Чому німіють пальці (правої, лівої) руки вночі?

Напевно, багато прокидалися вночі від неприємного відчуття - оніміли пальці рук. Коли намагаєшся ними поворухнути, в кінцівках починає сильно колоти, виникає біль. Неприємні відчуття з кожним разом поглиблюються. Різні чинники можуть спровокувати таку симптоматику, головне вчасно звернути на неї увагу і почати лікування.

На чому ви спите?

Часто зустрічається банальна причина оніміння - незручна подушка. Коли вона є занадто великою, людина, щоб зручно на неї лягти, намагається вигинати відділ шиї хребта, в результаті в ньому порушується кровообіг. Всі, хто розбирається в анатомії, напевно знає, що саме шийний відділ хребта відповідальний за рухливість пальців рук.

У даній ситуації ваша проблема вирішувана: потрібно просто змінити подушку, найкраще придбайте ортопедичну. Спеціальний валик лягає під шию, а голова буде знаходитися в невеликому поглибленні. Так ви зможете тримати під контролем своє становище тіла, у вас не буде порушуватися кровопостачання.

Положення тіла уві сні і оніміння кінцівок рук

Людина не може контролювати себе під час нічного сну. Деякі люблять спати і закидати руки вгору. Через це в кінцівках починає порушуватися кровопостачання, тому що серцево-судинна система в нічний час доби працює дуже повільно. Кров в необхідні місця практично не надходить.

Також проблема оніміння часто зустрічається у годуючої мами, яка любить спати зі своєю крихіткою. Часто вона засинає на одному боці, підлаштовуючись під малюка, рука при цьому витягнута в бік, вгору або підкладена під голову. У даній ситуації можна спробувати змінити своє становище і відразу стане набагато легше. Також рекомендується не привчати дитину спати разом з матір`ю. Постійно підлаштовуючись під малюка, жінка не звертає увагу на свій стан хребта, а воно після скручених поз вночі бажає кращого. Згодом крім того, що німіють пальці рук, може онемевать кисть, область ліктя.

Оніміння пальців рук як наслідок серйозного захворювання

• остеохондроз шиї загострюється вночі, коли людина спить на високій подушці, через неї перетискаються і практично не забезпечуються кров`ю корінці нервів спинного мозку, вони відповідальні за функціональність рук. Крім оніміння в шиї часто спостерігається хрускіт, опустяться руки.
• тунельний синдром з`являється при стисненні серединного нерва кістками зап`ястя і м`язовими сухожиллями. Спочатку онемевают пальці, потім виникає нестерпний біль. Синдром характерний для тих, хто постійно любить розгинати і згинати зап`ястя - для художників, барабанщиків, сурдоперекладачів.
• порушений кровообіг через хронічних захворювань. Найчастіше проблеми з кровообігом виникають при анемії, цукровому діабеті, ішемічному захворюванні серця, гіпертонії. Серцеві захворювання призводять до того, що знижується судинна еластичність. Глюкоза при цукровому діабеті негативно позначається на судинних стінках, значно знижується їхня функція.
• Запальний або дегенеративний процес в нервах, а також нестача вітаміну В призводять до нічного оніміння пальців рук.

Коли при нічному оніміння пальців рук потрібно терміново звернутися до лікаря?

Якщо оніміння турбує кожну ніч, порушує сон, людина стає неспокійним, необхідно проконсультуватися з лікарем. терміново обстежтеся:

• Коли затікають пальці обох рук.
• Коли регулярно німіють пальці на правій або лівій руці.
• Якщо оніміння є раптовим, при цьому порушується зір і психічний стан хворого.

Увага! Оніміння пальців правої і лівої руки в нічний час доби може бути пов`язано з порушенням функції центральної і периферичної нервової системи.

Часто неприємна симптоматика викликана шийним остеохондрозом, полинейропатией, міжхребцевої грижею. Якщо у вас постійно німіють пальці лівої руки, швидше за все, порушена серцева функція. У даній ситуації проконсультуйтеся з кардіологом. Особливо небезпечно, коли ліва рука німіє і вдень, і вночі. Така симптоматика може вказувати на передінфарктний стан, інсульт, мікроінсульт. Пальці правої руки онемевают при артрозі, ревматизмі, також, якщо різко звузилися кровоносні судини шиї.

Як позбутися від нічного оніміння пальців рук?

Насамперед необхідно серйозно поставитися до своєї проблеми, не думайте, що це тимчасове явище. Оніміння може бути першим сигналом серйозного захворювання.

Спочатку зверніть увагу, який ви ведете спосіб життя, чи зручна у вас подушка, одяг для сну. Часто різні манжети, гумки на піжамі можуть стискати руки, тому з`являється характерна симптоматика. Дуже важливо проконсультуватися з лікарем-терапевтом, він повинен призначити необхідне обстеження. Додатково потрібно звернутися до гематолога, невролога, кардіолога.

При частому нічному оніміння пальців рук необхідно здавати аналізи крові, також аналіз крові на цукор. Обов`язково пройдіть МРТ, ЕКГ.

Для полегшення симптоматики і в профілактичних цілях можна використовувати методи, перевірені часом:

• Корисні ванночки для рук. Їх потрібно робити регулярно, рекомендують рецепти з м`ятою, шавлією, можете додавати морську сіль. Опускайте руки на 10 хвилин. Потім на ніч надягайте рукавички.
• медові компреси поліпшать кровообіг і захистять вас від нічного оніміння. Візьміть бавовняну тканину, нанесіть на неї мед і оберніть нею пальці. Вранці добре розітріть руки, зробіть масаж.
• Зарядка для рук виконується в профілактичних цілях. Необхідно підняти руки вгору, сильно стиснути і розтиснути пальці. Повторити вправу 40 разів.

Можна прийти до висновку, що оніміння може бути викликано як банальними причинами - незручною позою для сну, так і серйозними захворюваннями. Щоб не ризикувати своїм здоров`ям, найкраще пройти обстеження і проконсультуватися з лікарем. Не забувайте стежити за тим, який спосіб життя ви ведете, найчастіше саме він стає основною причиною появи всіх захворювань.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!