Тунельний синдром зап`ястя, причини, симптоми, і лікування

Коли людина тривалий час працює за комп`ютером, у нього може виникнути тунельний синдром зап`ястя. Виникає він через те, що затиснений нерв в каналі зап`ястя. Нерв затискаються через те, що опухає сухожилля, яке близьке знаходиться, після виникає сильний набряк. При синдромі м`язи зап`ястя людина піддає постійним статичних навантажень, виконує одні й ті ж рух, коли працює за комп`ютером. Тунельний синдром може бути спровокований незручним положенням рук, коли зап`ястя постійно напружені.

Причини розвитку тунельного синдрому

Дане захворювання з`являється тоді, якщо тканини, які знаходяться в сухожиллях починають набрякати, після сильно тиснуть на нерв, який розташований посередині. Тканини є синовіальними оболонками, в них відбувається вироблення рідини для змащення сухожилля, тільки так зап`ясті може повноцінно працювати.

Також захворювання може спровокувати:

1. Генетична схильність.

2. Гормональні збої під час вагітності, клімаксу, через них в синовіальній оболонці застоюється вода.

3. Захворювання найчастіше характерно для віку 60 років.

4. Тунельний синдром може бути наслідком ревматоїдного артриту, цукрового діабету, ендокринологічних захворювань.

5. Алкогольна і нікотинова залежність.

6. Перелом кісток, артроз.

7. Пухлина, кіста, які знаходяться в карпальном каналі.

8. Інфекційне захворювання.

9. Ожиріння.

Симптоми тунельного синдрому зап`ястя

1. Спочатку руки сильно тремтять, може турбувати сильний свербіж, коліт в області пальців. Така симптоматика з`являється тільки через кілька годин після того як закінчив роботу на комп`ютері.

2. Німіє кисть, може порушитися чутливість, руки сильно болять, в них відчувається тяжкість.

3. Набрякають і дратуються тканини.

4. поколює в зап`ястях, пальцях рук, долонях.

5. Через болі і судом у людини порушується сон.

6. Скуті відчуття в пальцях рук в ранковий час.

Якщо тунельний синдром запущений, м`язи можуть атрофуватися, неможливо повноцінно зігнути великий палець, людина не може згинати руки в кулаки. Хворий не може ворушити пальцями, долонею, пензлем. Коли піднімає важке, з`являється сильний біль, з рук починають випадати предмети. Також не може довгий час тримати телефон, рулити, читати.

Іноді больові відчуття спровоковані не тільки защемлення зап`ястя, але і серйозними проблемами з хребтом - грижею, остеохондрозом, грижею, при цих захворюваннях пошкоджується нерв спинного мозку.

Діагностика тунельного синдрому зап`ястя

Після того як невролог уважно обстежує хворого, він може точно поставити діагноз. Використовуються такі методи, як електроміографія. Можна самостійно дізнатися про тунельний синдром. Для цього спочатку з`єднуються тильні сторони кисті, після руки опускаються вниз. Лікті направляються в різні боки, зап`ястя згинаються. Коли виникає біль, це говорить про те, що у вас тунельний синдром.

Способи лікування тунельного синдрому

Якщо турбує сильний гострий біль, запальний процес, синдром протікає важко, потрібно проконсультуватися з фахівцем, пройти курс медикаментозного лікування. У зап`ясті вводяться кортикостероїди - дексаметозон, Преднізолон. Використовувати лікарські препарати, які поліпшать кровотворну функцію - Нікотинову кислоту, Трентал, препарати проти запалення - Ібупрофен.

При тунельний синдром необхідно правильно харчуватися, щоб організму вистачало потрібних вітамінів, біологічно активних речовин, інших мікроелементів, тільки так людина зможе швидко одужати і реабілітуватися, відновити працездатність.

У тому випадку, якщо медикаментозна терапія не допомагає, необхідно оперативне втручання, використовують розширену і ендоскопічний спосіб.

Відео: Тунельний синдром зап`ястя

 Профілактика тунельного синдрому

Головне правило - зручність при роботі з комп`ютером:

1. Стежте, коли щось друкуєте на комп`ютері за кутом згину руки в лікті, він обов`язково повинен бути прямий.

2. Коли працюєте з мишкою, стежте за пензлем, не кладіть її на край столу. Лікоть повинен лежати на столі.

3. Для зап`ястя підготуйте спеціальну опору, найкраще використовувати килимок для миші, силіконові подушечки.

4. Крісла повинні обов`язково бути з підлокітниками.

Відео: синдром зап`ястного каналу (болі в руці, лікування)

Які ознаки говорять про те, що у вас тунельний синдром?

1. Німіють пальці.

2. Постійно здається, що кінцівки набрякають.

3. Втрачається сила в м`язовій системі, вони з часом починають атрофуватися.

4. У пальцях прострілює.

5. Особливо часто німіє великий палець, після вказівний, середній і безіменний.

6. поколює над зап`ястям, виникає симптом Тінеля.

7. Коли сгибаете максимально кисть на хвилину, вона починає німіти, виникає поколювання і сильна слабкість.

Ускладнення тунельного синдрому

Проблеми можуть виникнути після операції - розвивається інфекційне захворювання, кровотеча, пошкоджується і зменшується нерв. У даній ситуації важливо відновити зап`ясті, зняти біль, позбавитися від набряклості, скутості. Запобігти ускладнення можна, для цього розробляється спеціальну реабілітаційну програму, в неї включений комплекс, який допомагає налагодити функцію кисті. Больові відчуття в області долонь можуть тривати до півроку після операційного втручання. За цей період нервові волокна встигають відновитися.

Після хірургічного втручання через тиждень можна водити автомобіль і повертатися до своєї повсякденної роботи.

Щоб зафіксувати лучезапястной суглоб, потрібно на ніч надіти ортез, так нерви не буде здавлювати вночі. Шини носять при роботі, щоб не погіршити симптоматику. Від болю допоможе позбутися Нурофен, Німесил.

Отже, коли тунельний синдром тільки починає розвиватися, він не небезпечний. Важливо постійно тримати під контролем симптоматику, стежити за тим, щоб вона не погіршувалася.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!