Профілактика циститу

Цистит - гостре або хронічне запальне захворювання сечового міхура. Про лікування обох форм циститу відомо досить багато. Однак куди важливіше не допустити появи хвороби і уникнути його загострення при хронічній формі. Профілактика циститу - це комплекс заходів, спрямованих на поліпшення загального стану організму, зміцнення імунітету і усунення провокуючих загострення захворювання факторів. Сюди включено використання народних і фармацевтичних засобів, дотримання інтимної гігієни і харчування.

Основні правила профілактики

Для того щоб не допустити можливості розвитку інфекції в сечовому міхурі досить дотримуватися кількох простих у виконанні правил:

Відео: Цистит у дітей, симптоми, аналізи і діагностика, профілактика циститу.

1. Рухова активність допоможе уникнути застійних явищ в малому тазу, які вважаються одним з провокуючих чинників, що сприяють розмноженню патогенної мікрофлори в сечостатевих органах. При довгому знаходженні в одному положенні корисно час від часу виконувати прості розминочні вправи. Необхідно щодня приділяти час для занять фітнесом, бігу, виконання вправ кегля, які покращують кровообіг в органах малого таза. Крім усього іншого, фізична активність зміцнює імунітет.
2. Інтимна гігієна - основа профілактики циститу у жінок. При недотриманні чистоти промежини бактерії можуть потрапити через уретру в сечовий міхур. Важливо змалку навчити дівчаток правильно підмиватися і використовувати гігієнічні засоби - прокладки, серветки та інше. Міняти гігієнічні прокладки і тампони необхідно не рідше ніж через кожні півтори-дві години. Після кожного спорожнення витирати промежину потрібно спереду назад, а не навпаки. Так можна уникнути попадання кишкових мікроорганізмів на статеві органи.
3. Статеве здоров`я необхідно берегти з початком дорослого життя. Безладні статеві контакти можуть стати причиною інфекцій, що передаються статевим шляхом, які в свою чергу впливають на стан сечового міхура. Бажано при кожному контакті використовувати засоби бар`єрної контрацепції, а при появі підозрілих симптомів негайно звертатися до лікаря.
4. Переохолодження організму може спровокувати появу циститу, тому в холодну пору року важливо тепло одягатися.

Профілактика циститу - лікарські препарати

В такому питанні як профілактика циститу, ліки грають не останню роль. Це можуть бути як аптечні, так і народні засоби. В більшості своїй всі препарати, призначені для профілактики циститу, мають сечогінну і протимікробну ефектом.

Відео: Профілактика циститу

Одне з найбільш ефективних засобів - Канефрон. Для профілактики циститу його необхідно використовувати протягом досить тривалого періоду. Препарат виготовлений з натуральних компонентів, тому на відміну від синтетичних не викликає звикання або алергічних реакцій. Аналогічним ефектом володіють таблетки для профілактики циститу уропрофіт і монурель.

Профілактика циститу народними засобами - це один з найбільш доступних методів, щоб уникнути запалення сечового міхура. Найчастіше в цих цілях використовуються відвари або водні настої трав і ягід: листя і стебла рослини ведмеже вушко (мучниця), ягоди журавлини і брусниці. Сьогодні немає необхідності заготовлювати трави самостійно, так як практично в будь-якій аптеці можна знайти трав`яні збори для профілактики циститу, упаковані в зручні фільтр-пакети.

Натуральні засоби показали відмінну ефективність навіть при такій формі захворювання як хронічний цистит. Профілактика в цьому випадку повинна проводитися постійно до тих пір, поки не буде встановлено джерело інфекції, періодично вражає сечовий міхур. Крім того, при даній формі захворювання необхідно в профілактичних цілях збільшити кількість випивається рідини і довести його до 2-2,5 літрів на добу. При цьому використовувати можна не тільки воду, але і морс з журавлини або брусниці, а також відвари трав.

І найважливіше в профілактиці циститу - відвідування лікаря мінімум один раз в 6 місяців. Виявлення приховано протікаючих інфекцій в сечостатевих органах на ранніх стадіях попередить не тільки цистит, але і інші хвороби.