Гранат: корисні властивості, рекомендації, протипоказання

Гранат - це міцне гіллясте дерево сімейства гранатових, яке досягає у висоту 5-6 метрів. Батьківщиною граната є Середня Азія і Північна Африка. Гранат, корисні властивості якого дуже широко використовуються, культивується в усіх країнах з субтропічним кліматом. Також вирощують гранатові дерева в Ірані, Середземномор`ї, Криму, Грузії, Середньої Азії та Азербайджані, як дикоросла рослина зустрічається гранат в Закавказзі, де росте в підлісках дуба і сосни на кам`янистих схилах і солончаках.

Відео: Шкірка і кісточки граната, чи варто викидати 12 унікальних цілющих властивостей шкірки граната, 15 р

склад

Плоди граната є найбагатшим сховище вітамінів і мікроелементів. У них містяться вітаміни групи В, а саме вітаміни В6 і В12, також багато в плодах граната вітамінів С і Р. Крім цього в гранатах безліч корисних мінеральних речовин і мікроелементів таких як кальцій, натрій, фосфор, марганець, магній, калій, залізо і йод. Гранатовий сік містить 8-20% цукрів - фруктози і глюкози, до 12% корисних органічних кислот - щавлевої, лимонної, борної, яблучної, янтарної, і ін. Також присутні в гранатовому соку дубильні і азотисті речовини, фітонциди, зола, танін, хлористі , сірчанокислий, і інші солі.

Відео: гранатові скоринки користь, шкірка граната користь і шкода, гранатові кірки в гінекології,

Корисні властивості

Гранати є відмінним природним біогенним стимулятором, збуджують апетит, вгамовують спрагу, сприяє утворенню еритроцитів і посиленого вироблення гемоглобіну. Помічено що діти, які регулярно вживають гранати більш кмітливі, їм краще дається навчання в школі, крім цього вони менше втомлюються і більше рухаються. Крім цього плоди граната відмінно зміцнюють імунітет і нервову систему, сприяють нормалізації процесу кровотворення і роблять стінки судин міцніше.

Корисні властивості гранатового соку

Гранатовий сік є відмінним натуральним кровотворних засобом і його регулярний прийом рекомендований при захворюваннях нирок і печінки, серця і легенів, а також для приведення в норму кров`яного тиску. Згідно з останніми дослідженнями, що містяться в соку граната естрогени допомагають боротися з депресією і здатні полегшувати стан жінки при клімаксі.

У гранатовому соку налічується 15 амінокислот, половина з яких міститься виключно в м`ясних продуктах, що робить його незамінним продуктом раціону харчування вегетаріанців, яким необхідно поповнювати недолік тваринних білків рослинними. Також гранатовий сік - це відмінний засіб проти мочекислого діатезу, атеросклерозу і цинги, також він показаний при проносі, шлункових і кишкових розладах, мігрені і головних болях.

Відео: Гранат. Користь і шкода для здоров`я.

проти раку

На думку фахівців, смачний фрукт гранат, корисні властивості якого практично безмежні, має протиракову дію. Регулярне тривале вживання соку граната є відмінним засобом профілактики ракових захворювань, його рекомендують пити людям, котрі проходили хіміотерапію, опромінення, людям, що живуть в зоні з підвищеним радіоактивним фоном і працюючим з радіоактивними ізотопами

застуда

Багатий вітамінний склад робить гранат незамінним додатковим засобом при лікуванні різних простудних інфекційних захворювань, а саме: кашлю, ангіни, респіраторних інфекцій. Гранатовий сік є хорошим протизапальним засобом і ефективно допомагає боротися з підвищеною температурою. При ангіні показані полоскання горла розведеним гранатовим соком.

Для дітей

Меленьким дітям перед вживанням гранатовий сік необхідно розбавити кип`яченою водою в співвідношенні 1: 1. Починати вживання соку потрібно з однієї чайної ложки раз в день. Якщо після прийому соку не виникло алергічних реакції дозу можна поступово збільшити до 100 мл. на добу.

Відео: ГРАНАТ - КОРИСТЬ І ШКОДА | гранат користь і протипоказання, гранат користь для крові

при вагітності

Широко використовуються унікальні корисні властивості граната при вагітності, адже гранат не тільки дуже смачний фрукт, він ще й допомагає організму майбутньої матері впоратися з масою труднощів, що виникають в період вагітності. Смачний і корисний гранат насичує організм майбутньої матері корисними речовинами, нормалізує роботу серцево-судинної системи, значно підвищує рівень гемоглобіну, допомагає боротися з симптомами токсикозу, виводить надлишки рідини, налагоджує роботу шлунка, сприяє зміцненню ясен і підвищення згортання крові.

Користь настою з квіток і коренів граната

З давніх часів настій з суцвіть граната є одним з кращих кровоостанавливающих засобів. Східні народні цілителі здавна застосовують настої квіток граната при переломах, ударах і різних запаленнях шкіри. Настої з подрібнених коренів граната також використовуються для загоєння ран у вигляді компресів і припарок.

Користь гранатового шкірки

Гірка і терпка на смак шкірка граната є досить ефективним засобом при розладах в роботі шлунка. Для позбавлення від цих проблем використовується настій кори граната приготований з 5 грам кори і 100 мл. окропу настояний протягом 20 хвилин. Приймати такий настій потрібно по одній чайній ложці три рази на день.

Відвар гранатової шкірки часто застосовується як протизапальний засіб для полоскання горла. Крім цього, містяться в шкірці алкалоїди, які мають виражену протиглистовою дією, роблять відвар шкірки граната відмінним засобом для клізм при боротьбі з глистами.

Протипоказання

Людям, що страждають запорами, виразковою хворобою і гемороєм не варто захоплюватися гранатом, т. К. Містяться в гранаті кислоти подразнюють слизову шлунка, що може привести до загострення виразок, а кісточки граната ще більше погіршують стан при запорах і геморої.

Давати гранатовий сік навіть в розбавленому вигляді не рекомендується дітям до року, щоб уникнути зайвого роздратування шлунка органічними кислотами, що містяться в ньому. Крім цього гранатовий сік здатний роз`їдати емаль зубів, тому після його вживання рекомендується чистити зуби або полоскати рот звичайною водою.