Чому уві сні німіють руки?

Як часто ви прокидалися уві сні і не відчували при це рук? Зрозуміти це можна по тому, що ви не можете взяти руками будь-якої предмет, поправити волосся, спертися на що-небудь тверде. Створюється відчуття, що руки зроблені з вати і зовсім не належать вашому тілу. Чому німіють руки уві сні - про це ми поговоримо в даній статті.

Небезпечно чи ні?

Лікарі стверджують, що якщо уві сні сильно німіють руки або ж тільки пальці рук, то в цьому немає нічого страшного і не варто надавати цьому факту великого значення. Можливо, ви просто затиснули руку під час сну або ж що називається «відлежали» кінцівки.

Небезпека оніміння рук представляє тільки в тому випадку, якщо це явище триває кілька днів поспіль.

Німіють руки під час сну

Якщо у людини німіють руки не часто, наприклад, один раз на місяць або навіть набагато рідше, то можете навіть не турбуватися. Найчастіше, болі супроводжують тих, хто постійно крутиться уві сні, і в результаті цього може відлежатися собі руку. Якщо ви кілька годин спали на руці, то, звичайно, ви її відлежали. Нервові закінчення затискаються, пошкоджуються, що веде до повного порушення кровообігу.

В результаті стиснення артерій, верхні кінцівки (руки) не харчуються і пошкоджуються. Фізіологічно це відбувається таким чином: нерви в руки не передають відповідні сигнали в головний мозок.

Після підйому чутливість руки поступово починається відновлюватися. Але, людина все ж буде поступово відновлюватися - спочатку починається поколювання, печіння в руці, а пізніше оніміння повністю проходить.

Якщо руки уві сні німіють дуже часто, то це вже не звичайне защемлення нервових закінчень, а ознака патологічного прояви. Можна припустити, що це - неврологічне захворювання, порушення роботи центральної нервової системи, захворювання серцево-судинної системи, а також найстрашніше - інсульт. Але, тут важливо врахувати і інші симптоми, які можуть вказувати на захворювання.

Причина оніміння - защемлення ліктьового нерва

Защемлення ліктьового нерва - це дуже серйозна патологія, захворювання, через якого починають німіти кінцівки.

Ліктьовий нерв анатомічно розташовується на початку ключиці і далі йде по всій протяжності руки. При перетискання цього нерва, починається оніміння верхньої кінцівки, як наслідок - рука повністю німіє, втрачає чутливість.

Якщо людина під час нічного відпочинку тримає лікті зігнутими, то і це веде до підвищеного тиску на ліктьовий нерв. А так як не всі люди відпочивають вночі в найбільш правильної анатомічної позі, то оніміння рук зустрічається часто.

Деякі патологічні причини у вигляді артриту / артрозу, а також механічні пошкодження кісткової маси, набряку, патологічних наростів / кіст - проявляються не відразу. Тобто, больовий синдром може наростати з кожним днем, руки можуть то німіти, щось не німіти - загальне самопочуття є незрозумілим і незбагненним для людини.

незручна подушка

Як ви думали, що у вас запитають лікарі, коли ви будете скаржитися на симптоми оніміння в верхніх кінцівках? І це аж ніяк не будуть питання, стосовно ваших захворювань. Це буде питання про те, на якій саме подушці ви спите - зручна вона чи ні.

Якщо людина неправильно підбирає подушку, на якій він спить - вона або занадто велика, або навпаки - надто маленька, то цей фактор дуже впливає на якість сну і самопочуття.

Коли людина відпочиває на дуже великий, незручною подушці, то відбувається патологічне і дуже сильне вигинання хребта. Цей фактор, в свою чергу, веде до серйозного порушення кровопостачання.

Відео: Від чого німіють руки і чим це загрожує

Яке рішення знайти з цієї ситуації? Рішення дуже просте - потрібно вибрати нову ортопедичну подушку, яка постійно відповідає розмірам голови. Подібні подушки повністю підлаштовуються під форму голови людини, і за допомогою спеціального валика контролює анатомічне положення шийного відділу хребта.

атрибути сну

Те, на який ліжку спить людини, а також - в якій саме одязі, також безпосереднім чином впливає на чутливість кінцівок. Онімінням верхніх кінцівок часто страждають годувальниці, які найчастіше сплять на боці (адже так зручніше годувати дитину). Через такого анатомічного положення (досить некомфортного для звичайної людини) виникає защемлення нервових закінчень і як наслідок - оніміння кінцівки. Все, що потрібно зробити в цій ситуації - це поміняти позу.

Важливо також мати одяг, спеціально призначену для нічного відпочинку. Тобто, у вас повинна бути комфортна тепла піжам, яка не буде обмежувати ваші рухи.

Перед сном потрібно знімати кільця, а також браслети та ланцюжки, які будуть передавлює руки під час сну.

Остеохондроз шийного відділу хребта

Більш серйозною причиною оніміння рук під час сну є остеохондроз шийного відділу хребта. Який тут механізм виникнення? Під час нічного сну у людини починається пошкодження нервових закінчень хребта. При остеохондрозі повністю пошкоджується спинномозкові нерви, які стимулюють роботу нервових закінчень.

Супутніми симптомами остеохондрозу, крім оніміння кінцівок, є сильний біль в шиї, відчуття неприємного хрускоту в області шийного відділу хребта, а також слабкість, яка може виникати в руках.

Лікування остеохондрозу шийного відділу хребта призначити вам може тільки лікар. Самостійно не рекомендується приймати будь-яких заходів - прийняття медикаментів і т.д.

Порушення кровообігу в хронічній формі

При наявності таких захворювань, як цукровий діабет, ішемічна хвороба серця, а також гіпертонічна хвороба і серцево-судинні захворювання, може спостерігатися патологічне порушення кровообігу.

Відео: Синдром сходовому м`язи. Чому німіють руки

Всі ці патології ведуть до того, що серце набагато гірше виконує природну анатомічну функцію насоса, що перекачує кров. Відповідно, кров не так швидко проходить по судинах і не має киснем внутрішні органи і системи життєдіяльності

Для встановлення точного діагнозу рекомендується в терміновому порядку звернутися до лікаря.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!