Перші місячні - як себе вести і що робити?

Перша менструація для багатьох молодих дівчат часом стає справжнім шоком і стресом і все тому, що ні мама, ні сестра, ні вчителі в школі - ніхто не пояснює молоденьких дівчаток, як себе вести в цій ситуації і що потрібно робити? Так уже повелося, що в нашій країні немає сексуального освіти як такої. А наші батьки не знають, що такі речі треба б пояснювати, і бажано робити це в найдрібніших подробицях. У цій статті ми розглянемо основні дії, які потрібно зробити буде дівчинці, у якої вперше в житті пішли місячні.

Як це було - перші місячні?

... Перша менструація у мене почалася в 11 років і згадувати мені цей стан не дуже хочеться. У мене почав дуже сильно боліти живіт, я побігла в шкільний туалет і побачила в унітазі велику кількість крові. Я дуже злякалася і не знала, що мені робити. Виникло відчуття, що всередині мене щось розірвалося. Серветками зупинити кров не вийшло, паніка моя наростала. Я уявила, що ще чуть-чуть і я можу померти від втрати крові.

Відео: ВСЕ ПРО ПЕРШІ Місячні BeautyGuild

Добігши додому, я розповіла мамі, що сходжу кров`ю. Вона не повірила, подивилася на білизну і сказала, що це всього лише місячні. Але, я не розуміла, що значить - місячні і як мені зупинити кров, адже мама ніколи не розмовляла зі мною на цю тему. Єдине, чим вона мені тоді допомогла - це дала упаковку прокладок і сказала підкладати їх в трусики.

На наступний день в школі мені дівчинки-однокласниці дали почитати книгу про менструації, секс і статевому розвитку. Тільки тоді, я зрозуміла, що мій стан - нормальний і боятися його не варто. Мами, розмовляйте зі своїми дітьми на тему їх статевого розвитку, не допускайте поширених помилок. (Ольга, 13 років).

... Місячні у мене почалися дуже пізно - в 16 років. У той час я вже досить багато знала інформації про перших кровотечах, секс і всі нюанси статевого розвитку підлітків. У всіх моїх подружок місячні пішли ще в 12-13 років і він мені встигли в усіх подробицях розповісти про місячні. Але, мамі я соромилася сказати, що мені 16 років і при цьому місячних все немає. Чомусь у нас не прийнято займатися сексуальною освітою дітей. Місячні в результаті пішли в 18 років - дуже хворобливі, сильні. Довелося звертатися до лікаря-гінеколога, виявилося, що менструації не було через кіст в яєчниках і міоми матки. В найближчому часі будемо робити операцію. Важливо! Якщо у вас не починаються місячні у віці від 11 до 14 років, обов`язково скажіть про це батькам або ж самі зверніться до лікаря-гінеколога. Цим ви збережете собі здоров`я на довгі роки! (Марина, 19 років).

Думка лікаря-гінеколога

Так як переважна більшість дівчаток не знає про те, коли у них повинні початися месячние- що робити, коли настали перші кровотеченіе- якими прокладками пользоваться- як часто проводити гігієну статевих шляхів- коли місячні закінчаться і т.д., то ми, як лікарі -гінеколога часто стикається з тим, що дівчата при початку першої менструації:

• Використовують не спеціальні прокладки, а ганчірочки (і, добре, якщо вони будуть чисті) -
• Чи не приділяють достатню увагу гігієні статевих органів-
• Бояться сказати про кровотечу маме-
• При хворобливому кровотечі не звертаються в лікарню за допомогою-
• Відчувають справжній стрес від того, що у них з промежини йде кров.

Перші місячні - що робити?

Отже, у вас почалися перші місячні і ви не знаєте, що робити, і поруч немає людини, який проконсультує і підкаже. Перше, що потрібно пам`ятати, при кровотечі (місячних) важливо здійснювати гігієну. Кілька разів в день, а найкраще, після кожної зміни прокладки, теплою водою з невеликою кількістю мила підмивати промежину і тільки після цього надягати нову прокладку.

Відео: протекла НА НАВЧАННЯ - СЕКРЕТИ ДІВЧАТ ПІД ЧАС місячних Beauty Огляди

Не соромтеся купувати прокладки - вони продаються на кожному кроці, починаючи від супермаркетів, закінчуючи аптеками. Оптимальними прокладками будуть ті, у яких є гелевий шар, вони тонкі, непомітні під одягом. Кожна прокладка різниться по краплях, що означає ту кількість крові, яке вони можуть увібрати. 2 краплі - для незначних виділень, 4 краплі - для середніх виділень, 5 крапель і більше - для рясної менструації.

Прокладки потрібно міняти кожні 3 години, в іншому випадку, засіб гігієни починає неприємно пахнути, а також є джерелом скупчення хвороботворних бактерій.

Відео: ПОЧАЛИСЯ Місячні на уроці У ШКОЛІ BeautyGuild

Коли у вас йдуть місячні, краще уникати сильних фізичних навантажень. Якщо у вас в цей день урок фізкультури, то не потрібно соромитися - підійдіть до вчителя і скажіть, що у вас місячні.

Скільки триває менструація?

У гінекологи стандартний менструальний цикл триває приблизно 28-30 днів (іноді більше, іноді менше). Тривалість менструальної кровотечі становить від 3 днів і до одного тижня. Якщо ж місячні тривають довше цього терміну, то, в такому випадку потрібно в обов`язковому порядку звернутися до лікаря-гінеколога за консультацією.

Якщо ж місячні не приходять протягом 2 і більше місяців, то це також є певним приводом для занепокоєння. Такий стан організму може говорити про ряд запальних і інфекційних процесів у молодої дівчини. Звичайно, якщо у дівчини в такому віці є інтимне життя, то не варто виключати ймовірність вагітності.

Що робити, якщо перше місячних все немає?

Якщо перша менструація не наступила до 14 років, то в цей період все ж краще звернутися до лікаря за додатковою консультацією. Можливо, це явище абсолютно нормальне і його не потрібно ніяк коригувати, а може бути у дівчини в організмі стався гормональний збій, що не дає можливості менструації початися.

У деяких підлітків менструації не починаються вчасно, якщо ті виснажують себе дієтами, намагаючись досягти уявного «досконалості». Скільки історій про те, що молоді дівчата 14 років доводять себе до стані анорексії. Також, якщо дитина піддається постійним стресам, конфліктів і іншим нервово-емоційним станам, то все це може спровокувати ненастання менструації як такої.