Як очистити мозок і поліпшити пам`ять?

Ви останнім часом не можете зібратися з думками? Всі постійно забуваєте і не можете сконцентруватися? Спочатку ці проблеми є нечастими, але з віком вони починають серйозно посилюватися. Якщо до 36 років мозок витримує навантаження, надалі починаються серйозні збої. Що ж робити? Необхідно своєчасно подбати про очищення головного мозку, тому що на нього негативно впливає несприятлива екологічна ситуація, шкідливий спосіб життя, харчування.

Відео: Головний мозг.Как Поліпшити Пам`ять.

Навіщо потрібно очищення мозку?

Вам напевно доводилося чути скарги батьків: дитина не може засвоювати шкільну програму, він нічого не запам`ятовує. Дійсно, з віком нервові клітини починають зашлаковуватися, всихати, в результаті є непроникними. Якщо своєчасно не вжити заходів, все може закінчитися серйозним порушенням розумового процесу, зниженою швидкістю реакції та погіршенням пам`яті. Чи можливо запобігти цим процесам?

Поки ситуація не є запущеною, ви можете скористатися домашньої методикою очищення головного мозку. Вона не вимагає додаткових витрат, з її допомогою ваш розум стане ясним і гнучким, значно покращиться пам`ять.

Увага! Ви повинні постійно тренувати свій мозок, так ви захиститеся від атеросклерозу, поліпшите всі розумові процеси, зможете розвинути інтелектуальні здібності.

З чого починати очищення мозку?

Насамперед потрібно очистити судини і кров головного мозку. Особливо важливо це для тих, хто захоплюється алкоголем, курінням, довгий час приймає різні лікарські препарати. Щоб відновити функції головного мозку, необхідно щоранку на голодний шлунок пити напій з лимонним соком і содою (візьміть по чайній ложці кожного інгредієнта).

Можете приготувати собі цілющий чай. Для нього вам буде потрібно цвіт липи, листя смородини і суниці, конюшина, звіробій, материнка, ягоди горобини, калини. Щоб підвищити ефективність пийте чай разом з лимонно-содовим напоєм. Наприклад, по парних днях ви можете порадувати себе водою з додаванням соди і лимонного соку, а по непарних пийте трав`яний чай.

Збори трав для очищення головного мозку

Хоча б раз на рік візьміть за правило: очищати організм. Для цього можете використовувати такі рецепти:

• Візьміть листя меліси - 200 грам, залийте 500 мл окропу. Зачекайте близько 7 годин, поки засіб настоїться. Пити потрібно не більше 50 мл вранці, в обід і ввечері.
• Натріть хрін на терку, залийте 200 мл сметани. Курс терапії не менше місяця. Ви повинні з`їдати ложку засобу під час прийому їжі.
• Підготуйте збір: візьміть польовий хвощ - 4 частини, стільки ж квіток глоду, потім додайте насіння льону - 2 частини, цикорій - 4 частини, пустирник - 2 частини, пекучу кропиву - 3 частини. З усього збору потрібно взяти столову ложку, залити склянкою окропу. Пити тричі на день перед їдою протягом місяця.
• Візьміть часник (350 грам), подрібніть його в блендері. Залийте склянкою спирту. Поставте в прохолодне місце. Вживати по 10 крапель, попередньо розводити молоком.
• Включіть у свій раціон харчування часник, морква. Пийте якомога більше рідини - свіжі соки, мінеральну негазовану воду, трав`яні відвари.

Старовинні народні способи очищення головного мозку

• Рецепт з петрушкою. Заготовте петрушку - 100 грам, обшпарте її окропом, додайте столову ложку соняшникової олії. Суміш потрібно вживати щодня протягом місяця. Так ви зможете не тільки очистити головний мозок, а й швидко очистіть шкіру, омолодити клітини.
• травневий мед. Щоранку потрібно на голодний шлунок з`їдати по столовій ложці. Процедуру повторювати близько місяця.
• Часник з молоком. Візьміть невелику часникову голівку, очистіть її, відіжміть сік. Перший день ви повинні вжити одну краплю соку з молоком. Поступово збільшуйте дозування до 50 крапель. Потім відпочиньте і повторіть процедуру назад, в останній раз ви повинні прийняти 1 краплю. За допомогою засобу можна омолодити клітини, очистити організм, привести в норму печінку, шлунок, поліпшити діяльність головного мозку.

Відео: Розвиток пам`яті і мозку

Насичуємо головний мозок киснем

Після того як ви очистили мозок, необхідно почати насичувати його киснем. Всім, напевно, відомо, що наш головний мозок досить часто страждає від нестачі кисню. В результаті знижуються розумові процеси. Наприклад, у вас виникло різке заціпеніння, і ви не можете зібратися з думками, робота повністю зупинена.

Відео: Поліпшення роботи мозку - 7 кроків до бадьорості і ясності розуму

Нічого дивного в такому стані немає. Нам доводиться довгий час просиджують в офісах за комп`ютером, також ми довгий час прибуваємо в задушливій квартирі, потім їмо в забитому транспорті. У деяких проблеми з головним мозком виникають через куріння. Доведено, що вже після однієї викуреної сигарети, людина погано все запам`ятовує, у нього порушується логічне мислення.

Що ж робити в цій ситуації? Необхідно виконувати спеціальний комплекс дихальної гімнастики, які поліпшить роботу головного мозку. Дуже важливо перед гімнастикою добре провітрити приміщення, простежити за рівнем вологості. Звертаємо вашу увагу на такі вправи:

• Закрийте одну ніздрю і подихайте інший. Потім повторіть вправу з іншою ніздрею. Виконуйте вправу щодня і побачите відмінний результат.
• Глибоко вдихніть, порахуйте пульс до 8, після цього затримайте дихання (до 8 ударів пульсу). Найкраще виконувати цю вправу на природі, вдихаючи аромати дерев і інших рослин.

У домашніх умовах ви можете проводити ароматерапію з ефірними маслами хмелю, валеріани, лимона, троянди, апельсина. З їх допомогою можна нормалізувати роботу головного мозку.

Отже, виникають проблеми з розумовим процесом? Значить, пора приступити до очищення головного мозку. Зверніть увагу на методи очищення і насичення. Використовуючи комплексні методики, ви значно омолодити свій організм і уникнете серйозні патології головного мозку. Пам`ятайте про сталий розвиток Карпат, які не розслабляйтеся!