Як не допустити рак грудей

Злоякісні захворювання молочних залоз на даний момент є найпоширенішими серед інших онкологічних хвороб. Щорічно в світі рак грудей виявляють у понад 1 млн. Жінок. Більше третини випадків припадає на вік до 40 років. Згідно зі статистикою, у пацієнток, регулярно проходили обстеження з метою профілактики, виявлений рак молочних залоз на ранніх стадіях виліковувався в 95% випадків.

На жаль, онкологія грудей у жінок може виникнути в будь-якому віці, саме тому профілактика раку молочної залози настільки важлива. Пам`ятка та буклет про заходи запобігання раку повинні бути у кожної жінки.

Групи ризику

Причин розвитку злоякісного захворювання грудних залоз дуже багато. Але все ж вчені виділили певні групи факторів, що впливають на розвиток патологічного процесу в молочних залозах:

1. Ризик виникнення онкології грудей збільшується, якщо у найближчих родичок до 50 років був виявлений рак. Спадковий фактор у розвитку захворювання виявлено в 10% випадків.
2. У жінок від 50 років ризик появи злоякісного новоутворення значно зростає. За статистикою пухлина виявляють у жінок цього вікового періоду в більш 90% випадків.
3. Підвищений вага, а особливо різкий набір маси тіла, також служать фактором ризику.
4. Раннє становлення менструації також збільшує можливість появи раку грудей.
5. Пізні пологи, відсутність вагітностей, лактації мають вплив на захворюваність на онкологію молочних залоз у жінок.
6. У групі ризику знаходяться жінки, які мають травми грудей.
7. Алкоголь, куріння, присутність в раціоні канцерогенної їжі збільшує ризик утворення пухлини.

Профілактика раку грудей

Профілактика раку грудей повинна включати в першу чергу регулярні відвідування мамолога. Лікар проводить пальпацію грудних залоз, зовнішній огляд. Як правило, жінкам від 35 років призначається мамографія, УЗД. При підозрі на злоякісні процеси в грудній залозі пацієнтка повинна отримати консультацію у онколога.

Запобігти серйозне захворювання може і регулярне самообстеження, яке найкраще проводити кожен раз після закінчення менструації. Така процедура повинна включати зовнішній огляд за допомогою дзеркала. Грудні залози не повинні мати сильну асиметрію, западання сосків, почервоніння на шкірі грудей і сосків. Також слід перевірити кожну залозу на виділення. Якщо з сосків з`являється при натисканні рідина, слід пройти обстеження у мамолога. Кров`янисті або зеленуваті виділення найбільш небезпечні і є ознаками патологічного процесу в грудях. Також в положенні лежачи слід обмацати залози, включаючи ділянки пахвових западин, на наявність ущільнень. При виявленні підозрілих вузликів слід пройти обстеження.

Харчування для запобігання раку грудей

Профілактика раку молочної залози включає також дотримання режиму харчування і включення в раціон овочів і фруктів, рослинних масел, риби, горіхів. Щодня в організм повинна потрапляти клітковина. Це можуть бути висівки, цільнозерновий хліб, коричневий рис.

Відомо, що часте вживання червоного м`яса, ковбас, копченостей збільшує ризик онкології. Ці продукти містять канцерогени, що сприяють патологічних змін на клітинному рівні. Як білків можна споживати куряче м`ясо, м`ясо індички, яйця.

Чорний чай краще замінити на зелений чай, що містить антиоксиданти. Кілька чашок такого напою щодня можуть запобігати злоякісні процеси в організмі. Профілактика народними засобами включає регулярне вживання фіто-чаїв.

У щоденному раціоні завжди повинен бути присутнім цибулю і часник, в яких містяться антиоксиданти, здатні нейтралізувати вільні радикали.

заходи профілактики

Профілактичними заходами для запобігання онкологічних захворювань молочних залоз у жінок є:

• приведення в норму маси тіла;
• перший дитина повинна з`явитися не пізніше 30 років;
• тривалість лактації більше півроку;
• народження двох і більше дітей;
• боротьба зі стресами;
• відсутність абортів;
• корисне харчування;
• активний спосіб життя;
• профілактика народними засобами.

Профілактика раку народними засобами

Як заходи, що запобігають онкологію грудних залоз, можна користуватися народними засобами: відварами, настоянками, фіто-чаями.

У народній медицині використовують збір, що складається їх кропиви, шавлії, деревію, полину, липи, пустирника, бруньок берези, шипшини, череди. Можна в збір додати безсмертник, толокнянку, кору крушини, буркун. Після настоювання 3 ст. л. суміші на літрі окропу, настій вживають тричі на день по третині стакан протягом місяця. Через півмісяця курс лікування і профілактики народними засобами повторюють.

Профілактика пухлин грудей народними засобами проводиться і за допомогою прополісу, який вживається по 5 г за годину до їди. Також можна змішати подрібнений прополіс з вершковим маслом і приймати по 1 ст. л. щодня.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!