Причини ламких волосся і правильний догляд за ними

Волосся ламаються у багатьох, але для деяких це стає справжньою проблемою. Такий стан волосся називається «тріхоклазія». І причина тут криється не стільки в неправильному догляді, скільки в патології внутрішніх органів. Про те, чому локони сильно випадають, ламаються, стоншуються і що потрібно робити, щоб їх зміцнити і повернути колишню красу, ми і поговоримо в нашій статті. 

Виявляємо причину підвищеної ламкості

Якщо волосся як солома і при цьому ви любителька частих фарбувань, хімічної завивки і термоукладкі, то чому локони ламаються, цілком зрозуміло. У цьому випадку досить робити найпростіші речі: відстригти пошкоджені локони і переглянути засоби, які ви використовуєте для догляду. Але якщо ви ставитеся до свого волосся дбайливо, регулярно балуючи їх всілякими поживними засобами, а підвищена ламкість зберігається, причину тріхоклазіі слід шукати глибше.

Основна причина підвищеної ламкості локонів - різке зниження виділення шкірного сала. Це відбувається в наступних випадках:

• анемія, причина якої в незбалансованому харчуванні (суворі дієти, відсутність в раціоні достатньої кількості м`яса);
• хронічні хвороби шлунково-кишкового тракту, в результаті яких організм не засвоює в потрібній кількості вітаміни і поживні речовини;
• паразити;
• постійні вогнища хронічної інфекції;
• грибкові захворювання шкіри, що порушують нормальне функціонування шкірного покриву;
• хвороби нирок, при яких токсини виводяться через шкірний покрив;
• шкідливі звички: куріння, часте перебування на сонці без головного убору, використання металевих гребенів;
• хронічні стреси і постійна втома.

Особливо слід звернути увагу на стан свого здоров`я, якщо волосся ламаються, сильно випадають, а разом з ними стають ламкими і нігті. Що слід робити в цьому випадку? Якомога швидше відвідати лікаря!

Крім загального медичного огляду, який допомагає виявити відхилення в роботі внутрішніх органів, слід відвідати лікаря-трихолога. Він проведе спеціальне лабораторне дослідження - спектральний аналіз волосся. Для цього в лабораторних умовах вивчаються кілька пасом з голови. Дослідження дозволяє точно відповісти на питання, чому волосся ламаються і сильно випадають. Залежно від знайденої причини підвищеної ламкості локонів складається індивідуальна програма їх оздоровлення. Тобто конкретно розписується, що слід робити кожен день.

Організуємо правильний догляд

Поки ви будете проходити медичне обстеження і шукати проблеми всередині організму, слід організувати і правильний догляд за волоссям. Для цього вам буде потрібно виконувати ряд простих, але ефективних правил. Всі вони будуть спрямовані на посилення харчування волосся зовні і зсередини. Якщо їх регулярно виконувати, то ваше волосся знову стануть здоровими і красивими, а найголовніше міцними. При цьому ви будете робити найпростіші речі.

Вода і збалансоване харчування

Людський організм на 80% складається з води. А тому волосся можуть ставати сухим і ламким при нестачі води в організмі. Це ж стан локонів може провокувати і нестача вітамінів в організмі, а точніше незбалансоване харчування, перекушування шкідливою їжею, відсутність вітамінотерапії. Таке дефіцитний стан може буквально висушувати волосся, роблячи їх млявими.

Для вирішення цієї проблеми необхідно дотримуватися таких правил:

• пити близько 1,5-2 літрів води в день;
• включити в свій раціон сезонні зелень, овочі і фрукти;
• в першій половині дня з`їдати жменьку будь-яких горіхів;
• 2-3 рази на тиждень вживати рибу і морепродукти;
• восени і навесні проходити курс вітамінотерапії.

При такому раціоні, проблема ламкості волосся може бути вирішена протягом місяця. А якщо дотримуватися такого режиму харчування постійно, можна поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту, нормалізувати обмін речовин, зміцнити нігті і придбати сяючий вигляд не тільки волосся, але і шкіри.

цілющі маски

Якщо волосся як солома і при цьому ламкі і мляві, то тут не обійтися без цілющих масок. Особливо це стосується масок, в основі яких лежать цілющі олії: оливкова, аргановое, реп`яхову, рицинова. Робити їх дуже просто і швидко:

1. На чисте вологе волосся нанести підігріте на водяній бані масло по всій довжині волосся і залишити на 30-40 хвилин, після чого промити волосся шампунем.

2. Після миття голови розтерти в руках кілька крапель олії і рівномірно розподілити його по кінчиках локонів. Для того, щоб шевелюра не виглядала брудною, волосся слід промокнути серветкою.

Лікарі говорять про те, що при регулярному застосуванні таких масок, сухість і ламкість волосся помітно зменшиться. Краще наносити ці маски пальцями: так під час процедури будуть зміцнюватися нігті. 

особливі шампуні

Для пошкодженого волосся шампуні слід підбирати особливо ретельно. Краще, якщо в них буде міститися такі відновлюють волосся компоненти як:

• вітаміни групи В (особливо В9 - фолієва кислота);
• рослинні екстракти - зародків пшениці, липи, ромашки.

Як ополіскувача можна використовувати настої з лікувальних трав:

• липового цвіту;
• листя берези;
• м`яти.

При використанні лікувальних бальзамів їх слід нанести на чисте волосся і потримати кілька хвилин, після чого добре прополоскати волосся. Таке застосування буде сприяти відновленню структури волосся і обволіканню захисною плівкою.

захист

На стані волосся можуть негативно відбитися такі зовнішні фактори як пил, бруд, вітер, сонце, несприятлива екологічна обстановка. Чому це відбувається? Причина в тому, що структура волосся руйнується. Щоб цього уникнути, слід заздалегідь подбати про різні засоби захисту, якими можуть виступити: спреї з захистом від ультрафіолету, гумова шапочка при відвідуванні басейну або сауни, шапка в холодну пору року, відмова від начосом і термоукладок. Як можна рідше використовуйте фен: його часте застосування висушує волосся, роблячи їх ламкими і млявими.

Гребінець

Для розчісування пошкодженого волосся варто ретельніше вибирати гребінець.

Найкраще віддати перевагу дерев`яним гребінець з натуральною щетиною. Такі гребінці дбайливо прочісують шевелюру, масажуючи шкіру голови

Щоб уникнути електризації волосся, слід підібрати антистатическую гребінець. Вона зроблена з особливого сплаву пластику або ебоніту. Також до її складу входить стружка букового дерева. Схожим ефектом володіють і силіконові гребені.

Отже, тепер у вас є точна інформація про те, чому підвищується ламкість волосся і що потрібно робити для їх відновлення. Починайте вирішувати проблеми з волоссям якомога раніше, і тоді результат не змусить себе довго чекати.

Звягенціва Анна Володимирівна