ще ефективніше, якщо додати сюди трохи меду, якщо у дитини немає на нього алергії.

Відео: Як підняти імунітет - безкоштовно - як підвищити імунітет дорослому і дитині - проект СІЛЬ частина 1

Як підвищити імунітет у дитини простими вправами

Якщо дитина часто хворіє ангінами, якщо у нього слабкі бронхи і легені, то допоможуть такі вправи:

поза лева

Попросіть дитину тягнуться кінчиком язика до підборіддя і потримати його так від 3 до 10 секунд. Така поза напруги мови і глотки покращує кровотік, глотка сануючих, розсмоктуються пробки, на які сідають збудники інфекції, викликаючи ангіни і інші проблеми. Нехай цю вправу дитина робить під час кожної чищення зубів. При ангіні бажано робити це щогодини

розминка шиї

Дитина повинна повільно обертати голову вправо і вліво. Ця вправа діє на завушні лімфатичні залози і захищає їх від запалення.

Масаж бронхів і легенів

Навчіть дитину м`яко бив себе по грудній клітці на видиху кулачками зі звуками "а", "о", "у". Такий самомасаж грудної клітини розвиває природні захисні сили бронхолегеневої системи.

Смачна суміш для лікування дітей народними засобами

Пропустити через м`ясорубку 1,5 склянки родзинок, 1 склянка ядер волоських горіхів, 0,5 склянки мигдалю, 2 лимона, змішати її з 0,5 склянки розтопленого меду. Давати цю суміш дитині по 1-2 ч. Л. (В залежності від віку) 3 рази в день за годину до їжі. Це засіб підходить дітям від двох років і старше.

Харчування в зміцненні імунітету

Щоб імунна система нормально працювала, їй необхідні білки, вітаміни (А, В, С, Е) і мінеральні речовини (цинк, магній, мідь, залізо)
білок - М`ясо, риба, бобові
Вітамін А - Овочі жовтого і червоного кольору, печінку, яйця, вершкове масло
Вітамін С - Смородина, шипшина, цитрусові, обліпиха, петрушка, солодкий перець, суниця
Вітаміни групи В - Субпродукти, насіння, хліб з борошна грубого помелу, горіхи, гречка, бобові, пророщені злаки
Вітамін Е - Печінку, насіння, горіхи, пророщені злаки, вершкове і рослинне масло, вівсянка, гречка, насіння льону, яйця
Цинк, магній, мідь, залізо - Горіхи, субпродукти, крупи, яблука

Зверніть увагу на стан кишечника дитини, т. К.іммунітет залежить від мікрофлори кишечника. Саме в кишечнику відбувається стимуляція синтезу імуноглобуліну, крім того зашлакована кишечник є перешкодою для засвоєння корисних речовин, що містяться в їжі.
Щоб кишечник був у нормі, намагайтеся, щоб дитина пив більше кисломолочних продуктів, біойогуртів і вживав їжу, багату клітковиною.

Загартовування в лікуванні дітей народними засобами

Відео: Здоров`я школярів з приладом Biomedis Android часть2

загартовування горла - Пити прохолодні напої, є морозиво. Діяти треба з обережністю, привчати горло дитини до холоду потрібно поступово і акуратно. Починати можна з полоскання рота холодною водою
Загальна загартовування організму - Обтирання мокрим рушником, обливання холодною водою, контрастний душ, басейн.

масаж

1. Це засіб позбавить дитину від частих простуд, ангін і т.д. Візьміть морські округлі камінці. Облийте їх теплою кип`яченою водою з морською сіллю і крапелькою оцту. Дитина повинна ходити босоніж по цим камінцях протягом 3-5 хвилин. Робити цю процедуру 2-3 рази на день
2. Корисний масаж ступень дитини з маслами: по 2 краплі олії евкаліпта, чайного дерева і лимонного дерева змішати з 20 мл будь-якої олії-основи. Робити масаж ступень 2-3 хвилини

Шкаралупа в лікуванні дітей

Чудовим засобом для зміцнення імунітету є порошок яєчної шкаралупи. Яєчна шкаралупа містить мінеральні речовини, які стимулюють утворення лімфоцитів в кістковому мозку.
Шкаралупу промийте, прожарити, потім перемеліть в кавомолці до отримання пудри. Давайте дітям на кінчику чайної ложки 2-3 рази на день після їди - запивати водою, або додавайте в їжу.

Як зміцнити імунітет у дитини відваром овес

Якщо у дитини проблеми з кишечником (запори, дисбактеріоз) і від цього ослаблений імунітет, то корисно вживати відвар вівса. 100 г вівса промити, залити 1,5 л води, настояти ніч, вранці кип`ятити на тихому вогні 1,5 години, остудити, процідити, віджати. Дітям від 6 до 12 місяців приймати по 1 ч. Л., З 1 до 3-х років - по 1-2 ст. л., після 3-х років - по 100 г в день. Зберігати не більше двох днів в холодильнику. Курс лікування цим засобом - 1 місяць. Надлишки випивати дорослим - налагодиться робота кишечника, відновиться печінку, покращиться стан шкіри

прополіс

Щоб підняти імунітет, можна давати дитині вранці натщесерце настоянку прополісу в 100 г молока або водний екстракт прополісу в 100 г води. Застосовувати в якості профілактики захворювань не більше місяця, потім місяць перерва. Кількість крапель залежить від віку дитини - від 3 до 7 років давати по 3-5-7 крапель.

Журавлина і лимон

Пропустити через м`ясорубку 0,5 кг журавлини і 1 лимон, додати в масу 1 ст. меду (при алергії цукор), гарненько перемішати. Є суміш по 1-2 ст.л. з чаєм 2-3 рази в день.

Хвоя в лікуванні дітей народними засобами

2 ст. л. хвої залити 0,5 л гарячої води, кип`ятити 5 хвилин, настоювати 2 години, додати 1 ст. л. меду, дорослим пити по 1/2 склянки 2-3 рази на день, дітям - по 1 - 2 ст. л. 3 рази на день, залежно від віку

І ще кілька порад з лікування дітей народними засобами - На початку осені і початку весни можна провести курс підвищення імунітету з допомогою настою ехінацеї, дозу краще підібрати лікаря. Риб`ячий або тюленячий жир теж добре зміцнює організм дитини, після прийому діти набагато рідше хворіють

Постарайтеся зробити так, щоб відвідування дитячого садка не було для дитини стресом. Стрес призводить до ослаблення імунітету. До того ж бажання залишитися вдома і не ходити в дитячий сад може стати психологічною причиною хвороби

Природних стимуляторів імунітету всього три - голод, холод і фізична активність. Діти повинні частіше гуляти, кутати їх не треба, вдома не повинно бути жарко, силою годувати теж не можна, потрібно, щоб дитина сам просив їжу.