Кефір при дисбактеріозі кишечника

Дисбактеріоз протягом останніх років зустрічається дуже часто: ще в пологовому будинку матусі вдаються з немовлятами, у яких є дисфункція порожнини шлунково-кишкового тракту. Чи не краще і дорослим - варто з`їсти щось не те, а дисбактеріоз кишечника вже є. Однак, не так давно, такого не було. Як же раніше було прийнято проводити лікування дисбактеріозу?

Так вже давно приївся всім рада фахівців, перед сном замість вечері можна випити склянку кефіру. Тільки кожен Чи прислухається до нього? У кисломолочної продукції є потрібні для нормального травлення лакто-і біфідобактерії.

Чи можна при дисбактеріозі пити кефір з магазину? На превеликий жаль, в тому кефірі, який продається на прилавках магазина, практично немає ферментів і корисних бактерій, а, отже, він не допоможе в боротьбі з патогенною мікрофлорою кишечника. Тому варто звернути увагу на самостійне приготування кефіру з натурального молока.

Виникає питання: а чим корисний кефір, якщо він включений до складу дієти при дисбактеріозі? Мікроорганізми, які входять до складу кисломолочної продукції, можуть гальмувати процеси гниття в порожнині шлунка і стимулювати діяльність кишечника, посилювати секрецію шлункового соку, підвищувати ферментативну активність травної системи.

Антибактеріальну дію кисломолочної продукції надає можливість вважати кефір одним з кращих засобів, які використовуються при лікуванні інфекційного дисбактеріозу кишечника. Крім того, його компоненти допомагають у виведенні з організму токсинів і інших шкідливих речовин, що позначається на результаті лікування.

Присутність найсильнішого антисептика, який в ньому міститься - молочної кислоти - допомагає в хорошому засвоєнні мінеральних речовин, покращує процес травлення при дисбактеріозі кишечника. Завдяки молочній кислоті нормалізується перистальтика кишечника, яка робить свій вплив на розщеплення трудноусвояемих молочного білка.

Кефір з часником від дисбактеріозу

Чи можна пити кефіру з часником? Можна, але тільки за рекомендацією фахівця. Це обумовлюється тим, що часник у сирому вигляді при дисбактеріозі вживати не бажано. Однак в деяких народних рецептах говориться, що такий засіб допомагає в поліпшенні загального самопочуття, надає допомогу корисним бактеріям в боротьбі з патогенними агентами, має антибактеріальні властивості, а також перешкоджає появі гіповітамінозу.

Варто зазначити, що хоч вченими і були проведені дослідження по відношенню терапії кефіром з часником, і певний позитивний ефект, безумовно, присутній, однак, прийом тільки одного такого напою не допоможе в боротьбі з дисбактеріозом.

Відео: Дисбактеріоз кишечника - лікування, симптоми.

Лікування дисбактеріозу кефіром

Фахівці рекомендують пити кефір і додавати його в склад таких страв, як:

Відео: Дисбактеріоз кишечника. Лікування і симптоми.

• Салат «Бадьорість»: Для його приготування потрібно кислий щавель, молоді Кульбабова пагони, помідори, огірки, кефір, сік лимона, зелена цибуля і кріп. Щавель і Кульбабова пагони ошпарюють окропом, промиваються і очищаються. Зелень потрібно залишити для того, щоб стекла вода. Помідори очищаються і нарізаються, після чого потрібно змішати з іншими продуктами. Салат заправляється кефіром, додається сік лимона і дрібно нарізані огірки, кріп і зелена цибуля.
• Салат «Не хворій». Для його приготування потрібна настурція, кропив`яні і Кульбабова пагони, салат листовий, огірки, кефір, кріп і петрушка. Жеруха, кропив`яні і Кульбабова пагони разом салатом промиваються і залишаються, щоб стекла вода. Зелень потрібно дрібно нарізати. Засипати все в подрібненому вигляді кропом, петрушкою і огірком і додати кефір.

Кефір в разі дисбактеріозу кишечника варто пити у вигляді лікувального засобу, натщесерце перед прийомом їжі і в малих дозах. Крім того, кефір можна пити тільки в теплому вигляді, тобто при наявності кімнатного температурного режиму напою, при цьому варто вживати не поспішаючи, невеликими ковтками.