Чому у жінок перед місячними з`являються прищі

Підвищення в`язкості шкірного сала і зростання бактерій в порах - поєднання цих двох чинників призводить до запалення шкіри. При чому тут циклічні зміни в жіночому організмі, чому перед місячними з`являються прищі із завидною регулярністю? Дівчата і жінки переживають, роблять все можливе для позбавлення від вад зовнішності, але як тільки наближаються місячні, знову виникають прищі. Який зв`язок існує між шкірою і гормонами?

Чому появу прищів пов`язано з місячними?

Коливання гормонального фону в організмі жінки відбуваються циклічно протягом приблизно 28 днів. За цей період можуть з`явитися прищі під час місячних, до і після цієї фази циклу. Причини пов`язані з впливом тих чи інших гормонів. Естроген надає переважний вплив на організм в першій половині циклу. Тестостерон, зміст якого в жіночому організмі незначне, в перші два тижні з чотирьох не проявляє активності.

Відео: Причини прищів на обличчі у жінок

У середині циклу починає посилено вироблятися прогестерон, стимулюючий активність сальних залоз. Вони більше виділяють маслянистого секрету, шкіра стає м`якою, більш гладкою. Але чому перед місячними з`являються прищі на обличчі, що зменшують привабливість прекрасної статі? Коли змінюється рівень жіночих статевих гормонів, підвищується роль тестостерону та інших стероїдів.

Як впливають стероїдні гормони на появу прищів перед місячними:

• Підвищується в`язкість секрету сальних залоз.
• Шкірне сало разом з відмерлими клітинами як пробка закупорює пори.
• Відбувається посилене розмноження пропіонібактерій акне.
• Мікроби виділяють токсини, дратівливі тканини шкіри.
• Виникає запальний процес за участю лейкоцитів крові.

За даними Американської дерматологічної академії, від прищів до і під час місячних страждають 6 з 10 жінок. Це один із симптомів передменструального синдрому або ПМС. За скільки днів до місячних приходить нездужання? ПМС часто виражається в болях і спазмах в нижній частині живота, перепадах настрою і стомлюваності. Колір обличчя стає нерівним, з`являється жирний блиск, запалюються комедони. Настає цей стан за тиждень або за 10 днів до місячних.

Чи завжди поява прищів пов`язано з ПМС?

Хворобливі папули виникають на обличчі, на шиї та інших частинах тіла при підвищеному вмісті дегідроепіандростерона (ДГЕА-C). Цей чоловічий статевий гормон безпосередньо впливає на сальні залози і підвищує їх активність. Ось чому під час місячних з`являються прищі у дівчаток-підлітків і дівчат.

Наднирники в період статевого дозрівання посилено виробляють ДГЕА-C. При підвищенні його рівня прищі виникають незалежно від ПМС. Після 40 років цей процес згасає на тлі зниження вироблення гормонів.

Як уникнути прищів перед місячними?

Якщо знизити рівень чоловічих гормонів, то прищі і інші симптоми ПМС менше будуть докучати жінці. Відбуваються такі зміни не відразу, перебудова роботи ендокринних залоз часом триває кілька місяців.

Методи зниження вироблення чоловічих гормонів можуть підказати ендокринологи. Будь-яка самодіяльність в цьому напрямку чревата непередбачуваними наслідками. Лікар пояснить, чому розвиваються прищі перед місячними, як боротися з ними за допомогою лікарських пластирів і протизаплідних таблеток.

Як попередити появу прищів до, під час і після місячних:

1. застосовувати для догляду за шкірою гігієнічні засоби без лугів;
2. використовувати аптечні препарати і косметику для нейтралізації бактерій і токсинів;
3. пунктам 1 і 2 слідувати постійно або тільки за тиждень до початку менструації;
4. виключити з раціону продукти, що викликають харчові алергії.

Як боротися з прищами?

Регулярне, правильне очищення епідермісу і його зволоження допомагає зберегти захисні властивості, зовнішній вигляд шкіри. Різні аптечні препарати і косметика для догляду за обличчям містять інгредієнти, що знижують активність сальних залоз і пропіонібактерій акне.

Як запобігти розвитку прищів:

1. Ретельно очищати шкіру лосьйоном, гелем або косметичним молочком з дезінфікуючими, антибактеріальними, в`яжучими і протизапальними компонентами.

2. Робити примочки - прикладати до ураженої області ватний диск, змочений настоєм зеленого чаю або лимонним соком.

3. Застосовувати маски для обличчя з настоями трав, м`якоттю фруктів, глиною, морською сіллю не рідше одного разу в тиждень.

4. Вживати плоди з високим вмістом антиоксидантів (чорна смородина, ожина, чорнослив, суниця, червоний і чорний виноград, яблука).

Чи не діаманти, а рослини - кращі друзі жінок

Наші зелені сусіди багаті фітогормонами, ферментами і вітамінами. Особливо привабливу групу серед цих корисних речовин становлять похідні флавона, що додають синю, фіолетову, червону, помаранчеву, жовту забарвлення клітин рослин. Це антиоксиданти і фітоестрогени, які відіграють важливу роль в медицині, косметології, лікувальному харчуванні.

Якщо турбують прищі після місячних, то слід «налягати» на перераховані вище продукти. Вони добре засвоюються при вживанні всередину, входять до складу популярних засобів для догляду за шкірою. Маски з лимонним соком, зеленим чаєм, маслом і м`якоттю обліпихи відмінно підходять для лікування прищів.

Скромні гілочки петрушки і скибочки екзотичного ананаса схожі тим, що допомагають шкірі зцілитися, підвищують її еластичність і поліпшують тон. Вітаміни А і С при вживанні рослин в їжу сприяють очищенню нирок і сечовивідних шляхів. При зовнішньому застосуванні багатий на провітамін А сік моркви зменшує запалення прищів.

Велику цінність представляють ефірні масла шавлії, базиліка, чайного дерева та інших рослин. Це концентрати антибактеріальних, протизапальних речовин, які дезінфікують пори і запобігають прищі.