Вживання спиртних напоїв під час лактації

Відео: Чи корисно пиво при годуванні груддю

В даний час питання про користь чи шкоду, які має пиво при грудному вигодовуванні, виступає в якості неоднозначного. На форумах про здоров`я годуючої матері і дитини він звучить і активно обговорюється професіоналами і громадськістю. Із цього приводу думки медиків розходяться: одні вважають, що є повноцінні складові, що сприяють здоров`ю, інші категорично відкидають цей напій не тільки під час лактації, а й взагалі. Кому вірити? Напевно, це турбує годуючих мам. Годування грудьми і алкоголь для матері - чи сумісні вони? І скільки потрібно вживати, щоб ефект був отриманий, але при цьому щоб не спостерігалося перебору в кількості випитого спиртного?

думки

Багато медики відзначають, що пиво або червоне вино, скільки його ні пити, не є добре для лактації. А то, що матері в багатьох випадках відзначають поліпшення ситуації після вживання, є самонавіюванням. Чим же пояснити таке явище, скільки пива потрібно пити, щоб воно йшло на користь? Є науковий доказ того, що пиво або вино накопичується в тканинах, в ході чого вони набухають і розтягуються, тому що годує жінка відчуває прилив молока, пиво (вино) може забезпечувати затримання рідин, молоко - не виняток.

Напередодні випите пиво потрапляє всередину через нетривалий час, навіть якщо було випито трохи. В період лактації може хотітися пити, але важливість приділяється в пріоритеті здоров`ю. Сьогодні матері не можуть уявити існування поза вживання алкоголю. Однак такі звички важливо виключити. Пройти має мінімум 3 місяці, щоб з`явилася можливість поєднувати грудне годування і прийом пива. Отже, чи можна трохи напою - вирішувати вам.

Багато жінок не проти не тільки випивки, але і куріння, але потім не варто дивуватися, чому дитина їх хворіє. Скільки жінок, не встигнувши народити, прагнуть вживати алкоголь. Науково доведений той факт, що з ним малюк споживає всі складові елементи. А якщо логічно міркувати: що в ньому є? Звичайно ж, те, що було спожито його матір`ю напередодні, і пиво, вино - не виняток.

Трохи пива: ліки або порок

Досвідчені мами часто радять в соціальних мережах, що можна пити потроху: це сприяє спокою матері і розслабленню, але скільки б не було випито, навіть найменшого, корисним цей підхід назвати важко. Це глибока помилка. Уявімо ситуацію, коли мама не стрималася і вирішила розслабитися, після чого дитина їсть отруєну їжу. І він їв і підозріло швидко заснув. Це відбувається не через велику кількість молока, спожитого малюком: в харчування проникли елементи алкоголю, які й надали саме такий ефект. Мамі відразу стає добре, вона швидко розслабляється і заспокоюється. Але варто розуміти дещо. Під час вживання пива і в період його засвоєння відбувається ось що: сповільнюється процес вироблення, і жінка починає відчувати, що груди наповнюються. З огляду на недоступність молока, смоктання погано дається, і він втомлюється, засинаючи голодним. Чому він засинає, якщо не поїв - запитаєте ви? Все просто - тому що з тим малим кількістю молока, яке йому вдалося висмоктати, він поглинув трохи пива, яке і дозволило йому швидко заснути.

Якщо хочете, щоб лактація була підвищена, то зовсім необов`язково пити той продукт, про користь якого залишається тільки гадати. Зазвичай прилив молока можна відзначити при випробуванні позитивних емоцій. Домогтися такого результату можна за допомогою звичайного перегляду шедеврів кінематографу. А що стосується алкоголю, то він ні в якому вигляді і ніколи не приносив особливої користі для годуючих матерів. Як відзначають багато матерів, настільки «яскравий» ефект досягається за рахунок самонавіювання, а домогтися його можна і іншими способами, минаючи прийом заборонених напій.

Найчастіше трапляється саме так, що після пологів під час лактації молоду маму «тягне» на пиво, вино. Чому так відбувається? Адже вона не страждає від алкоголізму. Таке незаперечна бажання викликане наявністю у пиві дріжджів. Пиво носить хлібний запах, а організм молодої матері з огляду на його чутливості сприймає даний аромат відповідно до вітамінами, які покращують метаболізм і сприяють швидкому відновленню шкіри й покривів. Всі елементи допомагають дитині в безперешкодному розвитку, і молода мама розуміє це на рівні підсвідомості, але у випадку з пивом - ефект абсолютно помилковий.

У такій ситуації, якщо була виявлена необхідність пити трохи пива, рекомендується переглянути раціон на предмет вітамінів груп B, D. Можливо, вам не вистачає саме їх, тому просто можна їсти більше корисних продуктів. Для отримання речовин в достатній кількості необхідно збільшити споживання.

Про вино

Багато жінок вважають, що під час лактації можна пити трохи вина і навіть їсти виноград, вважаючи ці продукти дуже навіть корисними. Поради дієтологів засновані на тому, що виноград - це один з ворогів для організму жінки, оскільки виноград і винні напої, виготовлені з нього, сприяють утворенню метеоризму і можливо - алергічної реакції у малюка. Але це не означає, що можна пити та інші вина, не зроблені з винограду. Краще уникати вживання цього напою. Основні факти:

• Для приготування червоного вина використовується виноград з шкіркою, яка хоч і корисна в інший час, в період годування виступає в якості шкідливого продукту.
• Виноград має кісточки, які також беруть участь в процесі приготування напою.
• Якщо купувати дешеві вина, то ситуація така: для їх виготовлення використовується виноград не завжди свіжий, тому напої нерідко викликають харчове отруєння.
• Виноград не рекомендований у великих кількостях.
• Напій (особливо дешевий) крім ягоди (виноград) може містити спирт і інші добавки, що негативно позначиться на здоров`ї малюка.

Таким чином, основний компонент вина - виноград, і сам по собі не корисний. Можна замінити виноград. А чи можна вино чи ні - це питання спірне, власне, таким він був весь час: деякі лікарі вважають, що трохи (до 50 г) білого сухого вина не зашкодить.

альтернативні рішення

Проте, пиво в малих кількостях більш, ніж через 3 місяці після пологів, може не приносити ніякої шкоди. Але приготуйтеся до того, що пити необхідно саме безалкогольне пиво. Однак пам`ятайте про вміст у ньому певної кількості алкоголю. Дозування повинно бути мінімальною, близько 0,5 стаканчика на добу. Поради:

1. Варто годувати малюка до того, як ви приймаєте алкоголь за 30 хвилин, а якщо він просить їсти після прийому, то необхідно годувати через 1,5 години, що убезпечить його організм від попадання в нього пива через їжу.
2. Якщо ви можете випити, то рекомендується утриматися від прийому цього напою.
3. Чим менше вага мами, тим повільніше буде виводитися алкоголь з організму. Хоча з тих міркувань, що сьогодні багато мам п`ють безалкогольне пиво, вино або навіть коньяк, медиками були розроблені спеціальні правила.

Чи можна пити пиво або коньяк і коли? Пивні напої до 3-х місяців категорично виключаються, а далі їх слід вживати з обережністю. Способів заміни пива існує досить багато, тому можна замінити улюблений напій на якийсь інший. Аналогічний відсоток спирту міститься в деяких інших напоях - це квас, кефір. Напої є більш корисними, а ефект від їх застосування - той же.

Що робити

Під час лактації не завжди можна встояти від спокуси вживання спиртного. Наприклад, в день народження. Необхідно докласти всіх зусиль, щоб надати дитині більше безпеки від побічних ефектів після вживання алкоголю. Якщо хочете поєднати обидва процеси, то перед вживанням алкоголю важливо зцідити то харчування, яке стане в нагоді на кілька вигодовування вперед. Пиво краще пити не більше ніж 0,5 літра. Після такої кількості алкоголю скористатися харчуванням, яке було приготовлено заздалегідь.

Ще одна важлива порада, який вимагає особливої уваги в наш час: забороняється строго пити пиво на голодний шлунок. Спочатку потрібно обов`язково перекусити, а потім приступати до вживання спиртних напоїв. Інакше пиво буде виведено тільки через скільки-небудь годин, а це величезний ризик під час виділення молока.

Таким чином, алкоголь при грудному вигодовуванні - це зло, від якого краще утриматися. А що дорожче - втішити своє его або піклуватися про здоров`я дитини - вирішувати тільки вам. Після пологів в будь-якому випадку варто почекати, адже все випите потрапляє в молоко, а потім поширюється по організму малюка, завдаючи істотної шкоди його здоров`ю і особливостям розвитку.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!