Як поліпшити фертильність

Відео: 4 продукту, що підвищують чоловічу фертильність

Акушери-гінекологи настійно рекомендують сучасним бізнес-вумен, ретельно замислюватися над тим який рівень фертильності вони матимуть до бажаного моменту зачаття.

Відео: Утримання перед зачаттям! Чи необхідно? Способи поліпшення якості сперми ...

Варто відзначити, що на фертильність впливає дуже багато чинників, які повинна розуміти кожна жінка. У тому числі й

У цих випадках і виникає необхідність підвищення фертильності. У даній статті описані

Фактори, що впливають на чоловічу фертильність	пояснення
Регулярність статевих актів.	Гінекологи стверджують, що оптимальна кількість статевих актів у тиждень - одно 4. При такій регулярності у чоловіків підвищується рухливість сперматозоїдів. І ймовірність завагітніти становить 83%. При декількох статевих актах в день, знижується кількість вироблюваних сперматозоїдів (тобто, відбувається зворотний ефект).
Чоловічий статевий орган повинен перебувати в прохолоді.	Чоловічий статевий орган повинен знаходитися в прохладеМужчінам не рекомендується носити обтягуючі плавки і щільно прилеглий одяг, особливо в жарку погоду. Такі речі сприяють накопиченню зайвого тепла в області яєчок. А це негативно впливає на процес сперматогенезу.
Правильний час року.	Це пункт корисний для тих пар, які розуміють в чому причина їх невдалих спроб зачаття. В кінці осені і початку весни у чоловіків виробляється більша кількість сперматозоїдів. Початок осені і кінець літа - характеризується підвищеною рухливістю сперматозоїдів.

Народні поради щодо підвищення фертильності

Відео: Жити Здорово! Як підвищити тестостерон у чоловіків?

Народна мудрість дуже багата різними порадами і різними рекомендаціями щодо підвищення фертильності.

Більшість з них полягає в дотриманні збалансованого харчування і вживання певних продуктів в щоденному раціоні.

Відео: Боголюбов З У - Прогностичні маркери поліпшення фертильності при оперативному лікуванні варикоцеле у

необхідні продукти	розшифровка
Дотримання безглютеінового харчування	У 6% жінок безпліддя викликане таким захворюванням як целіакія. Перехід на безглютеіновое харчування забезпечує настання вагітності протягом 1 року.
Зелений чай	У день можна випивати не більше 2-х чашок зеленого чаю. Його антиоксиданти позитивно впливають на весь організм.
лимонна вода	Звичайна вода з лимоном дозволяє підвищити лужність вагінальної середовища. В такому середовищі сперматозоїди легше проникають в матку.
яйця	Цей продукт позитивно впливає на слизову оболонку піхви.
морепродукти	За рахунок містяться в них фосфору, цинку і заліза поліпшується якість сексу.
горіхи	Підвищують сексуальну активність.
Соя	Рекомендовано вживати сою в першій половині менструального циклу. Вона наближає і підсилює овуляцію.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!