Відрощує волосся влітку

Літній період вважається найвдалішим для процесу відрощування волосся, оскільки мало не половина представниць прекрасної статі стурбована цим питанням. Починаючи з моменту появи першої ґрунтової зелені і до настання осінньої пори, весь благодатний літній період, є найбагатшим постачальником вітамінної продукції в вигляді овочів і фруктів, які так необхідні для оздоровлення людського організму.

Трохи статистики. Близько 92% всієї маси волосся знаходяться в стадії неспання і ростуть, і тільки трохи менше 8% - в стадії відмирання. В середньому швидкість росту волосяного стрижня складає півміліметра на добу. За місяць довжина волосся, також по середньостатистичним показникам, здатна збільшуватися до півтора сантиметрів. Влітку спостерігається сплеск активності росту всього живого, взимку - спад цього процесу.

щоб максимально відростити волосся за короткий проміжок часу, їх потрібно оздоровити і надати їм життєвої енергії. Науково доведено, що зростання волосяного стрижня прискорюється в стадії, сну і поки триває літо.

«Уві сні, не залежно від сезону, клітини людського організму активніші. Поки людина спить, у нього спостерігається активний ріст волосся, нігтів, вій. Маленькі діти, дотримуючись режим денного сну, ростуть швидше, ніж однолітки, що не дотримуються його, і недосипають всього дві-три години на добу», Говорить лікар московської Клініки СМ-Косметологія на 2-му Новоподмосковном провулку, трихолог Ірина Ильдаровна Вахитова.

Волоссю необхідне живлення, щоб залишатися здоровими і повними сил, щоб рости. Знесилені пасма ростуть погано, слабкість призводить до ламкості і випадання.

Втім, існують методи, щоб збільшити швидкість процесу відростання волосся в кілька разів:

1. Для початку необхідно позбутися посічених кінчиків. Якщо волосся зламані по всій довжині, необхідно максимально їх скоротити, щоб залишалося якомога менше пошкоджених волосяних стрижнів.

Метод гарячої стрижки кінчиків діє на волосся, як паяльник, запаюючи кінчики, не даючи їм розшаровуватися.

2. Після терапевтичної стрижки необхідно регулярно проводити підживлення волосся. Для цих цілей чудово підходить масло реп`яха. Воно стимулює ріст клітин і не дозволяє волоссю розшаровуватися.

Харчування і догляд

Основним живильним елементом для здоров`я волосся, є внутрішнє споживання продуктів з високим вмістом білка і поліненасичених жирних кислот - комплексу Омега 3-6-9.

Найдоступнішим джерелом отримання організмом Омега-комплексу є нерафінована оливкова або олія лляного насіння. Літо - період приготування салатів зі свіжих овочів. Салат з буряка, моркви або капусти, заправлений цими маслами піде на користь не тільки волоссю, але і всьому організму в цілому.

Щоб максимально відростити волосся за річний період, необхідно в їжу вживати продукти, багаті не тільки на вітаміни, але і містять мінеральні компоненти. Цинк - основне джерело життєвої енергії волосся. Він сприяє прискоренню їх зростання, як ніякий інший мінерал. Його високий вміст відмічено в м`якоті яловичини і шоколаді. Багаті на цинк насіння гарбуза, які проявляють властивості прекрасного гельмінтозних кошти.

Для волосся необхідно, щоб людина споживала рідина в достатній кількості, не менше півтора літрів в день. У раціон необхідно включати перші страви, пити мультивітамінні соки, а також мінеральну негазовану воду.

Сукупність дієт, масок, компресів і обгортань з аптечних вітамінно-мінеральних комплексів, оптимізують процес оздоровлення, що допомагає відростити довгі коси.

Зміст вітамінів у фруктах і овочах, які бажано вживати в їжу, щоб максимально швидко відростити волосся:

• жовті та червоні овочі і фрукти, а також в моркві, маслі вершковому, печінки риб і пташиному яєчному жовтку - багатий зміст вітаміну А;
• волоські горіхи і насіння соняшнику, пивні дріжджі і коричневий рис, улюблена багатьма каша «Геркулес» і нерафінована олія, особливо багаті на вітамін Е;
• в капусті квашеної, чорній смородині, плодах цитрусових і болгарському перці відзначений найбільший відсоток вмісту аскорбінової кислоти -вітамін С;
• в борошні грубого помелу і хлібобулочних виробах з неї, неочищених крупах, плодах бобових рослин, а також у печінці та нирках домашніх тварин, соняшниковій насіння, у всіх горіхах, відзначений великий відсоток вмісту комплексу групи вітаміну В.

З доглядають коштів потрібно зробити добірку засобів, що ідеально підходять за типом шкіри. Основні критерії вибору, який повинен супроводжуватися такими правилами:

• поліпшенням жирового балансу і регуляцією видільних функцій сальних залоз;
• прискоренням зростання і розвитку кореневої системи;
• зміст парабенів і силіконів в засобах по догляду, не повинні обтяжувати волосся.

Бажано вибирати фітопрепарти, максимально містять в своєму складі рослинні інгредієнти. Щоб вони в переліку стояли якомога вище, залишаючи на нижніх позиціях штучно створені композиції, а ефірні масла перебували в серединній частині списку компонентів.

Якщо існує така можливість, то для оптимального росту волосся і максимального їх харчування, бажано виготовляти самому доглядають кошти, включаючи шампуні, не кажучи про бальзами та ополіскувачі. Інтернет повний подібного роду рекомендацій, відеороликів та інформаційних статей по домашньому виготовлення даного роду засобів, щоб швидко відростити волосся.

«У літній сезон, коли погода тепла, бажано повністю відмовитися від застосування плойок, фенів, або прасуванням. Чи не вдаватися до чергової хімічну завивку. Дуже корисно на літо максимально зрізати травмовану частину волосяного стрижня», радить трихолог І.І.Вахітова.

Також поради лікаря зводяться до захисту волосся від прямих сонячних променів, а то й за допомогою капелюшки, то хоча б застосуванням спеціальних термозащітних засобів, що випускаються косметологічної промисловістю.

Салонні процедури і стрижки

Повністю уникнути послуг майстрів перукарської справи в період відрощування довгого волосся, вдається не всім і далеко не завжди, оскільки бажано обрізати кінчики хоча б раз в два-три місяці.

Перукарі стверджують, що найбільший наплив відвідувачів, в салонах спостерігається на третій і четвертий день фази зростання Місяця. Супутник Землі, як відомо, істотно впливає на ріст і розвиток всього живого планети, керує відливами і припливами Світового океану. Волосся, отстріженние в фазі спаду Місяця, ростуть повільніше, ніж після стрижки «на зростаючий місяць».

Салонні фахівці пропонують чимало скоєних і дієвих методик, що стимулюють ріст волосся:

• мезотерапию;
• дарсонваль;
• термосауну;
• озонотерапию;
• СПА-догляд;
• креативне відновлення;
• масажні процедури;
• стимулюючі маски;
• контрастні ванни.

Три останні пункти - масаж, маски і ванни, без сумніву, фахівці виконають більш професійно. Але і в домашніх умовах можна провести сеанси оздоровлення із застосуванням аналогічних препаратів, капсул, ампул, тонізуючих засобів або сироваток.

Проведення оздоровчо-поживних маніпуляцій з волоссям два рази в десять днів, значно прискорить їх зростання.

Відростити коси допоможе щоденне ароматичне розчісування з використанням ефірних масел. Це основа будь-якого масажу волосистої частини голови.

Кожні три дні, після аромарасчесиваніе, коли пасма вже намащени маслами, подушечками пальців, протягом 5-7 хвилин масажувати шкіру під волосяним покривом. Потім розділити їх навпіл, і, намотавши на кулак, кілька разів потягнути від скронь у зовнішню сторону. Якщо волосся коротке, дану маніпуляцію провести, захоплюючи їх пучкою.

Чудово сприяють зростанню контрастні ванни. У ємність з дуже теплою водою опускають всю масу волосся в супроводі масажних рухів пальцями рук. Потім швидко споліскують холодним душем, і знову їх занурюють в теплу воду.

Маски також сприяють тому, щоб швидко відростити коси. Особлива увага приділяється сильно хвилястим волоссям і кучериками. Завдяки їхній структурі, часто створюється враження, що локони взагалі не ростуть. Враження оманливе. Досить намочити кучері, щоб переконатися в якій мірі вдалося їх відростити.

Найпопулярнішою маскою домашнього застосування, вважається гірчична маса для стимуляції кровообігу в епідермісі шкірного покриву волосистої частини голови.

Рецепт її простий, і складається з курячого жовтка, пари ложок нерафінованої витяжки кісточок оливи, чайної ложки рідкого меду, двох столових ложок гірчичного порошку і невеликої кількості досить теплої води.

Маса наноситься в прикореневу зону волосся і накривається поліетиленовою косинкою. Зверху утеплюється в`язаній вовняною шапочкою або махровим рушником. Час впливу гірчичною суміші - від 15 хвилин і більше, але не довше 3/4 години.

Гірчичну маску не рекомендується наносити частіше двох разів на тиждень.

Непогано чергувати домашні засоби з аптекарськими препаратами, наприклад, капсулами або вітамінізованими ампулами для росту волосся, а також сироватками і тоніком, що діють в аналогічному ключі.

Застосовуючи всі кошти в комплексі, можна за літо швидко відростити довге і густе, а головне - здорове волосся.